愛美的MM要關注哦，去印和美白可以同時進行。
Q︰我前幾個月長了一臉的痘痘，痘疤到現下都沒消除﹗有人告訴我美白產品也能幫助消除痘疤，是真的嗎？
A︰當然是真的﹗痘痘族最大困擾的褐色“痘疤”，以及各類傷痕、蚊虫叮咬留下的痕跡，都屬於發炎後的色素沈澱。要加速這類色素沈澱的排除，必須用美白產品促進肌膚修復，同時以“還原回應”將黑色素轉變為淡色色素粒子，才能快點將它們去除。
痘疤類的色素沈澱，由於問題黑色素處在肌膚的較深層，所以無法用簡單的角質代謝模式排除，必須加速肌膚深層修復才能有較快的淡化效果。可以選用的成分，包括維他命A酸、果酸、維他命C和E、甘草酸、洋甘菊等。
2010年11月15日 星期一
美白成份熊果素
Q︰我看到有些美白產品裡添加了“熊果素”，並且說明是“早晚可用”，非常納悶。它到底是什麼？大S不是在書裡說熊果素怕光，只能在晚上用嗎？
A︰熊果葉是一種低矮的耐寒長青型灌木植物，生長於北半球高緯度高山上，其萃取物熊果素具有抑制酪胺酸酵的效果，在黑色素尚未生成之前，就直接予以阻斷，改善肌膚瑕疵及斑點問題，是公認最佳的淡斑成分。
無論是不是大牌明星的觀點，我們還是要本著科學的精神來對待一切美麗事業。熊果素並非只有晚上才能使用，它如果過量使用，超過一定的濃度，就會和紫外線結合，易生成色素。但一般市面上的美白產品都會遵循國際對其濃度的使用標準，而且添加紫外線過濾和防晒
要美白，先對著鏡子看清自己的臉──你是“黑牡丹”，想變成“白玫瑰”？還是“小斑馬”，巴不得趕緊化作“白天鵝”？每個人的皮膚情況不同，對美白的需求當然也不一樣。
A︰熊果葉是一種低矮的耐寒長青型灌木植物，生長於北半球高緯度高山上，其萃取物熊果素具有抑制酪胺酸酵的效果，在黑色素尚未生成之前，就直接予以阻斷，改善肌膚瑕疵及斑點問題，是公認最佳的淡斑成分。
無論是不是大牌明星的觀點，我們還是要本著科學的精神來對待一切美麗事業。熊果素並非只有晚上才能使用，它如果過量使用，超過一定的濃度，就會和紫外線結合，易生成色素。但一般市面上的美白產品都會遵循國際對其濃度的使用標準，而且添加紫外線過濾和防晒
要美白，先對著鏡子看清自己的臉──你是“黑牡丹”，想變成“白玫瑰”？還是“小斑馬”，巴不得趕緊化作“白天鵝”？每個人的皮膚情況不同，對美白的需求當然也不一樣。
2010年10月21日 星期四
美白護膚日間防護夜間修復
Q︰現下很多品牌都開始細分，推出專門的美白晚霜。可是晚上沒有陽光啊，使用美白產品真有效果嗎？還是商家的噱頭而已？
A︰皮膚護理一般都遵循日間防護、夜間修護的原則，這也正是美白晚霜出現的原因。這是因為夜晚皮膚的新陳代謝速度比白天快兩到三倍，可以更快地將黑色素及時代謝、打散、去除，來促成美白的成效。
如果皮膚發黃和暗沉，很可能並非黑色素增生引起，而是由於氧化產生的自由基破壞了膠原蛋白所致，那就更需要在夜間對受損的細胞來進行修護和更新。
晚霜中多含的果酸、A酸成分，因為其高感光性和吸光性，不適合用於白天。如果你非常青睞檸檬、柑橘等果酸的美白效果，除非你在白天塗抹之後保證一件事情──整天不見陽光﹗Whitening|Virtual Office|纖體
A︰皮膚護理一般都遵循日間防護、夜間修護的原則，這也正是美白晚霜出現的原因。這是因為夜晚皮膚的新陳代謝速度比白天快兩到三倍，可以更快地將黑色素及時代謝、打散、去除，來促成美白的成效。
如果皮膚發黃和暗沉，很可能並非黑色素增生引起，而是由於氧化產生的自由基破壞了膠原蛋白所致，那就更需要在夜間對受損的細胞來進行修護和更新。
晚霜中多含的果酸、A酸成分，因為其高感光性和吸光性，不適合用於白天。如果你非常青睞檸檬、柑橘等果酸的美白效果，除非你在白天塗抹之後保證一件事情──整天不見陽光﹗Whitening|Virtual Office|纖體
2010年10月17日 星期日
美白要配合隔離霜還是防曬霜
Q︰有人告訴我，白天使用美白產品，要配合隔離霜使用，可我怎么越用越黑？請問，到底應該配合隔離霜還是防晒霜？這兩種產品的區別作用在於何處呢？Mortgage
A︰隔離霜與防晒霜基本差別在於功能的定義，但有時這兩種東西根本就是一樣的東西，只是翻譯的不同而已。隔離霜定義很模糊，基本可定義為隔離彩妝、臟空氣、紫外線。如果要配合美白，最好選擇有防晒系數且針對UVA、UVB兩種標示的隔離霜（如SPF15，PA+++），而且最好添加些微的粉末（偏白或膚色皆可），才能將陽光完全隔離﹗Bank Loan
防晒霜太油，也會因吸收紫外線的能力加強，而使皮膚變黑。所以保持面部的清爽和選擇輕薄的防晒品都很重要。蘭蔻、碧歐泉、嬌蘭今年都有不錯的新品問世，你可以換一種。或是在隔離霜後加上防晒的粉餅也可以。
想要成為白雪公主，就要學會做聰明的睡美人。不要以為夜晚就不必考慮美白的事情，事實上，美白大業離不開那些活躍的有效成分在夜晚對肌膚的加工。自己睡眠的同時，讓黑色素也進入睡眠狀態，是今年最流行的美白理念﹗Keep Fit
A︰隔離霜與防晒霜基本差別在於功能的定義，但有時這兩種東西根本就是一樣的東西，只是翻譯的不同而已。隔離霜定義很模糊，基本可定義為隔離彩妝、臟空氣、紫外線。如果要配合美白，最好選擇有防晒系數且針對UVA、UVB兩種標示的隔離霜（如SPF15，PA+++），而且最好添加些微的粉末（偏白或膚色皆可），才能將陽光完全隔離﹗Bank Loan
防晒霜太油，也會因吸收紫外線的能力加強，而使皮膚變黑。所以保持面部的清爽和選擇輕薄的防晒品都很重要。蘭蔻、碧歐泉、嬌蘭今年都有不錯的新品問世，你可以換一種。或是在隔離霜後加上防晒的粉餅也可以。
想要成為白雪公主，就要學會做聰明的睡美人。不要以為夜晚就不必考慮美白的事情，事實上，美白大業離不開那些活躍的有效成分在夜晚對肌膚的加工。自己睡眠的同時，讓黑色素也進入睡眠狀態，是今年最流行的美白理念﹗Keep Fit
2010年10月15日 星期五
2010年10月1日 星期五
美白維生素C衍生物的用法
美白不能急於求成，揠苗助長，再好的東西都要適合而止。
Q︰我知道維生素C衍生物是特別棒的美白成分，很多產品裡都有。可我使用含維生素C衍生物的精華液一星期後，發現臉色黃黃的，為什麼？是不是維生素C不能白天擦？
A︰在眾多美白成分裡，只有果酸、A酸不建議白天使用。維生素C衍生物不具有光敏性，同時由於具有抗氧化功效，可以增加肌膚的抗紫外線效果，所以更適合白天使用。
如果維生素C衍生物使用過多，有可能造成肌膚無法吸收，而使得表面未吸收的活性成分氧化發黃，造成肌膚感覺變黑，特別是在角質粗濃的部位，如手指、膝蓋等處。建議使用時若每周能搭配1~2次去角質護理才會有更佳的吸收效果。若一旦發現肌膚變黃也不用擔心，其實你只需要減少使用次數與劑量，漸漸發黃的角質部位會自動代謝掉。
無論什麼好東西，也要適量使用，美白的活性成分更應如此。在美白的過程中，不要抱有急於求成、拔苗助長的心態。要遵守肌膚更新的週期和規律，適量適度適時地使用美白產品，才能夠溫和地得到美白的肌膚﹗
Q︰我知道維生素C衍生物是特別棒的美白成分，很多產品裡都有。可我使用含維生素C衍生物的精華液一星期後，發現臉色黃黃的，為什麼？是不是維生素C不能白天擦？
A︰在眾多美白成分裡，只有果酸、A酸不建議白天使用。維生素C衍生物不具有光敏性，同時由於具有抗氧化功效，可以增加肌膚的抗紫外線效果，所以更適合白天使用。
如果維生素C衍生物使用過多，有可能造成肌膚無法吸收，而使得表面未吸收的活性成分氧化發黃，造成肌膚感覺變黑，特別是在角質粗濃的部位，如手指、膝蓋等處。建議使用時若每周能搭配1~2次去角質護理才會有更佳的吸收效果。若一旦發現肌膚變黃也不用擔心，其實你只需要減少使用次數與劑量，漸漸發黃的角質部位會自動代謝掉。
無論什麼好東西，也要適量使用，美白的活性成分更應如此。在美白的過程中，不要抱有急於求成、拔苗助長的心態。要遵守肌膚更新的週期和規律，適量適度適時地使用美白產品，才能夠溫和地得到美白的肌膚﹗
2010年9月24日 星期五
秋季美白護膚事半功倍
美白是護膚的重頭戲，俗話說，一白遮百丑，而且秋季皮膚吸收力提高，還不趕緊的……
常見的美白護膚問題：
Q︰現下很多產品既有美白日霜和精華，又有美白晚霜和夜間精華。我聽說過美白的最佳時段是夜間。那麼，我只在晚上使用美白產品不就足夠了嗎？這種做法有沒有科學道理？
A︰早晚都要美白還是有科學性的。因為紫外線是形成黑斑和使皮膚變黑的唯一原因。所以如果白天不及時阻絕紫外線的侵害和進行美白護理，光靠晚上的美白修護，一定趕不上白天肌膚變黑的速度。
除了晒黑，紫外線最大的危害在於它會直接到達真皮層，造成鬆弛、皺紋等老化現象。所以說如果防晒不夠徹底，再多的美白都無濟於事。而且除了紫外線，其他外界刺激如空氣污染、彩妝等原素，也都會加速黑色素的生成。
大部分美白日霜都含有維他命E、維生素C、甘草酸等成分，可阻斷日間紫外線的傷害。亞洲女性和西方女性的皮膚在紫外線的侵害下，表現出來的衰老跡象不同。西方女性的衰老多表現下皺紋，而亞洲女性表現下色斑。
趕在冬天之前把皮膚變白，趁著皮膚吸收力提高趕緊淡化色斑吧。
常見的美白護膚問題：
Q︰現下很多產品既有美白日霜和精華，又有美白晚霜和夜間精華。我聽說過美白的最佳時段是夜間。那麼，我只在晚上使用美白產品不就足夠了嗎？這種做法有沒有科學道理？
A︰早晚都要美白還是有科學性的。因為紫外線是形成黑斑和使皮膚變黑的唯一原因。所以如果白天不及時阻絕紫外線的侵害和進行美白護理，光靠晚上的美白修護，一定趕不上白天肌膚變黑的速度。
除了晒黑，紫外線最大的危害在於它會直接到達真皮層，造成鬆弛、皺紋等老化現象。所以說如果防晒不夠徹底，再多的美白都無濟於事。而且除了紫外線，其他外界刺激如空氣污染、彩妝等原素，也都會加速黑色素的生成。
大部分美白日霜都含有維他命E、維生素C、甘草酸等成分，可阻斷日間紫外線的傷害。亞洲女性和西方女性的皮膚在紫外線的侵害下，表現出來的衰老跡象不同。西方女性的衰老多表現下皺紋，而亞洲女性表現下色斑。
趕在冬天之前把皮膚變白，趁著皮膚吸收力提高趕緊淡化色斑吧。
2010年9月13日 星期一
美白要配合隔离霜还是防晒霜
有人告訴我，白天使用美白產品，要配合隔離霜使用，可我怎么越用越黑？請問，到底應該配合隔離霜還是防晒霜？這兩種產品的區別作用在於何處呢？
隔離霜與防晒霜基本差別在於功能的定義，但有時這兩種東西根本就是一樣的東西，只是翻譯的不同而已。隔離霜定義很模糊，基本可定義為隔離彩妝、臟空氣、紫外線。如果要配合美白，最好選擇有防晒系數且針對UVA、UVB兩種標示的隔離霜（如SPF15，PA+++），而且最好添加些微的粉末（偏白或膚色皆可），才能將陽光完全隔離﹗
防晒霜太油，也會因吸收紫外線的能力加強，而使皮膚變黑。所以保持面部的清爽和選擇輕薄的防晒品都很重要。蘭蔻、碧歐泉、嬌蘭今年都有不錯的新品問世，你可以換一種。或是在隔離霜後加上防晒的粉餅也可以。
想要成為白雪公主，就要學會做聰明的睡美人。不要以為夜晚就不必考慮美白的事情，事實上，美白大業離不開那些活躍的有效成分在夜晚對肌膚的加工。自己睡眠的同時，讓黑色素也進入睡眠狀態，是今年最流行的美白理念﹗
隔離霜與防晒霜基本差別在於功能的定義，但有時這兩種東西根本就是一樣的東西，只是翻譯的不同而已。隔離霜定義很模糊，基本可定義為隔離彩妝、臟空氣、紫外線。如果要配合美白，最好選擇有防晒系數且針對UVA、UVB兩種標示的隔離霜（如SPF15，PA+++），而且最好添加些微的粉末（偏白或膚色皆可），才能將陽光完全隔離﹗
防晒霜太油，也會因吸收紫外線的能力加強，而使皮膚變黑。所以保持面部的清爽和選擇輕薄的防晒品都很重要。蘭蔻、碧歐泉、嬌蘭今年都有不錯的新品問世，你可以換一種。或是在隔離霜後加上防晒的粉餅也可以。
想要成為白雪公主，就要學會做聰明的睡美人。不要以為夜晚就不必考慮美白的事情，事實上，美白大業離不開那些活躍的有效成分在夜晚對肌膚的加工。自己睡眠的同時，讓黑色素也進入睡眠狀態，是今年最流行的美白理念﹗
2010年9月7日 星期二
果酸的美白原理
很多美白產品裏面都含有果酸成份，果酸的美白原理主要是加速皮膚角質層的更新。
果酸（ANAS）的美白作用
果酸為醇酸化合物，臨床最主要的用途是針對過濃的角質問題，如角質增生角化症，濃度低時有明顯軟化角質細胞的作用，但高濃度則回剝離角質層。果酸有加速角質層細胞更新的作用，晦暗缺水的角質加速代謝的結果，能使皮膚呈現出白皙的皮色。果酸的美白作用應從促進代謝的方向去思考。
第二次世界大戰發展治療瘧疾到二十世紀末，所有的應用來處理色素沈澱或沈著的化學物質，大致如上所述，對於後天生成的色素沈著具有一定程度的美白效果，但黑色素沈著有復發性而反覆不斷，很難一勞永逸，因此在為客人護膚時，不論採用上述何類成分的護膚品，在調理皮膚的進程或修復後，要注意陽光的照射以及內在勝利原素的干擾，如此才能長期克服斑點的問題。
美白要注重內調加外養，單純的化學成份不能根除斑點，所以平時的飲食生活注意健康規律很重要。
果酸（ANAS）的美白作用
果酸為醇酸化合物，臨床最主要的用途是針對過濃的角質問題，如角質增生角化症，濃度低時有明顯軟化角質細胞的作用，但高濃度則回剝離角質層。果酸有加速角質層細胞更新的作用，晦暗缺水的角質加速代謝的結果，能使皮膚呈現出白皙的皮色。果酸的美白作用應從促進代謝的方向去思考。
第二次世界大戰發展治療瘧疾到二十世紀末，所有的應用來處理色素沈澱或沈著的化學物質，大致如上所述，對於後天生成的色素沈著具有一定程度的美白效果，但黑色素沈著有復發性而反覆不斷，很難一勞永逸，因此在為客人護膚時，不論採用上述何類成分的護膚品，在調理皮膚的進程或修復後，要注意陽光的照射以及內在勝利原素的干擾，如此才能長期克服斑點的問題。
美白要注重內調加外養，單純的化學成份不能根除斑點，所以平時的飲食生活注意健康規律很重要。
2010年9月2日 星期四
美白物質不同作用原理各異
護膚美白，不同的成份有不同的作用。大致有以下幾種：
所有美白物質作用對象，都針對色素母細胞及其所分泌的黑色素物質、美白物質目前可歸納出四種作用原理：
1、破壞作用--以破壞自由基、導致黑色素小體架構的改變而造成黑色素的細胞破壞。
所有美白產品，其作用原理不論如何，都是要達到有效抑制黑色素生成，而產生皮膚漂白的功用。
2、嵌合作用--主要作用於酪氨酸酵的銅離子，很多酵素往往都要有金屬離子作為輔酵，例如果酸的整合作用。
3、還原作用--直接在黑色素上改變、黑色素由母細胞分泌後呈現氧化狀態稱為氧化型黑色素，它具有明顯的黑色，但如果將黑色素加以還原，則變為無色的還原型色素、維他命C就是利用這種作用力。
4、凝結作用--酪氨酸酵素本身就是一種蛋白質，酵素蛋白質凝結的結果，促使酵素失去催化的活性，在眾多酚類、醣類的化學物質裡，都有酵素凝集的作用，如對苯二酚（氫 ）就是這一作用原理。
所以在選擇美白產品的時候多多注意其成份，瞭解它的作用。
所有美白物質作用對象，都針對色素母細胞及其所分泌的黑色素物質、美白物質目前可歸納出四種作用原理：
1、破壞作用--以破壞自由基、導致黑色素小體架構的改變而造成黑色素的細胞破壞。
所有美白產品，其作用原理不論如何，都是要達到有效抑制黑色素生成，而產生皮膚漂白的功用。
2、嵌合作用--主要作用於酪氨酸酵的銅離子，很多酵素往往都要有金屬離子作為輔酵，例如果酸的整合作用。
3、還原作用--直接在黑色素上改變、黑色素由母細胞分泌後呈現氧化狀態稱為氧化型黑色素，它具有明顯的黑色，但如果將黑色素加以還原，則變為無色的還原型色素、維他命C就是利用這種作用力。
4、凝結作用--酪氨酸酵素本身就是一種蛋白質，酵素蛋白質凝結的結果，促使酵素失去催化的活性，在眾多酚類、醣類的化學物質裡，都有酵素凝集的作用，如對苯二酚（氫 ）就是這一作用原理。
所以在選擇美白產品的時候多多注意其成份，瞭解它的作用。
2010年8月30日 星期一
美白護膚天然成份是主流
美白護膚成份隨著時代的進步不斷的改進，越來越天然，越來越健康。
現下越來越多的新美白配方，大量採用天然原料和生化成分，避免以化學合成模式所衍生的原料。
現下常見的天然肌膚美白劑，它萃取自熊果這種植物，可抑制酪氨酸的活動，繼而阻礙黑色素的形成。配合其他成分一起使用，促使肌膚褪色或者防止肌膚形成色素，並用來預防黑斑，作為對付黑色素失常疾患的肌膚強化劑兼治療劑。
透過大量實驗研究分析黑色素合成的生化途徑，影響此一繁雜過程的生物物理考察，以及美白成分影響黑色素生成酵活動對細胞所起的作用。
許多家公司推出的美白產品所利用的是天然成分，如新加坡Campo Research公司聲擦黑內的妝用美白活性成分、包括水性的三木本珍珠粉精、燕窩精華等。美國推出的結合三種抗氧化劑維他命C、維他命E和硫酸納，形成抗氧化複合物，可對抗自由基。另外還添加藥草精華，能抑制酪氨酸，繼而阻止黑色素的生成。美國的Beauty Naturally of Burlingame的Derma Fade則利用純植物活性分子來淡化肌膚色素，褐斑或老人斑、懷孕或服用避孕藥所引起的斑點，雀斑及其它色素過多的現象。日本利用藥用美白的肌膚保養組合，配方可抑制黑色素的形成，防止日曬產生雀斑，以上各公司所用美白原料，現都屬於安全美容美白品常用的美白成分。
在中國美白祛斑產品有4000多種，早在50年代大家紛紛採用白降汞，60年代採用氫 ，70年代採用曲酸，80年代採用水楊酸，90年代採用果酸、維A酸、熊果 ，根據統計世界上現4用於美白祛斑成分分3大類共20多個產品。
美白要選對成份。護膚不能馬虎。
現下越來越多的新美白配方，大量採用天然原料和生化成分，避免以化學合成模式所衍生的原料。
現下常見的天然肌膚美白劑，它萃取自熊果這種植物，可抑制酪氨酸的活動，繼而阻礙黑色素的形成。配合其他成分一起使用，促使肌膚褪色或者防止肌膚形成色素，並用來預防黑斑，作為對付黑色素失常疾患的肌膚強化劑兼治療劑。
透過大量實驗研究分析黑色素合成的生化途徑，影響此一繁雜過程的生物物理考察，以及美白成分影響黑色素生成酵活動對細胞所起的作用。
許多家公司推出的美白產品所利用的是天然成分，如新加坡Campo Research公司聲擦黑內的妝用美白活性成分、包括水性的三木本珍珠粉精、燕窩精華等。美國推出的結合三種抗氧化劑維他命C、維他命E和硫酸納，形成抗氧化複合物，可對抗自由基。另外還添加藥草精華，能抑制酪氨酸，繼而阻止黑色素的生成。美國的Beauty Naturally of Burlingame的Derma Fade則利用純植物活性分子來淡化肌膚色素，褐斑或老人斑、懷孕或服用避孕藥所引起的斑點，雀斑及其它色素過多的現象。日本利用藥用美白的肌膚保養組合，配方可抑制黑色素的形成，防止日曬產生雀斑，以上各公司所用美白原料，現都屬於安全美容美白品常用的美白成分。
在中國美白祛斑產品有4000多種，早在50年代大家紛紛採用白降汞，60年代採用氫 ，70年代採用曲酸，80年代採用水楊酸，90年代採用果酸、維A酸、熊果 ，根據統計世界上現4用於美白祛斑成分分3大類共20多個產品。
美白要選對成份。護膚不能馬虎。
2010年8月26日 星期四
美白護膚安全防曬加飲食
太陽可以激發黑色素的生長，在有效的美白產品也經受不住太陽的烤驗，防曬加護理會讓美白更持久，護理時最好選擇健康的美白產品。
美白護膚產品不但可以使得肌膚整個變白，也可以持續抑制慢性症狀，例如胎記、雀斑或黑斑所造成的深顏色的淡化。但無論什麼樣的新產品還是無法改變一個人的遺傳 基因的。更重要的是，肌膚美白劑除非配合強力濾光成分使用，否則是沒有效果的。日曬會激發黑色素的生成，讓這類產品的功效一筆勾銷。這種成分換成了氰化 苯 分子，它可以殺死製造黑色素的細胞，淡化肌膚的顏色，研究顯示有60-70%的成功率，世界各國現今都還在銷售含有氰化苯的產品，但是其安全性還是有很大 的疑慮存在。
根據美國公共安全署表示，氰化苯 使用不慎會對健康造成傷害。在美國透過對老鼠的多項試驗，結果顯示這種物質具有很強的毒性，會導致基因突變，並且已經將氰化苯 從化妝品重新歸納為藥品類。
漂白劑是如何起作用的，沒有人能下斷語，有許多皮膚科醫生認為這種藥劑能夠避免黑素胞體分泌黑色素，組織色素的合成。黑色素的形成是在基底層下形成並向上輸送的，它是由氨基酪氨酸透過數種酵素的作用而衍生出來的，這些酵素當中著名的有酪氨酸酵（tyrosinase）和多巴酵（opase），如果酵素受阻或不見了，便無法形成色素。
正確護理的同時，平時飲食注意，很多食物也有助於防曬的哦。比如：西紅柿，西瓜，綠茶……
美白護膚產品不但可以使得肌膚整個變白，也可以持續抑制慢性症狀，例如胎記、雀斑或黑斑所造成的深顏色的淡化。但無論什麼樣的新產品還是無法改變一個人的遺傳 基因的。更重要的是，肌膚美白劑除非配合強力濾光成分使用，否則是沒有效果的。日曬會激發黑色素的生成，讓這類產品的功效一筆勾銷。這種成分換成了氰化 苯 分子，它可以殺死製造黑色素的細胞，淡化肌膚的顏色，研究顯示有60-70%的成功率，世界各國現今都還在銷售含有氰化苯的產品，但是其安全性還是有很大 的疑慮存在。
根據美國公共安全署表示，氰化苯 使用不慎會對健康造成傷害。在美國透過對老鼠的多項試驗，結果顯示這種物質具有很強的毒性，會導致基因突變，並且已經將氰化苯 從化妝品重新歸納為藥品類。
漂白劑是如何起作用的，沒有人能下斷語，有許多皮膚科醫生認為這種藥劑能夠避免黑素胞體分泌黑色素，組織色素的合成。黑色素的形成是在基底層下形成並向上輸送的，它是由氨基酪氨酸透過數種酵素的作用而衍生出來的，這些酵素當中著名的有酪氨酸酵（tyrosinase）和多巴酵（opase），如果酵素受阻或不見了，便無法形成色素。
正確護理的同時，平時飲食注意，很多食物也有助於防曬的哦。比如：西紅柿，西瓜，綠茶……
2010年8月24日 星期二
美白祛斑安全最重要
隨著美白產品的不斷發展，美白的成份也在不斷變化，對皮膚的傷害程度也不同。護膚要慎重，美白更需謹慎。
美白產品成分有害分析
許多美白劑都是以氰化苯 （hydroquinone）為主要成分，或者是利用植物性的替代品--壬二酸（azelaic acid）和曲酸（Kojic acid），其功效是干擾肌膚的黑色素形成，有時候也添加愛爾發醇酸（AHAS），幫助把漂白劑和潤膚劑傳達給肌膚，使得穿透肌膚的速度更快。
用來解脫由黑色素困擾的美白產品共有三種基本類型--喊有濾光成分的、喊有折射成分的、以及能夠真正對肌膚造成化學變化的。使用某些具有明顯美白功效的產品在*作不當之時，容易導致肌膚受刺激而發紅。
美白，對皮膚沒有副作用的才是最安全的。
美白產品成分有害分析
許多美白劑都是以氰化苯 （hydroquinone）為主要成分，或者是利用植物性的替代品--壬二酸（azelaic acid）和曲酸（Kojic acid），其功效是干擾肌膚的黑色素形成，有時候也添加愛爾發醇酸（AHAS），幫助把漂白劑和潤膚劑傳達給肌膚，使得穿透肌膚的速度更快。
用來解脫由黑色素困擾的美白產品共有三種基本類型--喊有濾光成分的、喊有折射成分的、以及能夠真正對肌膚造成化學變化的。使用某些具有明顯美白功效的產品在*作不當之時，容易導致肌膚受刺激而發紅。
美白，對皮膚沒有副作用的才是最安全的。
2010年8月23日 星期一
美白祛斑的發展史
護膚，膚色亮了，穿什麽衣服都好看，因此，美白成了MM最多的選擇，今天我們先來瞭解下美白的發展史：
中國美容祛斑發展經歷了三個歷史時代，第一時代1992-1995年，祛斑產品只講求快速，以換膚為代表的水楊酸類產品為強勁祛斑產品。第二時代 1995-1997年，進入溫和型和美白祛斑型，同樣講求快速，但相對副作用較第一代少，"三天祛斑，十天祛斑"在中國市場獨樹一幟。1998-2000 年中國進入第三時代，仍求快速，不反彈，無副作用，代表性成分以熊果 、果酸為代表，為了減少此類成分過度使用而產生副作用加入激素類物質，令整個市場銷售走了2-3年上升期。進入2001年後中國美白祛斑產品，講求完全無副作用，天然取向，美白祛斑同時兼有保濕及修復，中國及世界推崇的脂質體技術包裹純天然維C磷酸鎂將在世界美白祛斑市場有5-6年的應用趨勢。
世界美白產品需求
美白產品需求量在美容上仍然最大，美容產品經銷商以及美容院如果美白祛斑產品種類選擇適當，依然可持續提升美容院的業績。據統計中國約2000家美容院客流量約9000萬人左右，美白產品市場需求量很大，而顧客的追求將令美白產品不斷發展更新。
中國美容祛斑發展經歷了三個歷史時代，第一時代1992-1995年，祛斑產品只講求快速，以換膚為代表的水楊酸類產品為強勁祛斑產品。第二時代 1995-1997年，進入溫和型和美白祛斑型，同樣講求快速，但相對副作用較第一代少，"三天祛斑，十天祛斑"在中國市場獨樹一幟。1998-2000 年中國進入第三時代，仍求快速，不反彈，無副作用，代表性成分以熊果 、果酸為代表，為了減少此類成分過度使用而產生副作用加入激素類物質，令整個市場銷售走了2-3年上升期。進入2001年後中國美白祛斑產品，講求完全無副作用，天然取向，美白祛斑同時兼有保濕及修復，中國及世界推崇的脂質體技術包裹純天然維C磷酸鎂將在世界美白祛斑市場有5-6年的應用趨勢。
世界美白產品需求
美白產品需求量在美容上仍然最大，美容產品經銷商以及美容院如果美白祛斑產品種類選擇適當，依然可持續提升美容院的業績。據統計中國約2000家美容院客流量約9000萬人左右，美白產品市場需求量很大，而顧客的追求將令美白產品不斷發展更新。
2010年8月22日 星期日
護膚同時也要關心老公們的皮膚哦
MM們注意了，蝴蝶斑不只是女性有，男性也有可能長哦，護膚，不僅要護理自己的皮膚，也要時常關心老公們的皮膚哦。
蝴蝶斑男女均可發生，究其生成原因，主要是體內性激素所致。婦女懷孕後體內激素發生變化，黃體酮和雌激素分泌量旺盛，引起面部皮膚中色素沈著；腦垂體分泌黑色素刺激也能導致局部皮膚顏色加深。青春期少女的垂體、子宮、卵巢等內分泌器官功能失調也能產生較多的黑色素，沈著於皮膚內，所以青春期少女也可出現形如蝴蝶的灰暗色斑。此外，長期在野外工作、過多的陽光照射；長期服用某些藥物如冬眠靈、苯妥英鈉；使用化妝品不當等，也可產生蝴蝶斑。
婦女臉上長了蝴蝶斑，除影響局部美容外，沒有其它不適感。因此，患者不必過分煩惱。由妊娠引起的妊娠性蝴蝶斑，一般可在產後半年內自行消退；服藥引起者，停藥後可逐漸消失；疾病所致的在病愈後也會不藥而愈；減少日光照射，合理使用化妝品，可使因陽光照射過度和化妝品使用不當所致的蝴蝶斑消失。
護膚，關愛自己，也關愛愛人。
蝴蝶斑男女均可發生，究其生成原因，主要是體內性激素所致。婦女懷孕後體內激素發生變化，黃體酮和雌激素分泌量旺盛，引起面部皮膚中色素沈著；腦垂體分泌黑色素刺激也能導致局部皮膚顏色加深。青春期少女的垂體、子宮、卵巢等內分泌器官功能失調也能產生較多的黑色素，沈著於皮膚內，所以青春期少女也可出現形如蝴蝶的灰暗色斑。此外，長期在野外工作、過多的陽光照射；長期服用某些藥物如冬眠靈、苯妥英鈉；使用化妝品不當等，也可產生蝴蝶斑。
婦女臉上長了蝴蝶斑，除影響局部美容外，沒有其它不適感。因此，患者不必過分煩惱。由妊娠引起的妊娠性蝴蝶斑，一般可在產後半年內自行消退；服藥引起者，停藥後可逐漸消失；疾病所致的在病愈後也會不藥而愈；減少日光照射，合理使用化妝品，可使因陽光照射過度和化妝品使用不當所致的蝴蝶斑消失。
護膚，關愛自己，也關愛愛人。
2010年8月20日 星期五
勞逸結合睡眠充足有助蝴蝶斑的預防
蝴蝶斑也是幾大斑點之一，可不要忽視啊，面子問題很重要啦。平時多注意休息，多多睡眠哦。
蝴蝶斑的防治
飲食方面︰多吃富含維生素C、E和微量元素碘的食物。維生素C豐富的食物能夠抵制黑色素的形成。含維生素C豐富的食物有新鮮綠葉菜蔬、西紅柿、柑桔、鮮棗、山楂、刺梨、檸檬等。維生素E是一種抗氧化劑，可抑制過氧化脂的形成、減少色素沈著。
平時不要在陽光下長時間曝曬。倘若在陽光下工作時間較長，可事先涂些防晒霜。戴寬沿帽等遮陽；忌用化妝品和強鹼性肥皂；忌食辣椒、蔥、蒜、姜等刺激性食物；嚴禁吸煙飲酒。此外，要保持心情舒暢，避免焦慮憂愁；注意勞逸結合，保證充足的睡眠，都有助於蝴蝶斑的防治。
蝴蝶斑的防治
飲食方面︰多吃富含維生素C、E和微量元素碘的食物。維生素C豐富的食物能夠抵制黑色素的形成。含維生素C豐富的食物有新鮮綠葉菜蔬、西紅柿、柑桔、鮮棗、山楂、刺梨、檸檬等。維生素E是一種抗氧化劑，可抑制過氧化脂的形成、減少色素沈著。
平時不要在陽光下長時間曝曬。倘若在陽光下工作時間較長，可事先涂些防晒霜。戴寬沿帽等遮陽；忌用化妝品和強鹼性肥皂；忌食辣椒、蔥、蒜、姜等刺激性食物；嚴禁吸煙飲酒。此外，要保持心情舒暢，避免焦慮憂愁；注意勞逸結合，保證充足的睡眠，都有助於蝴蝶斑的防治。
2010年8月19日 星期四
護膚祛斑內調加外治
對付色斑要對癥下藥，盲目的治療只會加重色斑的復發，護膚祛斑，要內外兼治。
色斑治療誤區多︰
目前對“色斑”的治療，在相當程度上走進了誤區。這種誤區的最主要表現，是把“色斑”看作單純的皮膚病，延醫時只把注意力放在皮膚表面上。一方面以外用藥為主，特別是大量使用外用祛斑類化妝品，此類化妝品只能祛除角質，故成為美容院的常規武器，患者也樂於接受。豈不知，此類化妝品由於經皮膚吸收後對機體腎上腺皮質功能有抑制作用，一旦停藥即會出現嚴重皮膚過敏現象，導致病情惡化，使治療更困難。另一方面，濫其它祛斑藥內服導致體質氣虛血虛，這類藥物雖然對“色斑”有暫時的控制作用，但易誘使“色斑” 轉發成慢性病程發病，甚至造成“色斑”復發加重。總之，專家組認為，外擦和內服這兩類藥物，要在醫生和專家的指導下使用。
色斑治療誤區多︰
目前對“色斑”的治療，在相當程度上走進了誤區。這種誤區的最主要表現，是把“色斑”看作單純的皮膚病，延醫時只把注意力放在皮膚表面上。一方面以外用藥為主，特別是大量使用外用祛斑類化妝品，此類化妝品只能祛除角質，故成為美容院的常規武器，患者也樂於接受。豈不知，此類化妝品由於經皮膚吸收後對機體腎上腺皮質功能有抑制作用，一旦停藥即會出現嚴重皮膚過敏現象，導致病情惡化，使治療更困難。另一方面，濫其它祛斑藥內服導致體質氣虛血虛，這類藥物雖然對“色斑”有暫時的控制作用，但易誘使“色斑” 轉發成慢性病程發病，甚至造成“色斑”復發加重。總之，專家組認為，外擦和內服這兩類藥物，要在醫生和專家的指導下使用。
2010年8月18日 星期三
護膚，色斑奪走你戀愛的權利
臉是一個人門戶，面子有問題，愛情能順利嗎？保護面子，從護膚開始，預防色斑。
色斑的危害要重視 ︰
“色斑”，是一種令病患十分痛苦而煩惱的頑固性色素性疾病，輕者產生色斑、皮膚黃如土色、皮膚發痒；重者皮膚產生黃褐色、月經紋亂，產生失眠等病症， 直到影響正常工作。“色斑”不僅給患者精神上帶來了痛苦，而且造成沉重的思想壓力。有的青年男女因此病失去戀愛和成婚的權力。夫妻反目。有的則因醫治無效 而灰心。國內患者達上千萬人。國外患病率更高，是國際性醫學研究課題，西醫尚無理想的治療方法。國際衛生組織80年代曾在美國召開的國際“色斑”講座會上 明確提出，為減輕“色斑”患者的痛苦最根本的出路是打破原有的醫學模式，找出新的途徑進行醫學科學研究，並把希望寄托在中國道統醫學治療上。
色斑的預防︰
1、保持心情舒暢，精神愉快，避免憂思惱怒。
2、要保持足夠的休息和睡眠，避免過度勞累。
3、保持均衡的營養，注意各種維生素的均衡攝入。
4、與服用藥物有關的色斑患者，應停止服用相關藥物。
5、改善微循環，調節內分泌，激活細胞活力，促進新陳代謝，增強營養物質吸收，疏通經絡，平衡陰陽，調和氣血的功效，對色斑的治療有很好的效果。
色斑的危害要重視 ︰
“色斑”，是一種令病患十分痛苦而煩惱的頑固性色素性疾病，輕者產生色斑、皮膚黃如土色、皮膚發痒；重者皮膚產生黃褐色、月經紋亂，產生失眠等病症， 直到影響正常工作。“色斑”不僅給患者精神上帶來了痛苦，而且造成沉重的思想壓力。有的青年男女因此病失去戀愛和成婚的權力。夫妻反目。有的則因醫治無效 而灰心。國內患者達上千萬人。國外患病率更高，是國際性醫學研究課題，西醫尚無理想的治療方法。國際衛生組織80年代曾在美國召開的國際“色斑”講座會上 明確提出，為減輕“色斑”患者的痛苦最根本的出路是打破原有的醫學模式，找出新的途徑進行醫學科學研究，並把希望寄托在中國道統醫學治療上。
色斑的預防︰
1、保持心情舒暢，精神愉快，避免憂思惱怒。
2、要保持足夠的休息和睡眠，避免過度勞累。
3、保持均衡的營養，注意各種維生素的均衡攝入。
4、與服用藥物有關的色斑患者，應停止服用相關藥物。
5、改善微循環，調節內分泌，激活細胞活力，促進新陳代謝，增強營養物質吸收，疏通經絡，平衡陰陽，調和氣血的功效，對色斑的治療有很好的效果。
2010年8月17日 星期二
桑拿使皮膚短時間脫水容易長斑
護膚，不管什麽皮膚，缺水是不會有什麽好的皮膚，足夠的水分才是皮膚水潤的基礎，蒸桑拿會大量出汗，皮膚在短時間內脫水，很不利護膚，皮膚缺水了就容易出現般斑點。
女性桑拿易得黃褐斑︰
中醫學認為，蒸汽浴時，人處於濕熱空氣的蒸騰中，外至肌膚，內及臟腑，都得到調養，可起到活血通絡、鎮靜養神的效果。詢問表明，進行桑拿浴後，20％的人感到舒適、輕鬆，皮膚有光潔、細膩感。桑拿浴雖好，但也並非每一個人都可進行。
桑拿浴浴室的通風不好，浴者呼出的二氧化碳不能排出室外，積聚在浴室中，使浴室的二氧化碳濃度增加。桑拿浴室內二氧化碳的濃度比一般居室大2至5倍，比影劇院觀眾廳高出2倍。雖然一般人短時間內在這樣高的二氧化碳環境中不會受到重大危害，但也有一些人會有暫時性不適回應，如浴後頭痛、噁心、心慌等，大多數人進行桑拿浴後血管擴張心跳脈搏加快。
對於女性皮膚來說，桑拿浴也是一種不小的損害。大量熱氣蒸騰會使皮膚在短時間內迅速脫水，容易變得乾燥和粗糙，使得女性皮膚出現黃褐斑。因此，只有中性皮膚的女士適合洗桑拿浴，而油性和干性皮膚的女土則不宜洗。油性皮膚分泌旺盛，高溫會使本來就擴張的毛孔越來越大，皮膚更易生油；干性皮膚的女士，皮膚本身缺少水分，再大量失水造成皮膚更加乾燥，到冬季可誘發皮膚瘙痒。
桑拿浴對於育齡男性也有不利。男性的精於儲存在睪丸裡，陰囊可以說是睪丸的溫度調節器，當環境溫度比體溫低1℃至2℃時才能順利產生精子，溫度過低會影響精子發育，溫度過高則致精子於死地。尚未生兒育女的男性需要特別注意，不要為洗桑拿浴的一時愜意而走入養生誤區。
女性桑拿易得黃褐斑︰
中醫學認為，蒸汽浴時，人處於濕熱空氣的蒸騰中，外至肌膚，內及臟腑，都得到調養，可起到活血通絡、鎮靜養神的效果。詢問表明，進行桑拿浴後，20％的人感到舒適、輕鬆，皮膚有光潔、細膩感。桑拿浴雖好，但也並非每一個人都可進行。
桑拿浴浴室的通風不好，浴者呼出的二氧化碳不能排出室外，積聚在浴室中，使浴室的二氧化碳濃度增加。桑拿浴室內二氧化碳的濃度比一般居室大2至5倍，比影劇院觀眾廳高出2倍。雖然一般人短時間內在這樣高的二氧化碳環境中不會受到重大危害，但也有一些人會有暫時性不適回應，如浴後頭痛、噁心、心慌等，大多數人進行桑拿浴後血管擴張心跳脈搏加快。
對於女性皮膚來說，桑拿浴也是一種不小的損害。大量熱氣蒸騰會使皮膚在短時間內迅速脫水，容易變得乾燥和粗糙，使得女性皮膚出現黃褐斑。因此，只有中性皮膚的女士適合洗桑拿浴，而油性和干性皮膚的女土則不宜洗。油性皮膚分泌旺盛，高溫會使本來就擴張的毛孔越來越大，皮膚更易生油；干性皮膚的女士，皮膚本身缺少水分，再大量失水造成皮膚更加乾燥，到冬季可誘發皮膚瘙痒。
桑拿浴對於育齡男性也有不利。男性的精於儲存在睪丸裡，陰囊可以說是睪丸的溫度調節器，當環境溫度比體溫低1℃至2℃時才能順利產生精子，溫度過低會影響精子發育，溫度過高則致精子於死地。尚未生兒育女的男性需要特別注意，不要為洗桑拿浴的一時愜意而走入養生誤區。
2010年8月16日 星期一
經期護膚讓你好臉色
護膚，每個月的那幾天要好好照顧自己，多補氣血，調節內分泌，讓你好臉色。
月經不調與色斑的關係︰
引起月經不調的病因是多方面的，但主要的有外感六淫，內傷七情，以及飲食、起居、環境的改變等原素。其機理與肝、脾、腎等臟腑功能失常，氣血陰陽失調有關，與婦女的“血少氣多”的生理特點也有聯繫。色斑的病因主要是內分泌紊亂，色素沈積於皮膚而成。
月經不調引起色斑主要由下面幾種原因引起︰
一、肝氣郁結，凡憂患抑郁、肝失條達、肝氣郁滯，郁久化熱，灼傷陰血，致使顏面氣血失和而發病。
二、脾虛濕陰，凡飲食不節，勞倦過度，偏嗜辛膩，致脾失健運，化源不足，氣血不能潤澤於顏面，故色如塵垢，萎暗不華而得病。
三、腎氣虧損。因房勞過度，傷及腎精，腎陰不足，虛火上炎，以致膚失所養，或腎陽不足，陰氣彌散，腎之本色泛於顏面而成。
皮膚的架構
人的皮膚分為表皮、真皮和皮下組織。表皮又分四層，從裡到外依次是基底層、有棘層、顆粒層、角質層。人的皮膚新陳代謝的週期是28天，當新生細胞從基底層上升到角質層時，會將黑色素帶到皮膚外面來，並隨著老化死去的角質細胞（皮屑）的自然脫落而剝落。皮膚表皮基底層存在吞噬細胞，能將黑色素顆粒吞噬掉，並使之隨著人體正常的排泄而排出體外。
月經不調與色斑的關係︰
引起月經不調的病因是多方面的，但主要的有外感六淫，內傷七情，以及飲食、起居、環境的改變等原素。其機理與肝、脾、腎等臟腑功能失常，氣血陰陽失調有關，與婦女的“血少氣多”的生理特點也有聯繫。色斑的病因主要是內分泌紊亂，色素沈積於皮膚而成。
月經不調引起色斑主要由下面幾種原因引起︰
一、肝氣郁結，凡憂患抑郁、肝失條達、肝氣郁滯，郁久化熱，灼傷陰血，致使顏面氣血失和而發病。
二、脾虛濕陰，凡飲食不節，勞倦過度，偏嗜辛膩，致脾失健運，化源不足，氣血不能潤澤於顏面，故色如塵垢，萎暗不華而得病。
三、腎氣虧損。因房勞過度，傷及腎精，腎陰不足，虛火上炎，以致膚失所養，或腎陽不足，陰氣彌散，腎之本色泛於顏面而成。
皮膚的架構
人的皮膚分為表皮、真皮和皮下組織。表皮又分四層，從裡到外依次是基底層、有棘層、顆粒層、角質層。人的皮膚新陳代謝的週期是28天，當新生細胞從基底層上升到角質層時，會將黑色素帶到皮膚外面來，並隨著老化死去的角質細胞（皮屑）的自然脫落而剝落。皮膚表皮基底層存在吞噬細胞，能將黑色素顆粒吞噬掉，並使之隨著人體正常的排泄而排出體外。
2010年8月15日 星期日
護膚正確理解陽光與皮膚的關係
陽光是動植物能生存的條件，人也是一樣，沒有陽光的生活將會很灰暗，曬曬太陽可以補充維生素D，護膚要適可而止的曬太陽，陽光中的紫外線，對人皮膚的傷害也很大。
陽光與皮膚的關係︰
人體皮膚是抵御外界侵害的第一道防線，而曬太陽對皮膚來說，有益有害，這完全要看你是如何利用陽光而定，居住在光線不足環境中的人，氣色會顯得不好，最好去做些“日光浴”，皮膚吸收陽光會在人體中形成維生素D，對骨骼的發育大有幫助。陽光中分為熱線和紫外線兩種，所謂熱線是會讓身體感覺熱；而紫外線是最傷害皮膚的光線之一，它對皮膚的傷害分4個階段︰分別是晒黑、晒傷、產生皺紋及造成皮膚癌。紫外線又可以分為A、B、C三種，紫外線A波長最長，是對皮膚傷害最深的一種；紫外線B是造成皮膚變黑的主要原因︰紫外線C的波長最短，對皮膚的傷害較小。
記住︰紫外線無時無刻都存在，想對付無孔不入的紫外線只有自己做好防范措施。
陽光與皮膚的關係︰
人體皮膚是抵御外界侵害的第一道防線，而曬太陽對皮膚來說，有益有害，這完全要看你是如何利用陽光而定，居住在光線不足環境中的人，氣色會顯得不好，最好去做些“日光浴”，皮膚吸收陽光會在人體中形成維生素D，對骨骼的發育大有幫助。陽光中分為熱線和紫外線兩種，所謂熱線是會讓身體感覺熱；而紫外線是最傷害皮膚的光線之一，它對皮膚的傷害分4個階段︰分別是晒黑、晒傷、產生皺紋及造成皮膚癌。紫外線又可以分為A、B、C三種，紫外線A波長最長，是對皮膚傷害最深的一種；紫外線B是造成皮膚變黑的主要原因︰紫外線C的波長最短，對皮膚的傷害較小。
記住︰紫外線無時無刻都存在，想對付無孔不入的紫外線只有自己做好防范措施。
2010年8月13日 星期五
護膚從小開始預防雀斑
護膚，應該從小就開始。雀斑也是常見的斑點之一，與黃褐斑有所不同，早在嬰兒時期就有可能在皮膚分佈，隨著時間的推移而慢慢顯示出來。有遺傳的因素， 但并是不100%，而且傾向白色皮膚哦。
雀斑的特點︰
1. 針尖至米粒大的棕色小斑點，因其形狀、顏色如雀卵，故名雀斑。
2. 雀斑好發於顏面，頸部、手臂等日曬部位，面部多散佈在兩頰及鼻梁。
3. 雀斑數量多少不定，各個之間互不融合。
4. 一般幼年時就有，女性多於男性，常伴有家族史，無其他症狀。
5. 雀斑需和黑子、黃褐斑加以區別︰ 黑子，又名雀斑樣痣，出現較雀斑更早，常在1-2歲，分佈多不對稱，並且無一定好發部位，通常顏色較深，一般與光線照射和季節無關。
雀斑的形成︰
1.遺傳原素︰不過不一定是遺傳自你的父母，有可能是隔幾代遺傳。一般來說雀斑大多出現於皮膚較白的臉上。
2.曝曬於陽光下︰陽光中的紫外線一方面刺激皮下的色素細胞活動頻繁，製造出大量的麥拉寧色素；另一方面損傷皮膚細胞正常的新陳代謝功能，令黑色素無法順利排出而殘留在皮膚上，甚至沈積在真皮中。所以過度的日曬會加重、加深雀斑，但到了冬天雀斑又會逐漸變淡。
雀斑的特點︰
1. 針尖至米粒大的棕色小斑點，因其形狀、顏色如雀卵，故名雀斑。
2. 雀斑好發於顏面，頸部、手臂等日曬部位，面部多散佈在兩頰及鼻梁。
3. 雀斑數量多少不定，各個之間互不融合。
4. 一般幼年時就有，女性多於男性，常伴有家族史，無其他症狀。
5. 雀斑需和黑子、黃褐斑加以區別︰ 黑子，又名雀斑樣痣，出現較雀斑更早，常在1-2歲，分佈多不對稱，並且無一定好發部位，通常顏色較深，一般與光線照射和季節無關。
雀斑的形成︰
1.遺傳原素︰不過不一定是遺傳自你的父母，有可能是隔幾代遺傳。一般來說雀斑大多出現於皮膚較白的臉上。
2.曝曬於陽光下︰陽光中的紫外線一方面刺激皮下的色素細胞活動頻繁，製造出大量的麥拉寧色素；另一方面損傷皮膚細胞正常的新陳代謝功能，令黑色素無法順利排出而殘留在皮膚上，甚至沈積在真皮中。所以過度的日曬會加重、加深雀斑，但到了冬天雀斑又會逐漸變淡。
2010年8月12日 星期四
護膚多補維C降低黑色素的分泌
護膚，保持面部白皙瑩潤，多多補充維生素C，降低黑色素的形成，消除黃褐斑。
黃褐斑的發現的原因很複雜，個體差異造成病情的不同。但不管哪種原因引起的黃褐斑，只要有效地醫治有關疾病，調節內分泌平衡，消除黑色素合成的病理原素，科學地護理皮膚，保持毛孔通暢，有利於黑色素順利排泄；降低黑色素的分泌就可能消除黃褐斑。
面部中央型︰最常見，皮損分佈於前額、頰、上唇、鼻和下頦部；
面頰型︰皮損主要位於雙側頰部和鼻部；
下頜型︰皮損主要位於下頜，偶累及頸部V形區。
1.多食桔柑、西紅柿、嫩辣椒、小蘿蔔等含豐富維生素C的食物。因維C可抑制皮膚內的多巴 氧化，使深色氧化型色素變淡，進而抑制黑色素的形成。
2.常食鮮萵苣、蛋黃、芝麻、帶谷皮類等富含維生素E的食物。隨年齡的增長，體內過氧化脂質逐漸增多，此物質極易誘發黑色素沈著。而維E具有抗氧化作用，能有效抑制過氧化脂質的產生。
另外，患者平時應盡量避免日光的強烈直射，少吃醬油、咖啡等帶深色素的食品，同時不用激素類軟膏和刺激性化妝品，以盡力降低黃褐斑的發生率，保持面部的白皙豐潤。
黃褐斑的臨床表現︰
臨床表現女性多見，尤其好發於育齡期婦女，男性也可發生。皮損常對稱分佈於面部，以顴部、頰部及鼻、前額、頦部為主，一般不累及眼瞼和口腔粘膜。表現為淡褐到深褐色的色素斑，邊緣清楚或呈彌漫性，局部無炎症及鱗屑，也無自覺症狀。其色素隨內分泌變化、日曬等原素可稍有變化，部分患者分娩後或停服避孕藥後可緩慢消退，但大多數患者病程難於肯定，可持續數月或數年。臨床上將黃褐斑分為三型︰
黃褐斑的發現的原因很複雜，個體差異造成病情的不同。但不管哪種原因引起的黃褐斑，只要有效地醫治有關疾病，調節內分泌平衡，消除黑色素合成的病理原素，科學地護理皮膚，保持毛孔通暢，有利於黑色素順利排泄；降低黑色素的分泌就可能消除黃褐斑。
面部中央型︰最常見，皮損分佈於前額、頰、上唇、鼻和下頦部；
面頰型︰皮損主要位於雙側頰部和鼻部；
下頜型︰皮損主要位於下頜，偶累及頸部V形區。
1.多食桔柑、西紅柿、嫩辣椒、小蘿蔔等含豐富維生素C的食物。因維C可抑制皮膚內的多巴 氧化，使深色氧化型色素變淡，進而抑制黑色素的形成。
2.常食鮮萵苣、蛋黃、芝麻、帶谷皮類等富含維生素E的食物。隨年齡的增長，體內過氧化脂質逐漸增多，此物質極易誘發黑色素沈著。而維E具有抗氧化作用，能有效抑制過氧化脂質的產生。
另外，患者平時應盡量避免日光的強烈直射，少吃醬油、咖啡等帶深色素的食品，同時不用激素類軟膏和刺激性化妝品，以盡力降低黃褐斑的發生率，保持面部的白皙豐潤。
黃褐斑的臨床表現︰
臨床表現女性多見，尤其好發於育齡期婦女，男性也可發生。皮損常對稱分佈於面部，以顴部、頰部及鼻、前額、頦部為主，一般不累及眼瞼和口腔粘膜。表現為淡褐到深褐色的色素斑，邊緣清楚或呈彌漫性，局部無炎症及鱗屑，也無自覺症狀。其色素隨內分泌變化、日曬等原素可稍有變化，部分患者分娩後或停服避孕藥後可緩慢消退，但大多數患者病程難於肯定，可持續數月或數年。臨床上將黃褐斑分為三型︰
2010年8月11日 星期三
正確護膚遠離黃褐斑
做女人辛苦，做美女更辛苦，正確護膚，做真正的美女。
臉上有斑點,先要清楚是什麽斑，怎麼形成的，對應應該怎麼治療，以後要注意哪些方面，不能盲目的用化妝品，對癥下藥，才能藥到病除。
黃褐斑最常見，首先瞭解下黃褐斑的形成：
是由於組織細胞間的微細循環受淤阻，細胞溶解死亡，黑色素增多形成色斑沈著所造成的，臉部的表皮層最薄，毛細血管最豐富，也最易形成色素沈著，色素沈著部位主要在表皮基底層，黑色素顆粒明顯增多，較為嚴重者真皮層的噬黑素細胞內也有較多黑色素，與正常相比，色素細胞的數目，黑色素形成以及黑色素顆粒的活性都有不同的增長。
1.懷孕後胎盤分泌雄孕激素增多，所以孕期女性面頰部常見對稱分佈的黃褐斑，但生產後體內雄孕激素分泌恢復正常狀態後，大部分人的斑會自然減輕或消失。
2.人體內陰陽失衡︰一因肝氣郁結，致使血瘀顏面；二因脾胃虛弱，氣血不能潤澤顏面，濕熱上升至顏面形成斑點；三因腎陽不足，陽氣彌散，血瘀顏面形成黃褐斑。
3.藥物原素︰長期口服避孕藥的女性9％~20％易發黃褐斑，有人甚至在口服避孕藥一個月後便出現面部斑點；此外服用高血壓、糖尿病的藥和多食感光性較強的食物，如芹菜、香菜、胡蘿蔔等也容易引起黃褐斑。
4.其他原素︰一些慢性疾病如慢性肝炎、結核病等會導致酪氨酸酵活性增強，黑色素產生增加，而機體自身排除黑色素的能力卻隨之減弱，黑色素一旦不能及時排出體外，久而久之也會在面部產生黃褐斑；另外化妝品使用不當也會加重、加快黃褐斑的形成。
了解了黃褐斑的成因，不難得出這樣的結論︰女性長黃褐斑是常見的困擾，而男性病例就相當的少見。這也難怪女性朋友要大聲抗議上帝的不公平了﹗
遠離黃褐斑，從正確護膚開始。
臉上有斑點,先要清楚是什麽斑，怎麼形成的，對應應該怎麼治療，以後要注意哪些方面，不能盲目的用化妝品，對癥下藥，才能藥到病除。
黃褐斑最常見，首先瞭解下黃褐斑的形成：
是由於組織細胞間的微細循環受淤阻，細胞溶解死亡，黑色素增多形成色斑沈著所造成的，臉部的表皮層最薄，毛細血管最豐富，也最易形成色素沈著，色素沈著部位主要在表皮基底層，黑色素顆粒明顯增多，較為嚴重者真皮層的噬黑素細胞內也有較多黑色素，與正常相比，色素細胞的數目，黑色素形成以及黑色素顆粒的活性都有不同的增長。
1.懷孕後胎盤分泌雄孕激素增多，所以孕期女性面頰部常見對稱分佈的黃褐斑，但生產後體內雄孕激素分泌恢復正常狀態後，大部分人的斑會自然減輕或消失。
2.人體內陰陽失衡︰一因肝氣郁結，致使血瘀顏面；二因脾胃虛弱，氣血不能潤澤顏面，濕熱上升至顏面形成斑點；三因腎陽不足，陽氣彌散，血瘀顏面形成黃褐斑。
3.藥物原素︰長期口服避孕藥的女性9％~20％易發黃褐斑，有人甚至在口服避孕藥一個月後便出現面部斑點；此外服用高血壓、糖尿病的藥和多食感光性較強的食物，如芹菜、香菜、胡蘿蔔等也容易引起黃褐斑。
4.其他原素︰一些慢性疾病如慢性肝炎、結核病等會導致酪氨酸酵活性增強，黑色素產生增加，而機體自身排除黑色素的能力卻隨之減弱，黑色素一旦不能及時排出體外，久而久之也會在面部產生黃褐斑；另外化妝品使用不當也會加重、加快黃褐斑的形成。
了解了黃褐斑的成因，不難得出這樣的結論︰女性長黃褐斑是常見的困擾，而男性病例就相當的少見。這也難怪女性朋友要大聲抗議上帝的不公平了﹗
遠離黃褐斑，從正確護膚開始。
2010年8月10日 星期二
美白護膚就要控制好酪氨酸酵
護膚，皮膚白不白，取決黑色素，黑色素的形成關鍵在於酩氨酸酵，什麽是酩氨酸酵？想讓皮膚白，就要懂得白的原理，從根源白起。
酪氨酸酵是黑素代謝中目前唯一已知的酵，它是一種含銅的金屬酵，是由於黑素細胞合成的。
酪氨酸酵在黑素產生的過程中飾演了舉足輕重的角色。酪氨酸酵活性增加，產生的黑素就會更多；酪氨酸酵活性被抑制，黑素細胞產生黑素的能力就相應降低。可以說酪氨酸酵就是控制黑素細胞活性的關鍵，它決定了黑素合成的速率。酪氨酸酵活性增強或紊亂就會發生色素性疾病，黃褐斑就是其中之一。
皮膚白不白，主要取決於黑色素細胞合成黑色素的能力。在人的表皮基層細胞間，分佈著黑色素細胞，它含有的酪氨酵可以將酪氨酸氧化成多糖，中間再經過一系列的代謝過程，最後便可生成黑色素。黑色素生成得多，皮膚就越黑；反之，則皮膚就越白皙。
研究證明，酪氨酸酵的活性與體內的銅、鐵、鋅等元素密切相關。經常進食富含酪氨酸和稀有元素鋅、銅、鐵的物質，例如動物五內、腎，甲殼類動物蛤、蟹、河螺、牡蠣，水產品烏魚子，豆類的大豆、扁豆、青豆、赤豆，硬殼果類花生、核桃、黑芝麻以及葡萄乾等，皮膚的色澤就較黑。因此住在海邊的人，打漁的漁民，由於吃以上水產品較多，因此皮膚色澤較黑。
護膚，讓皮膚真正的白。
酪氨酸酵是黑素代謝中目前唯一已知的酵，它是一種含銅的金屬酵，是由於黑素細胞合成的。
酪氨酸酵在黑素產生的過程中飾演了舉足輕重的角色。酪氨酸酵活性增加，產生的黑素就會更多；酪氨酸酵活性被抑制，黑素細胞產生黑素的能力就相應降低。可以說酪氨酸酵就是控制黑素細胞活性的關鍵，它決定了黑素合成的速率。酪氨酸酵活性增強或紊亂就會發生色素性疾病，黃褐斑就是其中之一。
皮膚白不白，主要取決於黑色素細胞合成黑色素的能力。在人的表皮基層細胞間，分佈著黑色素細胞，它含有的酪氨酵可以將酪氨酸氧化成多糖，中間再經過一系列的代謝過程，最後便可生成黑色素。黑色素生成得多，皮膚就越黑；反之，則皮膚就越白皙。
研究證明，酪氨酸酵的活性與體內的銅、鐵、鋅等元素密切相關。經常進食富含酪氨酸和稀有元素鋅、銅、鐵的物質，例如動物五內、腎，甲殼類動物蛤、蟹、河螺、牡蠣，水產品烏魚子，豆類的大豆、扁豆、青豆、赤豆，硬殼果類花生、核桃、黑芝麻以及葡萄乾等，皮膚的色澤就較黑。因此住在海邊的人，打漁的漁民，由於吃以上水產品較多，因此皮膚色澤較黑。
護膚，讓皮膚真正的白。
2010年8月9日 星期一
護理皮膚遠離感光食物
護膚就要多多瞭解皮膚常識，穿再好的衣服，不如打理好自己的皮膚。
感光類水果黑名單
檸檬、木瓜、青瓜等屬於感光，還有柑橘類的水果基本都感光。一般來說，表面發亮的水果大部分是屬於感光的。
吃了這類感光蔬果後，就該避免日曬或在晚上食用，因為像柑橘這樣的水果放到晚上食用的話都成了美白強兵了哦!在盛夏季節，應該多吃一些抑制色素沈著，讓皮膚變白皙的菜蔬和水果，例如獼猴桃、草莓、西紅柿、卷心菜、花菜等。
當皮膚受傷或燙傷恢復時，護膚要盡量少吃感光蔬果!
感光類水果黑名單
檸檬、木瓜、青瓜等屬於感光，還有柑橘類的水果基本都感光。一般來說，表面發亮的水果大部分是屬於感光的。
吃了這類感光蔬果後，就該避免日曬或在晚上食用，因為像柑橘這樣的水果放到晚上食用的話都成了美白強兵了哦!在盛夏季節，應該多吃一些抑制色素沈著，讓皮膚變白皙的菜蔬和水果，例如獼猴桃、草莓、西紅柿、卷心菜、花菜等。
當皮膚受傷或燙傷恢復時，護膚要盡量少吃感光蔬果!
2010年8月8日 星期日
助長黑色素之感光食物
什麽是感光食物，感光食物對皮膚有什麽影響，愛美的MM怎能不瞭解這些呢，生活中對一些美容常識，就對一份美麗。
感光菜蔬
（含有揮發辛辣氣味和特殊氣味的菜蔬大部分屬於感光菜蔬。）
感光類食物都容易使皮膚變黑，因為它們富含銅、鐵、鋅等金屬元素，這些金屬元素可直接或間接地增加與黑色素生成有關的酪氨、酪氨酸酵以及多巴胺 等物質的數量與活性，多吃這類食物會令肌膚更容易受到紫外線侵害而變黑或長斑，所以要適量的攝取。
紅薯、馬鈴薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿蔔、豆類等，這些菜蔬讓愛長斑的皮膚更容易長出色斑。一般而言，含有揮發辛辣氣味和特殊氣味的菜蔬大部分屬於感光菜蔬。
感光菜蔬
（含有揮發辛辣氣味和特殊氣味的菜蔬大部分屬於感光菜蔬。）
感光類食物都容易使皮膚變黑，因為它們富含銅、鐵、鋅等金屬元素，這些金屬元素可直接或間接地增加與黑色素生成有關的酪氨、酪氨酸酵以及多巴胺 等物質的數量與活性，多吃這類食物會令肌膚更容易受到紫外線侵害而變黑或長斑，所以要適量的攝取。
紅薯、馬鈴薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿蔔、豆類等，這些菜蔬讓愛長斑的皮膚更容易長出色斑。一般而言，含有揮發辛辣氣味和特殊氣味的菜蔬大部分屬於感光菜蔬。
2010年8月6日 星期五
助長黑色素之油炸食物
油炸食物好吃嗎？好吃。對身體又好處嗎？長期食用的話反而會影響健康，而且會令皮膚很粗糙，愛漂亮的MM是絕對不能容忍自己的皮膚變得粗糙，那麼就管好自己的嘴巴啦。要吃的健康美的自然。
油炸食物
油炸食物是許多人的心頭好，聞起來香辣可口的油炸食物吃進去可是有大害處。
油炸食物吃了不僅容易胖，而且內含的氧化物會加速肌膚的化，所以應盡量少食，如果實在忍不住的話，不妨在食用前補充一些維生素E的食物以抵抗老化，如南瓜、橡膠、菠菜、胡羅卜、全麥麵包、花生、芝麻、糙米等。
要記住嘍，都一份健康就多一份美麗哦。
油炸食物
油炸食物是許多人的心頭好，聞起來香辣可口的油炸食物吃進去可是有大害處。
油炸食物吃了不僅容易胖，而且內含的氧化物會加速肌膚的化，所以應盡量少食，如果實在忍不住的話，不妨在食用前補充一些維生素E的食物以抵抗老化，如南瓜、橡膠、菠菜、胡羅卜、全麥麵包、花生、芝麻、糙米等。
要記住嘍，都一份健康就多一份美麗哦。
2010年8月5日 星期四
助長黑色素之深色食物
皮膚白不白，黑色素決定，後天飲食生活不健康會助長黑色素的合成能力，MM們都想face白白淨淨的，那就從現在開始遠離那些使你變黑的食物吧：
深色食物
深色的食物，也是你要注意的食物。牛奶、雞蛋、豆腐、魚類等淺色食物，容易令黑色素排出，也可以減輕五內負擔。與此同時，也應少食深色食物及少喝飲料，如濃茶、可樂、咖啡和朱古力等。
深色食品還包括紫米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等主食，烏骨雞、牛羊肉、豬肝、甲魚、深色肉質的魚類、海參等肉食。此外，還有胡蘿蔔、菠菜、紫蘿蔔頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。
深色食物
深色的食物，也是你要注意的食物。牛奶、雞蛋、豆腐、魚類等淺色食物，容易令黑色素排出，也可以減輕五內負擔。與此同時，也應少食深色食物及少喝飲料，如濃茶、可樂、咖啡和朱古力等。
深色食品還包括紫米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等主食，烏骨雞、牛羊肉、豬肝、甲魚、深色肉質的魚類、海參等肉食。此外，還有胡蘿蔔、菠菜、紫蘿蔔頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。
2010年8月4日 星期三
油光不在肌膚清爽水嫩
Step 1 潔面︰棉質眼鏡布清除多餘油脂
棉質眼鏡布清除多餘油脂
我們用手按摩時，洗面奶泡沫顆粒較大，無法滲透進毛孔，只能清潔表面的臟東西，而這種棉質眼鏡布可以將洗面奶泡沫揉碎，成為極為細小的泡沫，所以能進入毛孔，徹底清潔多餘油脂。
Step 2 補水︰化妝水敷臉
化妝水敷臉
肌膚油光光，很有可能是缺水導致的哦。清晨，在潔面3分鐘內，用沾滿化妝水的棉片敷臉遠比輕輕擦拭面部更加補水。只要你的化妝水中不含有酒精及刺激成分，作用是保濕、美白、滋養等等即可。注意，敷臉時間不能太長，2-3分鐘足矣，否則水會被化妝棉吸收的。
Step 3 乳液︰鎖住水分不外散，油分補給不可缺
乳液鎖住水分
肌膚乾燥出油，往往立刻只會想到“補水”，但好不容易補給的水分也會慢慢蒸發掉，這樣是無法保持肌膚一整天的濕潤。而乳液可以起到“鎖水”的作用。同時，肌膚自身的鎖水機能也可得到強化，提升肌膚濕潤度，出油情況自然不再明顯。
Step 4 二次使用化妝水︰提升保濕效果
二次使用化妝水
涂完保濕乳液後，再一次使用肌膚水。因為對於肌膚出油嚴重的人，一次補水護理無法給予充分的水分補給。早晨，第一次補水已被肌膚完全吸收，這成為化妝也無法遮蓋的空洞。因此，分開兩次進行補水護理十分見效，你也可以根據肌膚的狀況反覆使用這個方法。
Step 5 隔離紫外線︰塗抹防晒霜的手法要輕柔
塗抹防晒霜的手法要輕柔
擦防晒品時，千萬不要過度用力，太過用力會使防晒品的效力降低25%;塗抹的濃度要注意的是，每次有1-2ml的使用量才有效，而一般大家使用防晒品的過程中，通常都無法達到這樣的濃度，所以才會導致防晒品沒能產生足夠的防禦能力，並且在接觸日曬15-30分鐘後，必須補擦一次防晒品，之後每2-3小時都需要補充一次。
棉質眼鏡布清除多餘油脂
我們用手按摩時，洗面奶泡沫顆粒較大，無法滲透進毛孔，只能清潔表面的臟東西，而這種棉質眼鏡布可以將洗面奶泡沫揉碎，成為極為細小的泡沫，所以能進入毛孔，徹底清潔多餘油脂。
Step 2 補水︰化妝水敷臉
化妝水敷臉
肌膚油光光，很有可能是缺水導致的哦。清晨，在潔面3分鐘內，用沾滿化妝水的棉片敷臉遠比輕輕擦拭面部更加補水。只要你的化妝水中不含有酒精及刺激成分，作用是保濕、美白、滋養等等即可。注意，敷臉時間不能太長，2-3分鐘足矣，否則水會被化妝棉吸收的。
Step 3 乳液︰鎖住水分不外散，油分補給不可缺
乳液鎖住水分
肌膚乾燥出油，往往立刻只會想到“補水”，但好不容易補給的水分也會慢慢蒸發掉，這樣是無法保持肌膚一整天的濕潤。而乳液可以起到“鎖水”的作用。同時，肌膚自身的鎖水機能也可得到強化，提升肌膚濕潤度，出油情況自然不再明顯。
Step 4 二次使用化妝水︰提升保濕效果
二次使用化妝水
涂完保濕乳液後，再一次使用肌膚水。因為對於肌膚出油嚴重的人，一次補水護理無法給予充分的水分補給。早晨，第一次補水已被肌膚完全吸收，這成為化妝也無法遮蓋的空洞。因此，分開兩次進行補水護理十分見效，你也可以根據肌膚的狀況反覆使用這個方法。
Step 5 隔離紫外線︰塗抹防晒霜的手法要輕柔
塗抹防晒霜的手法要輕柔
擦防晒品時，千萬不要過度用力，太過用力會使防晒品的效力降低25%;塗抹的濃度要注意的是，每次有1-2ml的使用量才有效，而一般大家使用防晒品的過程中，通常都無法達到這樣的濃度，所以才會導致防晒品沒能產生足夠的防禦能力，並且在接觸日曬15-30分鐘後，必須補擦一次防晒品，之後每2-3小時都需要補充一次。
2010年8月3日 星期二
吃紅肉會產生不良體味
1.身體氣味
經研究發現 ，紅色肉類會對身體氣味產生不良影響。
2.痤瘡(痘痘)
高飽和脂肪和反式脂肪酸會使皮下脂肪增多，這會刺激痤瘡的增加。科學家指出，常喝牛奶也會導致痤瘡高發。
3.過敏
過敏是食物的頭號副作用。理論上，任何食物都會引起過敏。但事實上，90%的過敏回應的罪魁禍首是以下8類食品︰牛奶、雞蛋、花生、堅果(包括巴西堅果、胡桃、杏仁和胡桃)、魚類、貝類、大豆和小麥。
4.念珠菌病(又稱作酵母菌感染)
人體內正常酵母的過度繁殖就會導致酵母菌感染，而食物正是透過影響體內酵母水準來達到這一目的(食品提供營養給酵母)。可能會導致酵母菌感染這類疾病的食物是︰糖、醋、精製的碳水化合物、發酵粉以及富含酵母的食品。
經研究發現 ，紅色肉類會對身體氣味產生不良影響。
2.痤瘡(痘痘)
高飽和脂肪和反式脂肪酸會使皮下脂肪增多，這會刺激痤瘡的增加。科學家指出，常喝牛奶也會導致痤瘡高發。
3.過敏
過敏是食物的頭號副作用。理論上，任何食物都會引起過敏。但事實上，90%的過敏回應的罪魁禍首是以下8類食品︰牛奶、雞蛋、花生、堅果(包括巴西堅果、胡桃、杏仁和胡桃)、魚類、貝類、大豆和小麥。
4.念珠菌病(又稱作酵母菌感染)
人體內正常酵母的過度繁殖就會導致酵母菌感染，而食物正是透過影響體內酵母水準來達到這一目的(食品提供營養給酵母)。可能會導致酵母菌感染這類疾病的食物是︰糖、醋、精製的碳水化合物、發酵粉以及富含酵母的食品。
2010年8月2日 星期一
龜苓膏可調理痘痘暗瘡
原料︰龜苓粉20克，蜂蜜、桂花糖10克
製作方法
1、先將龜苓粉用25克涼開水化開。
2、然後加入75克熱開水，攪拌均勻後放入雪櫃冷藏室，約20分鐘後取出。
3、食用時加入蜂蜜及桂花糖即可。
備注︰龜苓粉、蜂蜜及桂花糖在超市均可以買到，桂花糖建議買罐裝的。
特點︰清熱、解毒龜苓膏能清熱解毒、滋陰補腎，特別適合消暑，對於暗瘡、痘痘等也能有效調理。蜂蜜有解毒、養陰、美容等多重功效。搭配食用，口感極佳，而且能有效地清熱、解毒，解除夏季的燥熱。
製作方法
1、先將龜苓粉用25克涼開水化開。
2、然後加入75克熱開水，攪拌均勻後放入雪櫃冷藏室，約20分鐘後取出。
3、食用時加入蜂蜜及桂花糖即可。
備注︰龜苓粉、蜂蜜及桂花糖在超市均可以買到，桂花糖建議買罐裝的。
特點︰清熱、解毒龜苓膏能清熱解毒、滋陰補腎，特別適合消暑，對於暗瘡、痘痘等也能有效調理。蜂蜜有解毒、養陰、美容等多重功效。搭配食用，口感極佳，而且能有效地清熱、解毒，解除夏季的燥熱。
2010年8月1日 星期日
2010年7月30日 星期五
2010年7月29日 星期四
2010年7月28日 星期三
北京大熊貓水靈死亡
水靈連續“消失”20天
盧女士說，她每個月至少有15天要去北京動物園參觀，用手機記錄下國慶大熊貓的生活點滴。今年春節後，6只國慶大熊貓中的2只，已被送返四川，“水靈”和其他3只熊貓寶寶仍留在北京。在她的印象中，“水靈”是國慶大熊貓中身體強壯、最愛吃的一只“饞貓”寶寶。
7月2日，“水靈”卻懨懨地坐在竹葉邊，“當時我以為是天氣熱，它不愛吃東西了”。
7月5日，盧女士再次來到奧運熊貓館時，卻未見“水靈”身影。此後的20多天，“水靈”也一直未露面。每當她向飼養員詢問“水靈”的情況時，都得到同樣的答案︰“天氣太熱，‘水靈’不願意外出。”
>>北京動物園
突患疾病致其死亡
昨天下午3點，記者在奧運熊貓館內看到，3只大熊貓慵懶地躺在展示廳內，獨不見“水靈”身影。
盧女士說，大熊貓不分晝夜進食，她對“水靈”不外出吃食的說法產生懷疑。26日，盧女士主動與中國保護大熊貓研究中心聯繫，一名動物管理處的負責人告訴她，“水靈”已於7月5日死亡。
昨天下午，北京動物園動物業務科彭課長證實，“水靈”於5日凌晨離世。7月初，飼養員發現“水靈”開始出現食慾不佳等症狀，從業人員對其採取抗感染、強心等治療，但未見明顯效果。動物園與中國保護大熊貓研究中心聯繫，對方連夜派專家趕到北京，對“水靈”進行全面檢查。但它終因休克死亡。
彭課長說，經尸檢確認，水靈死於腸系膜扭轉。腸系膜對大熊貓起供血等作用，其進行劇烈活動後易患病。
盧女士說，她每個月至少有15天要去北京動物園參觀，用手機記錄下國慶大熊貓的生活點滴。今年春節後，6只國慶大熊貓中的2只，已被送返四川，“水靈”和其他3只熊貓寶寶仍留在北京。在她的印象中，“水靈”是國慶大熊貓中身體強壯、最愛吃的一只“饞貓”寶寶。
7月2日，“水靈”卻懨懨地坐在竹葉邊，“當時我以為是天氣熱，它不愛吃東西了”。
7月5日，盧女士再次來到奧運熊貓館時，卻未見“水靈”身影。此後的20多天，“水靈”也一直未露面。每當她向飼養員詢問“水靈”的情況時，都得到同樣的答案︰“天氣太熱，‘水靈’不願意外出。”
>>北京動物園
突患疾病致其死亡
昨天下午3點，記者在奧運熊貓館內看到，3只大熊貓慵懶地躺在展示廳內，獨不見“水靈”身影。
盧女士說，大熊貓不分晝夜進食，她對“水靈”不外出吃食的說法產生懷疑。26日，盧女士主動與中國保護大熊貓研究中心聯繫，一名動物管理處的負責人告訴她，“水靈”已於7月5日死亡。
昨天下午，北京動物園動物業務科彭課長證實，“水靈”於5日凌晨離世。7月初，飼養員發現“水靈”開始出現食慾不佳等症狀，從業人員對其採取抗感染、強心等治療，但未見明顯效果。動物園與中國保護大熊貓研究中心聯繫，對方連夜派專家趕到北京，對“水靈”進行全面檢查。但它終因休克死亡。
彭課長說，經尸檢確認，水靈死於腸系膜扭轉。腸系膜對大熊貓起供血等作用，其進行劇烈活動後易患病。
2010年7月27日 星期二
郎咸平雲南演講被批不懂國情
7月27日國際著名經濟學家郎咸平、清華大學經濟外交研究中心研究員劉東、雲南大學博士生導師徐光遠等出席雲南魯甸縣“2010昊龍論壇”，共同討論滇東北城市群建設與產業發展。在活動現場，郎咸平遭雲南大學教授鎖劍(音)當眾批評，被指“不尊重學術知識”。
當天下午，郎咸平教授針對如何發展地方經濟、如何面對新危機的二次探底以及二次探底對中西部地區尤其是昭通地區的影響做了詳細論述。郎教授在演講時提到“國家採取的措施表面上是為了拉動內需，本質就是利用明天的產能過剩消化今天的產能過剩。我就以中西部高速公路為例，在中西部建設的高速公路有沒有車在跑？沒有多少車，這就是用鋼筋水泥堆出來，消化了鋼筋水泥的產能，看起來紅紅火火的，可是建完了卻沒有車跑，這立刻產生產能過剩，由於不需要鋼材和水泥，就把這兩個行業打回原形，因此中國已經成為產能過剩，因此二次探底。”但在接下來的自由討論環節，雲南大學教授鎖劍(音)對此極不認同，向其發出挑釁之語︰“你是教授，我也是教授，你是博士，我也是博士，你對中國的國情一點都不了解，你應該尊重知識。”而郎咸平則淡淡回答道︰“為什麼今天請的是我而不是你？”最後，郎咸平以“趕飛機”為由離開了會場。
在接下的討論中，雖然郎咸平早已不在現場，但鎖劍仍向現場其他來賓抱怨“郎咸平飽漢子不知餓漢子飢”，指其不了解中國國情。對此，現場聽眾有人拍手叫好，也有人表情尷尬。最後，還是主持人以一句“鎖教授這種學術質疑精神值得尊敬”來打圓場，帶過了這場充滿火藥味的話題討論。
當天下午，郎咸平教授針對如何發展地方經濟、如何面對新危機的二次探底以及二次探底對中西部地區尤其是昭通地區的影響做了詳細論述。郎教授在演講時提到“國家採取的措施表面上是為了拉動內需，本質就是利用明天的產能過剩消化今天的產能過剩。我就以中西部高速公路為例，在中西部建設的高速公路有沒有車在跑？沒有多少車，這就是用鋼筋水泥堆出來，消化了鋼筋水泥的產能，看起來紅紅火火的，可是建完了卻沒有車跑，這立刻產生產能過剩，由於不需要鋼材和水泥，就把這兩個行業打回原形，因此中國已經成為產能過剩，因此二次探底。”但在接下來的自由討論環節，雲南大學教授鎖劍(音)對此極不認同，向其發出挑釁之語︰“你是教授，我也是教授，你是博士，我也是博士，你對中國的國情一點都不了解，你應該尊重知識。”而郎咸平則淡淡回答道︰“為什麼今天請的是我而不是你？”最後，郎咸平以“趕飛機”為由離開了會場。
在接下的討論中，雖然郎咸平早已不在現場，但鎖劍仍向現場其他來賓抱怨“郎咸平飽漢子不知餓漢子飢”，指其不了解中國國情。對此，現場聽眾有人拍手叫好，也有人表情尷尬。最後，還是主持人以一句“鎖教授這種學術質疑精神值得尊敬”來打圓場，帶過了這場充滿火藥味的話題討論。
2010年7月26日 星期一
華夏銀行用卡還款成奢望
三年多系統更新仍未完成 多地自助終端成擺設
商報訊（記者 崔呂萍 周科競）2007年才首發信用狀的華夏銀行，短短三年就累積了百萬客戶。但其中有數十萬客戶不得不面對一個尷尬的事實──無法像其他信用狀客戶一樣享受便捷的自助終端還款服務。
“開始我只以為是這一家營業部的機器壞了，沒想到是他們銀行所有ATM機都不能存錢還信用狀。”讀者王小姐日前告知記者，其在透過華夏銀行自助存款機為自己的華夏銀行信用狀還款時，ATM機提示操作不成功。“當時感到很奇怪。因為我把信用狀插入ATM機後，機器和其他銀行一樣顯示有存款功能，但ATM機驗鈔之後卻把所有鈔票都退了出來，螢幕顯示存款失敗，我懷疑是我輸錯了密碼，但反覆回憶覺得並未記錯。”隨後，王小姐致電華夏銀行客服熱線95577，對方表示華夏銀行信用狀根本就沒在北京開通ATM機自助存款業務。客服建議王小姐使用華夏銀行營業部配有的拉卡拉還款，或到柜台直接還款，甚至還可以先用ATM機把錢存入華夏銀行借記卡，再透過轉賬操作為信用狀還款。
“首先，我沒開通網上銀行，無法網上轉賬；其次，我沒有華夏銀行借記卡，也不打算為了還款特意辦一張；最後，比起拉卡拉，我更信賴銀行柜員，但我沒有那麼多時間排隊。如果我那天是最後還款日，而我又不知道華夏銀行的ATM機從來就不能存錢還信用狀，我的信用記錄恐怕就會因此受到影響。”王小姐表示。
就上述情況，記者詢問了華夏銀行信用狀中心市場部人士。據其介紹，華夏銀行從2007年開始才發行信用狀，而在此之前該行統配給各營業部的ATM機尚未設定存款還信用狀的功能。“我們一直在加緊為系統設備做更新，現下在杭州、天津、寧波及歸綏的銀行營業部ATM機都已開通存款還信用狀的功能，北京地區也在準備之中，但現下無法透露設備更新完畢的時間。”
雖然無法為客戶提供ATM機自助存款還信用狀服務，但該行人士告知記者，華夏銀行在北京的所有營業部都配有拉卡拉，客戶可以透過這一工具完成還款。但一位讀者向本報反映，他在接近還款日的時間裡在華夏銀行使用拉卡拉還款，發現資金沒有當日到賬，雖然有驚無險，但還是讓他覺得“別扭”︰“銀行怎么也不提示客戶一下？如果因為到賬晚了被記上黑名單，這個責任誰負？”“對於客戶來說，最好的辦法還是到柜台還款，或者使用電話銀行。”該人士建議。
現成的ATM機擺在營業部，客戶卻不得不舍近求遠排隊等叫號，這與銀行業一向倡導的減輕柜面服務壓力、節省客戶時間的宗旨背道而馳。“並不是所有營業部都需要排隊，一些遠離繁華街道的營業部就不用客戶排隊等待。”該行人士表示。而據華夏銀行相關部門出具的數據顯示，截至目前，該行在北京地區共有網點45家，從2007年6月18日該行首張信用狀發行至今，全國發卡量已超過100萬張。剔除上述4個城市中的用戶可以享受ATM機還信用狀服務，仍有數十萬用戶難享自助還款。
“這是一種倒退，因為機器成本是固定的，但銀行的人力成本和客戶的時間成本是隨業務量變化的。希望銀行早些出台時刻表，給投資者一個交代，也給自己的柜員減減負。”中央財經大學中國銀行業研究中心主任郭田勇對此表示。另有專家認為，目前幾乎所有銀行的信用狀均支援ATM機自助存款還款，華夏銀行用三年多的時間都不能解決ATM機存款還信用狀這一技術問題，令人費解。
另據中國銀聯此前調查數據顯示，59%的持卡人選擇透過“銀行柜面”模式進行信用狀還款，另有17%的持卡者選擇用自助終端還款。而如果銀行ATM機遲遲不開通自助還信用狀功能，銀行柜員壓力會更大。
商報訊（記者 崔呂萍 周科競）2007年才首發信用狀的華夏銀行，短短三年就累積了百萬客戶。但其中有數十萬客戶不得不面對一個尷尬的事實──無法像其他信用狀客戶一樣享受便捷的自助終端還款服務。
“開始我只以為是這一家營業部的機器壞了，沒想到是他們銀行所有ATM機都不能存錢還信用狀。”讀者王小姐日前告知記者，其在透過華夏銀行自助存款機為自己的華夏銀行信用狀還款時，ATM機提示操作不成功。“當時感到很奇怪。因為我把信用狀插入ATM機後，機器和其他銀行一樣顯示有存款功能，但ATM機驗鈔之後卻把所有鈔票都退了出來，螢幕顯示存款失敗，我懷疑是我輸錯了密碼，但反覆回憶覺得並未記錯。”隨後，王小姐致電華夏銀行客服熱線95577，對方表示華夏銀行信用狀根本就沒在北京開通ATM機自助存款業務。客服建議王小姐使用華夏銀行營業部配有的拉卡拉還款，或到柜台直接還款，甚至還可以先用ATM機把錢存入華夏銀行借記卡，再透過轉賬操作為信用狀還款。
“首先，我沒開通網上銀行，無法網上轉賬；其次，我沒有華夏銀行借記卡，也不打算為了還款特意辦一張；最後，比起拉卡拉，我更信賴銀行柜員，但我沒有那麼多時間排隊。如果我那天是最後還款日，而我又不知道華夏銀行的ATM機從來就不能存錢還信用狀，我的信用記錄恐怕就會因此受到影響。”王小姐表示。
就上述情況，記者詢問了華夏銀行信用狀中心市場部人士。據其介紹，華夏銀行從2007年開始才發行信用狀，而在此之前該行統配給各營業部的ATM機尚未設定存款還信用狀的功能。“我們一直在加緊為系統設備做更新，現下在杭州、天津、寧波及歸綏的銀行營業部ATM機都已開通存款還信用狀的功能，北京地區也在準備之中，但現下無法透露設備更新完畢的時間。”
雖然無法為客戶提供ATM機自助存款還信用狀服務，但該行人士告知記者，華夏銀行在北京的所有營業部都配有拉卡拉，客戶可以透過這一工具完成還款。但一位讀者向本報反映，他在接近還款日的時間裡在華夏銀行使用拉卡拉還款，發現資金沒有當日到賬，雖然有驚無險，但還是讓他覺得“別扭”︰“銀行怎么也不提示客戶一下？如果因為到賬晚了被記上黑名單，這個責任誰負？”“對於客戶來說，最好的辦法還是到柜台還款，或者使用電話銀行。”該人士建議。
現成的ATM機擺在營業部，客戶卻不得不舍近求遠排隊等叫號，這與銀行業一向倡導的減輕柜面服務壓力、節省客戶時間的宗旨背道而馳。“並不是所有營業部都需要排隊，一些遠離繁華街道的營業部就不用客戶排隊等待。”該行人士表示。而據華夏銀行相關部門出具的數據顯示，截至目前，該行在北京地區共有網點45家，從2007年6月18日該行首張信用狀發行至今，全國發卡量已超過100萬張。剔除上述4個城市中的用戶可以享受ATM機還信用狀服務，仍有數十萬用戶難享自助還款。
“這是一種倒退，因為機器成本是固定的，但銀行的人力成本和客戶的時間成本是隨業務量變化的。希望銀行早些出台時刻表，給投資者一個交代，也給自己的柜員減減負。”中央財經大學中國銀行業研究中心主任郭田勇對此表示。另有專家認為，目前幾乎所有銀行的信用狀均支援ATM機自助存款還款，華夏銀行用三年多的時間都不能解決ATM機存款還信用狀這一技術問題，令人費解。
另據中國銀聯此前調查數據顯示，59%的持卡人選擇透過“銀行柜面”模式進行信用狀還款，另有17%的持卡者選擇用自助終端還款。而如果銀行ATM機遲遲不開通自助還信用狀功能，銀行柜員壓力會更大。
2010年7月25日 星期日
普京接見獲釋間諜
據新華社電俄羅斯總理弗拉基米爾普京24日透露，他已與從美國換回的10名俄羅斯“間諜”見面。這名克格勃特工出身的俄羅斯領導人說，他與10人談論“美好的未來”，一同唱蘇聯時期的愛國歌曲。
即興演唱歌曲
普京當天訪問烏克蘭，他在出訪途中告訴俄羅斯記者，自己已與10名特工會面。
“我已接見他們。我們談論人生，一起唱歌，”他說，“不是卡拉OK，是即興演唱。”
普京說，他們一同合唱上世紀60年代蘇聯電影《盾與劍》的插曲《從那裡認識祖國》。
《劍與盾》講述一名蘇聯諜報人員在第二次世界大戰期間潛入德國，為盟軍獲得許多有價值的情報。
“我沒開玩笑，我是認真的。我們唱的其他歌曲內容也與這首類似。”普京說。
普京進入政壇前曾為蘇聯國家安全委員會（克格勃）及俄羅斯諜報機構工作15年。他與10名特工見面，也許出於大家曾是“同行”的考慮。
這10名特工上月因涉嫌為俄羅斯搜集情報被美國聯邦調查局逮捕。本月，美方以這10名特工換回4名被俄方拘押、為西方工作的特工，完成冷戰結束以來最大規模的間諜交換。
將有美好未來
普京說，10人回國後將擁有“美好的未來”。
“我保證，他們將繼續就業，在有價值的地方工作，”他說，“我毫不懷疑他們將擁有一段有意思且美好的生活”。
普京並未談及10人今後將具體從事何種工作，也未透露自己在何時、何地與他們見面。
10名特工被捕後，不少前克格勃間諜批評他們“業務不熟練”，使用過時和簡陋的方法搜集和傳遞情報，以致被人一網打盡。
不過，按普京的說法，10人身分被揭穿是另有他人“叛變”所致。他說，自己知道“叛徒”的名字，這些人最後將付出高昂代價，受到懲罰。
“叛徒總沒有好下場。他們淪為酒鬼、癮君子，流落街頭。”普京說。他沒有談及具體懲罰措施，只是說這些“不會在一場新聞發布會上決定”。
感嘆工作不易
普京透露，他在接見時告訴10人，自己敬佩他們的作為。
“對於這10人而言，每個人都經歷了艱難的生活，”他說，“首先是要把外國語言說得像母語一樣好。”
作為“過來人”，普京感嘆情報工作的不易。
“你需要在沒有獲得任何外交豁免權、將自己和所愛的人置於危險境地的情況下，多年為祖國利益從事受指派任務。”他說。
普京1985年至1990年作為克格勃特工在民主德國工作。他說，自己常回想那段時光。
俄羅斯媒體報道，俄對外情報局眼下正在莫斯科一處祕密地點聽取10人的報告，這一程式可能持續數周時間。這一報道沒有得到俄羅斯官方證實。
即興演唱歌曲
普京當天訪問烏克蘭，他在出訪途中告訴俄羅斯記者，自己已與10名特工會面。
“我已接見他們。我們談論人生，一起唱歌，”他說，“不是卡拉OK，是即興演唱。”
普京說，他們一同合唱上世紀60年代蘇聯電影《盾與劍》的插曲《從那裡認識祖國》。
《劍與盾》講述一名蘇聯諜報人員在第二次世界大戰期間潛入德國，為盟軍獲得許多有價值的情報。
“我沒開玩笑，我是認真的。我們唱的其他歌曲內容也與這首類似。”普京說。
普京進入政壇前曾為蘇聯國家安全委員會（克格勃）及俄羅斯諜報機構工作15年。他與10名特工見面，也許出於大家曾是“同行”的考慮。
這10名特工上月因涉嫌為俄羅斯搜集情報被美國聯邦調查局逮捕。本月，美方以這10名特工換回4名被俄方拘押、為西方工作的特工，完成冷戰結束以來最大規模的間諜交換。
將有美好未來
普京說，10人回國後將擁有“美好的未來”。
“我保證，他們將繼續就業，在有價值的地方工作，”他說，“我毫不懷疑他們將擁有一段有意思且美好的生活”。
普京並未談及10人今後將具體從事何種工作，也未透露自己在何時、何地與他們見面。
10名特工被捕後，不少前克格勃間諜批評他們“業務不熟練”，使用過時和簡陋的方法搜集和傳遞情報，以致被人一網打盡。
不過，按普京的說法，10人身分被揭穿是另有他人“叛變”所致。他說，自己知道“叛徒”的名字，這些人最後將付出高昂代價，受到懲罰。
“叛徒總沒有好下場。他們淪為酒鬼、癮君子，流落街頭。”普京說。他沒有談及具體懲罰措施，只是說這些“不會在一場新聞發布會上決定”。
感嘆工作不易
普京透露，他在接見時告訴10人，自己敬佩他們的作為。
“對於這10人而言，每個人都經歷了艱難的生活，”他說，“首先是要把外國語言說得像母語一樣好。”
作為“過來人”，普京感嘆情報工作的不易。
“你需要在沒有獲得任何外交豁免權、將自己和所愛的人置於危險境地的情況下，多年為祖國利益從事受指派任務。”他說。
普京1985年至1990年作為克格勃特工在民主德國工作。他說，自己常回想那段時光。
俄羅斯媒體報道，俄對外情報局眼下正在莫斯科一處祕密地點聽取10人的報告，這一程式可能持續數周時間。這一報道沒有得到俄羅斯官方證實。
2010年7月23日 星期五
平民貨養生食材
枸杞、田七、蓮子、川貝、天麻、靈芝、淮山、當歸，善於養生的廣東人總能將各種各樣的藥材融入自己的飲食中，而小孩們從小已經對一些食材的醫理熟知於心。這些食材重點不在於貴重的虫草、燕窩，淮山、陳皮等“平民貨”如果用得恰到好處，對於廣東人養生來說也是“良方”。
田七
醫理︰田七是參類的一種，有著滋補的作用，而且田七原來是跌打藥，有著通筋活絡、活血祛瘀的藥理性。
養生秘籍︰
因為現下社會正步入老年化，同時冠心病患病率也呈年輕化了，所以我們經常用田七煲湯，可用於調理冠心病。
注意︰購買田七，以顆大、堅實、滑身、無枝爪者為優。處理田七最好就是用雞油微火炒至微黃，冷卻後用錘子敲碎，這樣做可以改變它的作為跌打藥的屬性，以增強田七的滋補效用。
杜仲
醫理︰有補腰、壯腎、固腎的作用。
養生秘籍︰在這裡給大家推薦一款花生杜仲牛尾湯，這款湯有補血、益腎、強筋骨的功效。花生（60克）洗淨浸泡；杜仲（20克）置鍋中洒上淡鹽水，慢火 炒干；牛尾洗淨後放滾水中煮沸10分鐘，再洗淨。一起與生姜放進瓦煲內，加入約12碗水，煲沸後改為文火煲約3個小時便可。
注意︰杜仲應先去掉塵埃，置鍋中，濺入少許淡鹽水，炒干。因為中醫說“咸入腎”，指咸味的藥物或食物最容易作用於腎, 咸味適度可以養腎,過咸則傷腎。
陳皮
醫理︰調中帶滯、順氣消痰、宣通五臟。
養生秘籍︰陳皮是一種中藥，也是一種煲湯的佐料，煲油膩的湯水和豆類的湯水可以放一些陳皮，能夠化氣和化滯。
注意︰陳皮要浸泡、去瓤，一定要刮掉那層白色的東西，這樣甘香味就會很好，不然煲出來的湯會有點澀味。
茯苓
醫理︰茯苓性平味甘，有除濕、解毒、通利關節的功效，廣東天氣常年燥熱，廣東人通常用茯苓來清熱解毒祛濕。
養生秘籍︰土茯苓煲龜湯可清熱解毒。這裡再介紹一道茯苓栗子粥︰茯苓15克，栗子25克，大棗10個，粳米100克。加水先煮栗子、大棗、粳米；茯苓研末，待米半熟時徐徐加入，攪勻，煮至栗子熟透即可。
注意︰肝腎陰虛者慎服，服時忌茶。
淮山
醫理︰淮山作為保健食品在中國至少已有兩千多年，它有益氣養陰、補脾肺腎、固精止帶的作用。
養生秘籍︰鮮淮山是廣東人的一種日常食物，可煲湯炒菜，當作菜蔬食用。其中用來煲湯是最多的，比如黨參淮山豬腱湯、童雞響螺淮山湯、淮山圓肉燉豬手等等，都是廣東人比較喜歡的湯。
注意︰選購淮山時，最好挑選原條生晒的淮山。這類淮山呈粉黃色，顯得更干身。
田七
醫理︰田七是參類的一種，有著滋補的作用，而且田七原來是跌打藥，有著通筋活絡、活血祛瘀的藥理性。
養生秘籍︰
因為現下社會正步入老年化，同時冠心病患病率也呈年輕化了，所以我們經常用田七煲湯，可用於調理冠心病。
注意︰購買田七，以顆大、堅實、滑身、無枝爪者為優。處理田七最好就是用雞油微火炒至微黃，冷卻後用錘子敲碎，這樣做可以改變它的作為跌打藥的屬性，以增強田七的滋補效用。
杜仲
醫理︰有補腰、壯腎、固腎的作用。
養生秘籍︰在這裡給大家推薦一款花生杜仲牛尾湯，這款湯有補血、益腎、強筋骨的功效。花生（60克）洗淨浸泡；杜仲（20克）置鍋中洒上淡鹽水，慢火 炒干；牛尾洗淨後放滾水中煮沸10分鐘，再洗淨。一起與生姜放進瓦煲內，加入約12碗水，煲沸後改為文火煲約3個小時便可。
注意︰杜仲應先去掉塵埃，置鍋中，濺入少許淡鹽水，炒干。因為中醫說“咸入腎”，指咸味的藥物或食物最容易作用於腎, 咸味適度可以養腎,過咸則傷腎。
陳皮
醫理︰調中帶滯、順氣消痰、宣通五臟。
養生秘籍︰陳皮是一種中藥，也是一種煲湯的佐料，煲油膩的湯水和豆類的湯水可以放一些陳皮，能夠化氣和化滯。
注意︰陳皮要浸泡、去瓤，一定要刮掉那層白色的東西，這樣甘香味就會很好，不然煲出來的湯會有點澀味。
茯苓
醫理︰茯苓性平味甘，有除濕、解毒、通利關節的功效，廣東天氣常年燥熱，廣東人通常用茯苓來清熱解毒祛濕。
養生秘籍︰土茯苓煲龜湯可清熱解毒。這裡再介紹一道茯苓栗子粥︰茯苓15克，栗子25克，大棗10個，粳米100克。加水先煮栗子、大棗、粳米；茯苓研末，待米半熟時徐徐加入，攪勻，煮至栗子熟透即可。
注意︰肝腎陰虛者慎服，服時忌茶。
淮山
醫理︰淮山作為保健食品在中國至少已有兩千多年，它有益氣養陰、補脾肺腎、固精止帶的作用。
養生秘籍︰鮮淮山是廣東人的一種日常食物，可煲湯炒菜，當作菜蔬食用。其中用來煲湯是最多的，比如黨參淮山豬腱湯、童雞響螺淮山湯、淮山圓肉燉豬手等等，都是廣東人比較喜歡的湯。
注意︰選購淮山時，最好挑選原條生晒的淮山。這類淮山呈粉黃色，顯得更干身。
2010年7月22日 星期四
抑鬱，孤獨，大自然缺失癥
摘要
大自然缺失症指的是現下的青少年到戶外、空曠的鄉間活動的時間越來越少這樣一個趨勢。最早由美國作家理查 勒夫在2005年提出來的，最早出現下他的同主題暢銷書《失去山林的孩子: 拯救大自然缺失症兒童》。
大自然缺失症-背景
大自然缺失現下的孩子不再像他們的父輩那樣在大自然裡自由玩耍、跟大自然交流了，他們大部分的時間都待在室內。21世紀的孩子們更多的是在看電視、玩電腦或遊戲。就算他們參與一些體育活動，很有可能也是有人組織並且在家長的看護下進行的。
他們耳邊聽著世界各地的流行音樂，卻從未欣賞過林間小鳥清脆的歌聲。這就是我們今天要說的“大自然缺失症”。其實，他們的生活少了很多樂趣。
大自然缺失症-提出
“大自然缺失症”（nature-deficit disorder）這個說法是由美國作家理查?勒夫在2005年提出來的，最早出現下他的同主題暢銷書《失去山林的孩子: 拯救大自然缺失症兒童》。
雖然這個說法表面上看來只是總結了科技對童年帶來的改變，但“大自然缺失症”所傳遞的訊息並不僅僅限於跟大自然接觸太少這一事實。這個說法提醒人們，這一狀況更像是一種疾病，可能的症狀包括抑郁、多動症、無聊以及孤獨。
大自然缺失症-引起原因
引起“大自然缺失症”的原因除了電子娛樂設備的誘惑以外，父母擔心孩子出交通意外或被陌生人擄走、健康及安全方面的規定，以及嚴禁撿拾化石或採摘野花等相關的法律都是導致這一狀況出現的原因。
大自然缺失症指的是現下的青少年到戶外、空曠的鄉間活動的時間越來越少這樣一個趨勢。最早由美國作家理查 勒夫在2005年提出來的，最早出現下他的同主題暢銷書《失去山林的孩子: 拯救大自然缺失症兒童》。
大自然缺失症-背景
大自然缺失現下的孩子不再像他們的父輩那樣在大自然裡自由玩耍、跟大自然交流了，他們大部分的時間都待在室內。21世紀的孩子們更多的是在看電視、玩電腦或遊戲。就算他們參與一些體育活動，很有可能也是有人組織並且在家長的看護下進行的。
他們耳邊聽著世界各地的流行音樂，卻從未欣賞過林間小鳥清脆的歌聲。這就是我們今天要說的“大自然缺失症”。其實，他們的生活少了很多樂趣。
大自然缺失症-提出
“大自然缺失症”（nature-deficit disorder）這個說法是由美國作家理查?勒夫在2005年提出來的，最早出現下他的同主題暢銷書《失去山林的孩子: 拯救大自然缺失症兒童》。
雖然這個說法表面上看來只是總結了科技對童年帶來的改變，但“大自然缺失症”所傳遞的訊息並不僅僅限於跟大自然接觸太少這一事實。這個說法提醒人們，這一狀況更像是一種疾病，可能的症狀包括抑郁、多動症、無聊以及孤獨。
大自然缺失症-引起原因
引起“大自然缺失症”的原因除了電子娛樂設備的誘惑以外，父母擔心孩子出交通意外或被陌生人擄走、健康及安全方面的規定，以及嚴禁撿拾化石或採摘野花等相關的法律都是導致這一狀況出現的原因。
2010年7月21日 星期三
相互制約的螃蟹
螃蟹文化-解釋
螃蟹文化當螃蟹放到不高的水池裡時，單個螃蟹可能憑著自己的本事爬出來，但是如果好幾個螃蟹，它們就會疊羅漢，總有一個在上邊，一個在下邊，這時底下的那個就不干了，拼命爬出來，並且開始拉上面螃蟹的腿，結果誰也爬不高。這就是螃蟹文化。
從整體上講，螃蟹之間的互相制約的文化，核心就是共同的愿景表達，也就是你要走，我們必然一起走。從個體角度認為︰生活中的大多數人，往往不喜歡看別人的成就與傑出表現，天天想盡辦法破壞與打壓，使得一些優秀的人才無法走出“簍子”框框，不能脫穎而出。
螃蟹文化-表現領域
頭班領域
很多人工作所處的環境就有一些這樣的分子，他們不喜歡看到別人的成就與傑出表現，更怕別人超越自己，因而天天想盡辦法破壞與打壓他人。如果一個組織受製於這種人，久而久之，工作單位裡只剩下一群互相牽製、毫無生產力的螃蟹。
反腐應用
可以把“螃蟹文化”這一自然經驗借鏡到民主監督和預防腐敗中來，創新運用“誰也無法爬出來”的客觀原理，在嚴密的“螃蟹文化”包圍中，他就無法出軌、無法腐敗。從整體上看，當前干部隊伍的主流是好的，但總有個別領導干部時不時地出現問題，這有個人的主觀原因或客觀的制度問題，但更直接的原因是缺少了嚴密有效的“螃蟹文化”式的民主監督，缺少了身邊同事、親朋、好友敢於監督、善於“扯袖子”的制約力量。個人的工作、生活、成長都離不開家庭、單位和社會，引導、激勵干部取得進步、成就事業是一種幫助；提醒、制約干部不要出軌犯錯是一種更大的幫助。
積極的“螃蟹文化”氛圍，才有人敢於監督，才能抵制和克服個人的弱點，從而帶動和引導個人健康成長。
安全管理應用
螃蟹之間的互相制約的文化，核心就是共同的愿景表達，也就是你要走，我們必然一起走。這一互相制約的行為，經驗借鏡到安全管理中，創新運用“誰也無法爬出來”的客觀原理，在煤礦安全管理上形成一種積極向上、安全健康的良好氛圍，一旦哪一個員工出現不安全隱患或傾向，其他員工就堅決“拉下來”、教育提醒，在客觀上有效防止其走向“三違”，達到共同安全、一齊平安的目的。
螃蟹文化當螃蟹放到不高的水池裡時，單個螃蟹可能憑著自己的本事爬出來，但是如果好幾個螃蟹，它們就會疊羅漢，總有一個在上邊，一個在下邊，這時底下的那個就不干了，拼命爬出來，並且開始拉上面螃蟹的腿，結果誰也爬不高。這就是螃蟹文化。
從整體上講，螃蟹之間的互相制約的文化，核心就是共同的愿景表達，也就是你要走，我們必然一起走。從個體角度認為︰生活中的大多數人，往往不喜歡看別人的成就與傑出表現，天天想盡辦法破壞與打壓，使得一些優秀的人才無法走出“簍子”框框，不能脫穎而出。
螃蟹文化-表現領域
頭班領域
很多人工作所處的環境就有一些這樣的分子，他們不喜歡看到別人的成就與傑出表現，更怕別人超越自己，因而天天想盡辦法破壞與打壓他人。如果一個組織受製於這種人，久而久之，工作單位裡只剩下一群互相牽製、毫無生產力的螃蟹。
反腐應用
可以把“螃蟹文化”這一自然經驗借鏡到民主監督和預防腐敗中來，創新運用“誰也無法爬出來”的客觀原理，在嚴密的“螃蟹文化”包圍中，他就無法出軌、無法腐敗。從整體上看，當前干部隊伍的主流是好的，但總有個別領導干部時不時地出現問題，這有個人的主觀原因或客觀的制度問題，但更直接的原因是缺少了嚴密有效的“螃蟹文化”式的民主監督，缺少了身邊同事、親朋、好友敢於監督、善於“扯袖子”的制約力量。個人的工作、生活、成長都離不開家庭、單位和社會，引導、激勵干部取得進步、成就事業是一種幫助；提醒、制約干部不要出軌犯錯是一種更大的幫助。
積極的“螃蟹文化”氛圍，才有人敢於監督，才能抵制和克服個人的弱點，從而帶動和引導個人健康成長。
安全管理應用
螃蟹之間的互相制約的文化，核心就是共同的愿景表達，也就是你要走，我們必然一起走。這一互相制約的行為，經驗借鏡到安全管理中，創新運用“誰也無法爬出來”的客觀原理，在煤礦安全管理上形成一種積極向上、安全健康的良好氛圍，一旦哪一個員工出現不安全隱患或傾向，其他員工就堅決“拉下來”、教育提醒，在客觀上有效防止其走向“三違”，達到共同安全、一齊平安的目的。
2010年7月20日 星期二
星爺失戀了
據香港媒體報道，周星馳與於文鳳十年情玩完﹗周星馳跟於文鳳在1999年底開始拍拖，於文鳳更為周星馳開設公司打江山，可惜二人分手收場。據悉，於文鳳已另結新歡，對方是創興銀行後人廖烈文之子廖堯城。
於文鳳早先是周星馳的影迷，後來逐漸成為他的好友，兩人更曾被媒體多次拍到親密同游的照片。1998年12月兩人被媒體在香港銅鑼灣拍下與星爺在一起的照片後，於文鳳“正牌女友”逐漸浮出水面，此後星爺與女星的緋聞也開始減少。2009年9月22日，有媒體曝光周星馳已經攜女友於文鳳見長輩，兩人關係得到進一步確証。於文鳳還是星爺的“星輝”公司財務大臣。
周星馳曾跟不少女星傳緋聞，但論到最長情，一定是跟於文鳳的十年情，星爺與於文鳳九八年認識，九九年尾拍拖，之後於文鳳更成為星爺的“另一半”，加入周星馳公司“星輝”擔任董事，又協助星爺投資地產，每項交易均助星爺身家暴漲。
雖然於文鳳如此好，但二人拍拖十年，於文鳳始終未有名分，就連星輝經理人公司都是由周星馳與姐姐持有，於文鳳只是掛名董事。有指二人一直沒有結婚，是於文鳳與星媽不和，近年關係更見惡劣，於文鳳過年過節都不會主動聯絡，而原本跟周星馳同住的星媽，也為免經常撞見於文鳳，曾一度搬到女兒家裡居住。於文鳳與星爺分手後與創興銀行後人廖烈文之子廖堯城拍拖，據知於文鳳對新戀情沒避忌，生意上朋友問她是否有新戀情，於文鳳都會大方承認。
再見也還是朋友
雖然分了手，但於文鳳仍然有返星輝，並不時跟星爺、公司同事開會，公私分明。記者就分手一事致電星爺，他表示︰“我沒啥回應的。”而於文鳳電話設定為留言狀態，至於星媽對星爺與於文鳳分手錶示︰“無所謂啦，他（指周星馳）是大人了，我不會過問他的事情。”
於文鳳早先是周星馳的影迷，後來逐漸成為他的好友，兩人更曾被媒體多次拍到親密同游的照片。1998年12月兩人被媒體在香港銅鑼灣拍下與星爺在一起的照片後，於文鳳“正牌女友”逐漸浮出水面，此後星爺與女星的緋聞也開始減少。2009年9月22日，有媒體曝光周星馳已經攜女友於文鳳見長輩，兩人關係得到進一步確証。於文鳳還是星爺的“星輝”公司財務大臣。
周星馳曾跟不少女星傳緋聞，但論到最長情，一定是跟於文鳳的十年情，星爺與於文鳳九八年認識，九九年尾拍拖，之後於文鳳更成為星爺的“另一半”，加入周星馳公司“星輝”擔任董事，又協助星爺投資地產，每項交易均助星爺身家暴漲。
雖然於文鳳如此好，但二人拍拖十年，於文鳳始終未有名分，就連星輝經理人公司都是由周星馳與姐姐持有，於文鳳只是掛名董事。有指二人一直沒有結婚，是於文鳳與星媽不和，近年關係更見惡劣，於文鳳過年過節都不會主動聯絡，而原本跟周星馳同住的星媽，也為免經常撞見於文鳳，曾一度搬到女兒家裡居住。於文鳳與星爺分手後與創興銀行後人廖烈文之子廖堯城拍拖，據知於文鳳對新戀情沒避忌，生意上朋友問她是否有新戀情，於文鳳都會大方承認。
再見也還是朋友
雖然分了手，但於文鳳仍然有返星輝，並不時跟星爺、公司同事開會，公私分明。記者就分手一事致電星爺，他表示︰“我沒啥回應的。”而於文鳳電話設定為留言狀態，至於星媽對星爺與於文鳳分手錶示︰“無所謂啦，他（指周星馳）是大人了，我不會過問他的事情。”
2010年7月19日 星期一
漢字面臨空前危機
據台灣“今日新聞網”19 日報道，美國《洛杉磯時報》報道說，中國大陸民眾由於使用羅馬拼音來撰寫手機短信或在計算機上打字，取代道統的一筆一劃漢字書寫，因此讓越來越多的中國人發現，他們已經忘記如何用筆書寫漢字。反而在日本或在韓國，卻有愈來愈多的人在練習中國書法。
《洛杉磯時報》最近報道說，當中國人擁有手機、智能型手機、計算機這類電子工具愈多，他們就愈沒有機會一筆一劃的書寫中文。無論是使用計算機打字或發手機短信，大多數中國人是使用一套羅馬拼音系統︰你只要打出這個字的羅馬拼音，就會出現一堆中文字供你選擇。這樣的結果導致產生一種奇怪的新型文盲︰書寫困難，無法寫。而這是中國特有的現象。
該報說，許多中國人承認自己有記憶衰退的現象。當他們手拿著鋼筆或鉛筆，想要在一張紙上寫下自己童年時學過且有無數次書寫的漢字時，突然，呈現出 尷尬的停頓︰執筆忘字。
為此，《洛杉磯時報》特別舉例，說明使用手機、計算機和拼音系統所帶來的後果。一個叫馬思朗的北京人，30歲，是一名攝影師，有一天，他想到超市購物，就在他想下購買清單時，突然發現自己已經忘記“洗髮精”怎么寫了。
該報說，馬思朗是這種“新型文盲”的典型代表。他穿著細直條紋、衣領兩端用鈕扣扣上的襯衫，百慕達短褲和懶人拖，看起來就像是從廣告中走出來的人︰年輕、受過良好教育、富裕。
《中國青年報》今年4月委托調查的結果顯示 ︰2072名受訪者中，83%的人承認自己有書寫中文字的困難時，《洛杉磯時報》特別指出，在中國文化裡，沒有任何其它事物比漢字更能體現五千年中華道統文化的精髓。寫漢字不僅僅用來交流溝通，它更是一種藝術和心靈活動。
《洛杉磯時報》最近報道說，當中國人擁有手機、智能型手機、計算機這類電子工具愈多，他們就愈沒有機會一筆一劃的書寫中文。無論是使用計算機打字或發手機短信，大多數中國人是使用一套羅馬拼音系統︰你只要打出這個字的羅馬拼音，就會出現一堆中文字供你選擇。這樣的結果導致產生一種奇怪的新型文盲︰書寫困難，無法寫。而這是中國特有的現象。
該報說，許多中國人承認自己有記憶衰退的現象。當他們手拿著鋼筆或鉛筆，想要在一張紙上寫下自己童年時學過且有無數次書寫的漢字時，突然，呈現出 尷尬的停頓︰執筆忘字。
為此，《洛杉磯時報》特別舉例，說明使用手機、計算機和拼音系統所帶來的後果。一個叫馬思朗的北京人，30歲，是一名攝影師，有一天，他想到超市購物，就在他想下購買清單時，突然發現自己已經忘記“洗髮精”怎么寫了。
該報說，馬思朗是這種“新型文盲”的典型代表。他穿著細直條紋、衣領兩端用鈕扣扣上的襯衫，百慕達短褲和懶人拖，看起來就像是從廣告中走出來的人︰年輕、受過良好教育、富裕。
《中國青年報》今年4月委托調查的結果顯示 ︰2072名受訪者中，83%的人承認自己有書寫中文字的困難時，《洛杉磯時報》特別指出，在中國文化裡，沒有任何其它事物比漢字更能體現五千年中華道統文化的精髓。寫漢字不僅僅用來交流溝通，它更是一種藝術和心靈活動。
2010年7月18日 星期日
都是傻傻橡皮經惹的禍
摘要
傻傻橡皮筋一包24根，售價不到5美元，五顏六色，型式各異，可以戴在手腕上當飾品，取下來後會“彈”回原形。但“傻傻橡皮筋”並無多少技術含量，很容易模仿複製，目前市場上已經出現不少仿製品和同類產品。
傻傻橡皮筋-風靡
傻傻橡皮筋傻傻橡皮筋在美國校園裡，孩子們手腕上戴了滿滿一摞。他們比賽誰收藏的款式最多，還互相交換。有些淘氣的孩子把橡皮筋拿來當“彈弓”玩。有學校下令禁止學生在校園裡玩“傻傻橡皮筋”，這反倒使它名氣更大。一些以時尚著稱的明星父母，比如《慾望都市》女主角賽拉‧傑西嘉‧派克，也拿它當手環戴，更助長了它的風靡。
“傻傻橡皮筋”在社交網站“臉譜”上網頁的“粉絲”已近25．5萬人，在視頻分享網站Y ouT ube上已有大約2000個關於“傻傻橡皮筋”的視頻，其中包括一首饒舌歌曲，點擊率超過2．4萬次。
當被問到“傻傻橡皮筋”到底為何風靡至此，興起者克洛克覺得理所當然︰“‘傻傻橡皮筋’是一個很棒的玩具，一種時尚飾物，不需要什麼理由。為什麼要剝奪這種樂趣呢？”
傻傻橡皮筋-發展
克洛克所創立的“傻傻橡皮筋”售賣企業叫“智力兒童產品進口公司”（ＢＣＰ），設於俄亥俄州托萊多市。
大約3年前，克洛克參加了在中國舉辦的一場展銷會，注意到一種日本人設計的做成各種動物形狀的橡膠圈。“我喜歡它們的樣子，就想到假如加以適當改良，做得更大更濃，可以變成很棒的時尚飾品，”克洛克回憶道。
動物形橡皮筋在美國並非新鮮玩意兒。日本設計師因為這一創意得了一個全國性設計獎，並從2002年起在美國小範圍銷售。美國的現代藝術設計博物館和日本高島屋百貨公司均有出售，《紐約》雜誌2002年10月刊專門介紹了這種橡膠圈，並指出它可以當手環戴。 不過克洛克認為，他才是真正把這種橡皮筋變成時尚的“始作俑者”。“我們註冊了‘傻傻橡皮筋’這個商標，我們創造了它們，我們創造了這股風潮。”
克洛克看到了原創設計者未曾發現的市場潛力︰假如能開發出豐富多樣的款式，孩子們可能會想要收集和交換“傻傻橡皮筋”，就像收集交換“寵物小精靈”遊戲卡片一樣。孩子可能一次買一包，只花4.95美元，但慢慢會越買越多。
傻傻橡皮筋-特點
“傻傻橡皮筋”並無多少技術含量，很容易模仿複製，目前市場上已經出現不少仿製品和同類產品。“傻傻橡皮筋”推出幾個月後，在亞拉巴馬州伯明翰市就有一位企業家詹姆士‧好爾德推出了“小丑橡皮筋”。不過，市場分析人士認為，這種競爭對橡皮筋產商來說不一定是壞事，因為市場對此類產品的認知度越高，越能擴大銷路，將惠及所有產商。
“經常發生的情況是第二家（做同種產品的）公司刺激了整個市場，”分析師麥高恩說。賣橡皮筋的店家和作為消費者的孩子們並不一定在乎品牌問題。 在這種情勢下，“橡皮筋熱”繼續蔓延到田納西、佛羅裡達、新澤西、康涅狄格州。到2009年夏，用克洛克的話說，“（市場）開始變得瘋狂”。今年的銷售規模則比去年擴大了4倍。他說，ＢＣＰ原先每天的橡皮筋出貨量為20箱左右（一箱容量小至24包，大至500包），如今日出貨量為1500箱左右。銷售點遍及全美25個州約1.8萬家商店。
不過也有業內人士認為，“傻傻橡皮筋”可能後勁不足。“這不是一種文化現象，只是一種風行一時的校園時尚，”玩具業咨詢師克里斯多夫‧伯恩說，“它的路子和許多時尚風潮一樣。產品會風靡一段時間，發展到極限，然後孩子們就會厭倦。” 克洛克說他並不在意這種預測，他正試圖為“傻傻橡皮筋”規劃一個遠大藍圖。“我們一直計畫推出一些新產品，爭取在未來5到10年內把‘傻傻橡皮筋’打造成一個家喻戶曉的品牌，”他說，但不願透露更多細節。
傻傻橡皮筋-前景
克洛克對“傻傻橡皮筋”的前景信心十足。在美國《商業周刊》6月發表的專題報道裡，他透露了一點︰“這么說吧，美國最有檔次的品牌和潮流偶像將在未來數星期內為‘傻傻橡皮筋’代言。” 克洛克剛剛推出會隨著溫度升高而變換顏色的橡皮筋“海灘系列”，不久還將與某位籃球明星合作推出第一個“名人系列”橡皮筋，同時會有相關主題產品，如書包和筆記本等。
他希望打造一個“傻傻橡皮筋”王國，即使它真的只能風行一時，他也覺得無所謂。“有證據說明美國夢依然存在。豆豆娃(BeanieBabies)不再是時尚必需品，但人們仍會購買。‘傻傻橡皮筋’如果能變成那樣，也是很棒的事情。”
傻傻橡皮筋-成美國校園禁品
傻傻橡皮筋“傻傻橡皮筋”兩年前進入市場，一年前開始風靡美國校園，到今年5月，卻有紐約、得克薩斯州、佛羅裡達和馬薩諸塞等州的國小紛紛將它列入“黑名單”，不準學生攜帶這種彩色矽膠橡皮筋進校。
老師們抱怨，“傻傻橡皮筋”干擾了教育活動︰學生在課堂上無心聽講，忙著擺弄自己的橡皮筋，或和同學“交易”，比如用美人魚形狀的橡皮筋換一個龍形橡皮筋；有時“買賣”不成，還會引發口角和爭斗；還有學生從老師辦公桌抽屜裡把被沒收的橡皮筋偷出來。
種種不良效應，促使阿拉巴馬州加登代爾的斯諾‧羅傑斯國小校長凱倫‧懷特率先於去年10月對“傻傻橡皮筋”發出禁令。他說︰“當這個（傻傻橡皮筋）變成問題時，我們必須把它迅速扼殺在萌芽狀態。”不過懷特的政策並非鐵板一塊 ， 她規定每月固定有幾天為“傻傻橡皮筋日”，允許學生在那幾天把橡皮筋帶進校園。
在懷特之後，越來越多的國小加入對“傻傻橡皮筋”說“不”的行列，引起爭議，有人認 為 學 校 此 舉是小題大做。孩子們也在想對策︰紐約州一名10歲孩子寫信給“傻傻橡皮筋 ” 製 造 商 ＢＣＰ公司，建議他們開發一款“透明的、老師看不見、只能在夜裡發光的橡皮筋”。
傻傻橡皮筋一包24根，售價不到5美元，五顏六色，型式各異，可以戴在手腕上當飾品，取下來後會“彈”回原形。但“傻傻橡皮筋”並無多少技術含量，很容易模仿複製，目前市場上已經出現不少仿製品和同類產品。
傻傻橡皮筋-風靡
傻傻橡皮筋傻傻橡皮筋在美國校園裡，孩子們手腕上戴了滿滿一摞。他們比賽誰收藏的款式最多，還互相交換。有些淘氣的孩子把橡皮筋拿來當“彈弓”玩。有學校下令禁止學生在校園裡玩“傻傻橡皮筋”，這反倒使它名氣更大。一些以時尚著稱的明星父母，比如《慾望都市》女主角賽拉‧傑西嘉‧派克，也拿它當手環戴，更助長了它的風靡。
“傻傻橡皮筋”在社交網站“臉譜”上網頁的“粉絲”已近25．5萬人，在視頻分享網站Y ouT ube上已有大約2000個關於“傻傻橡皮筋”的視頻，其中包括一首饒舌歌曲，點擊率超過2．4萬次。
當被問到“傻傻橡皮筋”到底為何風靡至此，興起者克洛克覺得理所當然︰“‘傻傻橡皮筋’是一個很棒的玩具，一種時尚飾物，不需要什麼理由。為什麼要剝奪這種樂趣呢？”
傻傻橡皮筋-發展
克洛克所創立的“傻傻橡皮筋”售賣企業叫“智力兒童產品進口公司”（ＢＣＰ），設於俄亥俄州托萊多市。
大約3年前，克洛克參加了在中國舉辦的一場展銷會，注意到一種日本人設計的做成各種動物形狀的橡膠圈。“我喜歡它們的樣子，就想到假如加以適當改良，做得更大更濃，可以變成很棒的時尚飾品，”克洛克回憶道。
動物形橡皮筋在美國並非新鮮玩意兒。日本設計師因為這一創意得了一個全國性設計獎，並從2002年起在美國小範圍銷售。美國的現代藝術設計博物館和日本高島屋百貨公司均有出售，《紐約》雜誌2002年10月刊專門介紹了這種橡膠圈，並指出它可以當手環戴。 不過克洛克認為，他才是真正把這種橡皮筋變成時尚的“始作俑者”。“我們註冊了‘傻傻橡皮筋’這個商標，我們創造了它們，我們創造了這股風潮。”
克洛克看到了原創設計者未曾發現的市場潛力︰假如能開發出豐富多樣的款式，孩子們可能會想要收集和交換“傻傻橡皮筋”，就像收集交換“寵物小精靈”遊戲卡片一樣。孩子可能一次買一包，只花4.95美元，但慢慢會越買越多。
傻傻橡皮筋-特點
“傻傻橡皮筋”並無多少技術含量，很容易模仿複製，目前市場上已經出現不少仿製品和同類產品。“傻傻橡皮筋”推出幾個月後，在亞拉巴馬州伯明翰市就有一位企業家詹姆士‧好爾德推出了“小丑橡皮筋”。不過，市場分析人士認為，這種競爭對橡皮筋產商來說不一定是壞事，因為市場對此類產品的認知度越高，越能擴大銷路，將惠及所有產商。
“經常發生的情況是第二家（做同種產品的）公司刺激了整個市場，”分析師麥高恩說。賣橡皮筋的店家和作為消費者的孩子們並不一定在乎品牌問題。 在這種情勢下，“橡皮筋熱”繼續蔓延到田納西、佛羅裡達、新澤西、康涅狄格州。到2009年夏，用克洛克的話說，“（市場）開始變得瘋狂”。今年的銷售規模則比去年擴大了4倍。他說，ＢＣＰ原先每天的橡皮筋出貨量為20箱左右（一箱容量小至24包，大至500包），如今日出貨量為1500箱左右。銷售點遍及全美25個州約1.8萬家商店。
不過也有業內人士認為，“傻傻橡皮筋”可能後勁不足。“這不是一種文化現象，只是一種風行一時的校園時尚，”玩具業咨詢師克里斯多夫‧伯恩說，“它的路子和許多時尚風潮一樣。產品會風靡一段時間，發展到極限，然後孩子們就會厭倦。” 克洛克說他並不在意這種預測，他正試圖為“傻傻橡皮筋”規劃一個遠大藍圖。“我們一直計畫推出一些新產品，爭取在未來5到10年內把‘傻傻橡皮筋’打造成一個家喻戶曉的品牌，”他說，但不願透露更多細節。
傻傻橡皮筋-前景
克洛克對“傻傻橡皮筋”的前景信心十足。在美國《商業周刊》6月發表的專題報道裡，他透露了一點︰“這么說吧，美國最有檔次的品牌和潮流偶像將在未來數星期內為‘傻傻橡皮筋’代言。” 克洛克剛剛推出會隨著溫度升高而變換顏色的橡皮筋“海灘系列”，不久還將與某位籃球明星合作推出第一個“名人系列”橡皮筋，同時會有相關主題產品，如書包和筆記本等。
他希望打造一個“傻傻橡皮筋”王國，即使它真的只能風行一時，他也覺得無所謂。“有證據說明美國夢依然存在。豆豆娃(BeanieBabies)不再是時尚必需品，但人們仍會購買。‘傻傻橡皮筋’如果能變成那樣，也是很棒的事情。”
傻傻橡皮筋-成美國校園禁品
傻傻橡皮筋“傻傻橡皮筋”兩年前進入市場，一年前開始風靡美國校園，到今年5月，卻有紐約、得克薩斯州、佛羅裡達和馬薩諸塞等州的國小紛紛將它列入“黑名單”，不準學生攜帶這種彩色矽膠橡皮筋進校。
老師們抱怨，“傻傻橡皮筋”干擾了教育活動︰學生在課堂上無心聽講，忙著擺弄自己的橡皮筋，或和同學“交易”，比如用美人魚形狀的橡皮筋換一個龍形橡皮筋；有時“買賣”不成，還會引發口角和爭斗；還有學生從老師辦公桌抽屜裡把被沒收的橡皮筋偷出來。
種種不良效應，促使阿拉巴馬州加登代爾的斯諾‧羅傑斯國小校長凱倫‧懷特率先於去年10月對“傻傻橡皮筋”發出禁令。他說︰“當這個（傻傻橡皮筋）變成問題時，我們必須把它迅速扼殺在萌芽狀態。”不過懷特的政策並非鐵板一塊 ， 她規定每月固定有幾天為“傻傻橡皮筋日”，允許學生在那幾天把橡皮筋帶進校園。
在懷特之後，越來越多的國小加入對“傻傻橡皮筋”說“不”的行列，引起爭議，有人認 為 學 校 此 舉是小題大做。孩子們也在想對策︰紐約州一名10歲孩子寫信給“傻傻橡皮筋 ” 製 造 商 ＢＣＰ公司，建議他們開發一款“透明的、老師看不見、只能在夜裡發光的橡皮筋”。
2010年7月16日 星期五
職業炒號人
摘要
炒號族大致分為二類，一類是索要吉祥號，大致分佈在炒手機號和車牌號的領域，另一類是索要難得號，一般在樓盤開盤分發房號和在醫院難就診得教授號，但炒號族都為了盈利，最高能炒至幾十萬。甚至還有手機號碼拍賣會，例如一個尾數為5個3的號碼剛一推出，最後能翻至10倍。
炒號族-炒手機號
炒手機號手機炒號族以收購和出售手機靚號為業，所謂手機靚號，就是一些特殊組合的手機號碼。 從炒號的過程中賺取巨額利潤,市民稱呼他們“號販子”，他們則自稱“頭班炒號人”。
甚至還有手機號碼拍賣會，例如一個尾數為5個3的號碼剛一推出，最後能翻至10倍。手機炒號這一行的支出和收入有著天壤之別。有頭班炒號人曾經買過一個尾號三個9的號碼，花七百元收來的,賣了一萬多。還有一個尾號四個5的號碼,四百元收購的,同樣賣了一萬多。而且,這些靚號會不斷升值,如果當時沒有賣出,現下能賣五萬元以上。 有很多四個8、四個7、四個5的所謂“精品號”,每個都能賣幾萬塊錢甚至十一二萬。
高額利潤的促使下，號碼資源越來越緊俏、市場競爭也越來越大。“頭班炒號人”的數字呈現出井噴的勢頭。
來源
除了從分銷商手中購買，大致還有兩種方法,一是搜號,二是做收購廣告。
所謂搜號,就是用一個不顯示號碼的電話,打到手機靚號的原主人賣號碼為止。比如,打電話說先給他五千,五千不賣,過兩天再打給他說六千,六千還不賣,把這個號碼記在本子上,過三兩天再打,給他漲到七千。在這個過程中，還可以用些技巧，用別人顯示號碼的電話給他打兩遍,換個人的聲音。當然，出價一定要比之前所說的價格低很多。這樣以來，號碼的主人覺得第一個人出的價格高就賣了。
如此瘋狂的攻勢，一般會用在號碼已有固定買主的情況下。也就是有人對此號已經有購買意向，委托炒號者代為尋找。十個號各打上十遍,起碼有一兩個號是賣的。這種做法，是炒號中投資風險最小的。
至於收購廣告，則面向很多不特定的對象進行，收購的號碼包括“1234”此類的連號、“7777”之類的炸彈號等等。這種號碼一旦收購成功後再賣出，價格可能翻上數倍，只是風險比較大。
至於從分銷商手中買來的號，因為此類號碼眾多，炒號族則會想出其他的模式“促銷”。比如“0811”之類的號碼會被按照生日號推出，兩個類似的號碼被當成“情侶號”綁定銷售等等。這些營銷手段，大多會使原本不起眼的號碼，轉眼間價格上升數倍。
需求
有人買才會有人賣,這是個再普通不過的道理了。手機靚號的收購和銷售都是以買主的意愿為導向的。很多人覺得只有非常有錢的大頭家才願意花錢買靚號，其實不然。除了一些高價號碼是這種情況外，很多一般的手機靚號都是普通人買走的。當中有很多是做產品推展的,覺得這些靚號好記。比如說,做酒水生意的買主都要後面全是9的號碼。有些人則是為了紀念意義，比如一位買主鐘情“8131”這個號，為家中所有人的手機都辦理了這個號碼。
“客戶不少，省內省外的都有。還有按照需求找,比如按照生日或者年份找號碼。”人們對於數字的敏感自古就有,也賦予了數字一定的含義，正是在人們這種追求好運的願望驅使之下,才使得手機靚號市場如此火爆。而且就像汽車自選號牌一樣，越來越多的人希望自己的手機號碼也能“個性化”，擁有一些特定的涵義。這就出現“年份號”“情侶號”熱銷。
運作
與街頭、網上販賣靚號的“紅火”相比，運營商則是採用預存話費送“吉祥”號碼手段“營銷”其靚號。客服人員表示在直屬營業廳發售的手機號碼價格均不會另行加收費用。但是在營業大廳裡可供選擇的“靚”號的確不多。究竟這些靚號是如何“流落”到民間的？業內人士指出，運營商一般只將號碼資源包銷給一級分銷商，至於這些一級分銷商怎么運作、銷售這些號碼，運營商很難監控，也插不上手。
就收取選號費是否合法的問題，山西成誠律師事務所的律師馮冬梅表示，2003年初，訊息產業部就曾頒佈《電信網號碼資源管理辦法》規定，2003年3月1日以後電信運營商未經電信主管部門批准，不得擅自拍賣用戶號碼資源，並不得向用戶收取選號費或佔用費。但這一規定，只是對運營商的限制，對分銷商以及個人炒號族並沒有相關法規。
炒號族大致分為二類，一類是索要吉祥號，大致分佈在炒手機號和車牌號的領域，另一類是索要難得號，一般在樓盤開盤分發房號和在醫院難就診得教授號，但炒號族都為了盈利，最高能炒至幾十萬。甚至還有手機號碼拍賣會，例如一個尾數為5個3的號碼剛一推出，最後能翻至10倍。
炒號族-炒手機號
炒手機號手機炒號族以收購和出售手機靚號為業，所謂手機靚號，就是一些特殊組合的手機號碼。 從炒號的過程中賺取巨額利潤,市民稱呼他們“號販子”，他們則自稱“頭班炒號人”。
甚至還有手機號碼拍賣會，例如一個尾數為5個3的號碼剛一推出，最後能翻至10倍。手機炒號這一行的支出和收入有著天壤之別。有頭班炒號人曾經買過一個尾號三個9的號碼，花七百元收來的,賣了一萬多。還有一個尾號四個5的號碼,四百元收購的,同樣賣了一萬多。而且,這些靚號會不斷升值,如果當時沒有賣出,現下能賣五萬元以上。 有很多四個8、四個7、四個5的所謂“精品號”,每個都能賣幾萬塊錢甚至十一二萬。
高額利潤的促使下，號碼資源越來越緊俏、市場競爭也越來越大。“頭班炒號人”的數字呈現出井噴的勢頭。
來源
除了從分銷商手中購買，大致還有兩種方法,一是搜號,二是做收購廣告。
所謂搜號,就是用一個不顯示號碼的電話,打到手機靚號的原主人賣號碼為止。比如,打電話說先給他五千,五千不賣,過兩天再打給他說六千,六千還不賣,把這個號碼記在本子上,過三兩天再打,給他漲到七千。在這個過程中，還可以用些技巧，用別人顯示號碼的電話給他打兩遍,換個人的聲音。當然，出價一定要比之前所說的價格低很多。這樣以來，號碼的主人覺得第一個人出的價格高就賣了。
如此瘋狂的攻勢，一般會用在號碼已有固定買主的情況下。也就是有人對此號已經有購買意向，委托炒號者代為尋找。十個號各打上十遍,起碼有一兩個號是賣的。這種做法，是炒號中投資風險最小的。
至於收購廣告，則面向很多不特定的對象進行，收購的號碼包括“1234”此類的連號、“7777”之類的炸彈號等等。這種號碼一旦收購成功後再賣出，價格可能翻上數倍，只是風險比較大。
至於從分銷商手中買來的號，因為此類號碼眾多，炒號族則會想出其他的模式“促銷”。比如“0811”之類的號碼會被按照生日號推出，兩個類似的號碼被當成“情侶號”綁定銷售等等。這些營銷手段，大多會使原本不起眼的號碼，轉眼間價格上升數倍。
需求
有人買才會有人賣,這是個再普通不過的道理了。手機靚號的收購和銷售都是以買主的意愿為導向的。很多人覺得只有非常有錢的大頭家才願意花錢買靚號，其實不然。除了一些高價號碼是這種情況外，很多一般的手機靚號都是普通人買走的。當中有很多是做產品推展的,覺得這些靚號好記。比如說,做酒水生意的買主都要後面全是9的號碼。有些人則是為了紀念意義，比如一位買主鐘情“8131”這個號，為家中所有人的手機都辦理了這個號碼。
“客戶不少，省內省外的都有。還有按照需求找,比如按照生日或者年份找號碼。”人們對於數字的敏感自古就有,也賦予了數字一定的含義，正是在人們這種追求好運的願望驅使之下,才使得手機靚號市場如此火爆。而且就像汽車自選號牌一樣，越來越多的人希望自己的手機號碼也能“個性化”，擁有一些特定的涵義。這就出現“年份號”“情侶號”熱銷。
運作
與街頭、網上販賣靚號的“紅火”相比，運營商則是採用預存話費送“吉祥”號碼手段“營銷”其靚號。客服人員表示在直屬營業廳發售的手機號碼價格均不會另行加收費用。但是在營業大廳裡可供選擇的“靚”號的確不多。究竟這些靚號是如何“流落”到民間的？業內人士指出，運營商一般只將號碼資源包銷給一級分銷商，至於這些一級分銷商怎么運作、銷售這些號碼，運營商很難監控，也插不上手。
就收取選號費是否合法的問題，山西成誠律師事務所的律師馮冬梅表示，2003年初，訊息產業部就曾頒佈《電信網號碼資源管理辦法》規定，2003年3月1日以後電信運營商未經電信主管部門批准，不得擅自拍賣用戶號碼資源，並不得向用戶收取選號費或佔用費。但這一規定，只是對運營商的限制，對分銷商以及個人炒號族並沒有相關法規。
2010年7月15日 星期四
廁所音樂盒-不再尷尬
摘要
日本女性認為上廁所時發出的聲音十分讓人難為情，位於大阪的日本玩具公司Runa為解決她們的煩惱推出了一款“廁所音樂盒”，它播放的美妙音樂能掩蓋女士們如廁時發出的尷尬聲音。
廁所音樂盒-簡介
廁所音樂盒日本女性認為上廁所時發出的聲音十分讓人難為情，位於大阪的日本玩具公司Runa為解決她們的煩惱推出了一款“廁所音樂盒”，它播放的美妙音樂能掩蓋女士們如廁時發出的尷尬聲音。這款尤如玫瑰花型粉底盒的音樂盒不僅美觀大方、又可隨身攜帶，則吸引了不少愛面子的女性消費者。
廁所音樂盒-歷史發展
據悉，這款去年熱銷11萬件的產品在日本並非首創，類似產品早已遍及日本各地的洗手間，其歷史甚至可追溯到兩千年前。
早在19世紀時，日本便出現了掩蓋人們在上廁所時發出尷尬聲音的“工具”，最早發現的是一種盛滿清水的大型青銅壺，水從壺身底部的龍口處流出，利用水流聲達到消除如廁聲音的目的。據悉，這種設備在古時侯只有達官貴人才能享用。20世紀時，日本女性上廁所時喜歡連沖兩次水消除尷尬，但這相當浪費水源。1988年，馬桶製造商Toto首創廁所音樂盒，美其名曰“公主之聲”，如今日本各地的進階廁所裡隨處可見這種人性化的裝置。
日本女性認為上廁所時發出的聲音十分讓人難為情，位於大阪的日本玩具公司Runa為解決她們的煩惱推出了一款“廁所音樂盒”，它播放的美妙音樂能掩蓋女士們如廁時發出的尷尬聲音。
廁所音樂盒-簡介
廁所音樂盒日本女性認為上廁所時發出的聲音十分讓人難為情，位於大阪的日本玩具公司Runa為解決她們的煩惱推出了一款“廁所音樂盒”，它播放的美妙音樂能掩蓋女士們如廁時發出的尷尬聲音。這款尤如玫瑰花型粉底盒的音樂盒不僅美觀大方、又可隨身攜帶，則吸引了不少愛面子的女性消費者。
廁所音樂盒-歷史發展
據悉，這款去年熱銷11萬件的產品在日本並非首創，類似產品早已遍及日本各地的洗手間，其歷史甚至可追溯到兩千年前。
早在19世紀時，日本便出現了掩蓋人們在上廁所時發出尷尬聲音的“工具”，最早發現的是一種盛滿清水的大型青銅壺，水從壺身底部的龍口處流出，利用水流聲達到消除如廁聲音的目的。據悉，這種設備在古時侯只有達官貴人才能享用。20世紀時，日本女性上廁所時喜歡連沖兩次水消除尷尬，但這相當浪費水源。1988年，馬桶製造商Toto首創廁所音樂盒，美其名曰“公主之聲”，如今日本各地的進階廁所裡隨處可見這種人性化的裝置。
2010年7月14日 星期三
彎曲自行車更防盜
摘要
彎曲單車是有21歲名叫凱文‧史考特發明，他設計的這輛單車可以彎曲捆綁在路燈杆上，在不需要附加任何鎖和鏈條的情況下就可以安全防盜。
彎曲單車-特點
“彎曲單車”，可以摺疊捆綁在街道路燈杆上，能夠很好地防盜。由英國一位年輕設計師發明。這位年輕設計師現年21歲，名叫凱文‧史考特，他設計的這輛“太空時代單車”可以彎曲捆綁在路燈杆上，在不需要附加任何鎖和鏈條的情況下就可以安全防盜。在發明彎曲單車過程中，史考特的目標是確保單車所有部件都能在上鎖範圍之內。因為車身可彎曲，所以該單車可以放在極小的空間裡，這樣，在倫敦繁忙的街道找個地方鎖車就是一件輕而易舉的事了，找個最近的路燈杆就可以。
彎曲單車-發明由來
據悉，史考特的彎曲單車目前在倫敦北部伊芳斯林頓的商業設計中心展出。史考特希望這輛特殊單車能夠吸引那些騎車愛好者的眼球從而幫助他進一步推展該產品。
據官方統計，倫敦每天被盜單車超過52輛。單單2009年10月，倫敦就有23748輛單車上報被偷，比上一個財年增加了27.8%。
彎曲單車是有21歲名叫凱文‧史考特發明，他設計的這輛單車可以彎曲捆綁在路燈杆上，在不需要附加任何鎖和鏈條的情況下就可以安全防盜。
彎曲單車-特點
“彎曲單車”，可以摺疊捆綁在街道路燈杆上，能夠很好地防盜。由英國一位年輕設計師發明。這位年輕設計師現年21歲，名叫凱文‧史考特，他設計的這輛“太空時代單車”可以彎曲捆綁在路燈杆上，在不需要附加任何鎖和鏈條的情況下就可以安全防盜。在發明彎曲單車過程中，史考特的目標是確保單車所有部件都能在上鎖範圍之內。因為車身可彎曲，所以該單車可以放在極小的空間裡，這樣，在倫敦繁忙的街道找個地方鎖車就是一件輕而易舉的事了，找個最近的路燈杆就可以。
彎曲單車-發明由來
據悉，史考特的彎曲單車目前在倫敦北部伊芳斯林頓的商業設計中心展出。史考特希望這輛特殊單車能夠吸引那些騎車愛好者的眼球從而幫助他進一步推展該產品。
據官方統計，倫敦每天被盜單車超過52輛。單單2009年10月，倫敦就有23748輛單車上報被偷，比上一個財年增加了27.8%。
2010年7月13日 星期二
熱銷的章魚服
摘要
因章魚保羅在南非世界杯上“成功預測”了德國所有的比賽並成功預測了在最後的總決賽中西班牙的勝利，8猜8中命中率100%，使章魚成為球迷心目中的“章魚帝”、目前在全世界最為走紅的動物明星。隨之衍生的以章魚為元素的眾多商品更是熱銷全球。其中印有章魚圖案的章魚服賣得最為紅火。
章魚服-背景
章魚服兩歲的章魚保羅來自德國奧博豪森的一間海洋館，被網友尊稱為章魚哥，章魚帝。它生於英國，在德國長大，因在南非世界杯上“成功預測”了德國所有的比賽並成功預測了在最後的總決賽中西班牙的勝利，8猜8中命中率100%，堪稱世界杯最佳“預言帝”。
西班牙首相薩培特羅要求給章魚保羅安排保鏢，一個小鎮甚至願意出價三萬歐元把章魚保羅買到西班牙。而一批極有頭腦的商人，則把章魚保羅的形象用於商業品牌，在一些購物網站上，眾多冠以“章魚保羅”的商品也開始熱賣；更有人膜拜章魚哥的超級預言能力企盼粘上“章魚帝”的好運。
可見，章魚已經成為球迷心目中的“章魚帝”，也成為了目前在全世界最為走紅的動物明星。隨之衍生的以章魚為元素的眾多商品更是熱銷全球。
章魚服-購買潮 章魚服在一些購物網站上輸入章魚哥關鍵詞進行搜索，會立刻出現許多相關商品，保羅T恤、內褲、抱枕、毛絨玩具、睡衣、書包、掛件、電腦硬碟等五花八門帶有章魚元素的商品熱賣，甚至大家常見的小吃章魚須也被冠以章魚保羅的名號；一家銷售筷子的網店甚至也將產品冠以“吃章魚保羅專用筷子”進行銷售。最為瘋狂的是網上居然出現了股票章魚哥保羅買賣點精準提示專業服務體驗項目。其中印有章魚哥形象的衣服賣得最為紅火。
“完全沒想到打出章魚哥的牌號居然這么大賣”，一位網店店主說道。“銷量非常好，有些出乎意料”。
章魚服-顧客群
前來點擊購買章魚服的大多為球迷，而且90後的年輕一代和大學生占大多數，由於章魚保羅情侶T恤的出現，前來購買的情侶也逐漸增加。
章魚服-價位
章魚服的價位不高，普通印有章魚保羅形象的T恤在十元-五十元之間。
章魚服-熱銷原因
求好運 求庇佑
正當章魚哥的產品在網上一路走火時，章魚哥的新用途也被充分發掘，一些網友買來章魚哥T恤，玩偶稱為“神物”，拜求戀情或者事業好運。章魚哥在眾多高考生心中也產生了巨大的影響力，很多高中生買來章魚哥產品祈求好運，希望自己能考個好分數，進個好大學。
在球迷網上，一些球迷表示自己專程買來章魚哥的抱枕、沙發墊、雪櫃貼之類的裝滿整個房間，希望自己的球隊能夠取得勝利。而網店中章魚服特別是情侶T恤也銷售火爆，情侶之間也互送章魚哥物件希望戀情長遠。
一個高中生在網上發貼說︰“章魚哥預言精準，我為了高考的成績也希望章魚哥也給我帶來好運，保佑我進個好學校”。
求銷量 求利潤
網名為“小米”的店主說，現下章魚保羅非常走紅，用它來冠名商品，可以增加網店的點擊率。
章魚服-顧客反響
購買章魚服的顧客收到貨後回饋評價非常好，基本上都很滿意。
因章魚保羅在南非世界杯上“成功預測”了德國所有的比賽並成功預測了在最後的總決賽中西班牙的勝利，8猜8中命中率100%，使章魚成為球迷心目中的“章魚帝”、目前在全世界最為走紅的動物明星。隨之衍生的以章魚為元素的眾多商品更是熱銷全球。其中印有章魚圖案的章魚服賣得最為紅火。
章魚服-背景
章魚服兩歲的章魚保羅來自德國奧博豪森的一間海洋館，被網友尊稱為章魚哥，章魚帝。它生於英國，在德國長大，因在南非世界杯上“成功預測”了德國所有的比賽並成功預測了在最後的總決賽中西班牙的勝利，8猜8中命中率100%，堪稱世界杯最佳“預言帝”。
西班牙首相薩培特羅要求給章魚保羅安排保鏢，一個小鎮甚至願意出價三萬歐元把章魚保羅買到西班牙。而一批極有頭腦的商人，則把章魚保羅的形象用於商業品牌，在一些購物網站上，眾多冠以“章魚保羅”的商品也開始熱賣；更有人膜拜章魚哥的超級預言能力企盼粘上“章魚帝”的好運。
可見，章魚已經成為球迷心目中的“章魚帝”，也成為了目前在全世界最為走紅的動物明星。隨之衍生的以章魚為元素的眾多商品更是熱銷全球。
章魚服-購買潮 章魚服在一些購物網站上輸入章魚哥關鍵詞進行搜索，會立刻出現許多相關商品，保羅T恤、內褲、抱枕、毛絨玩具、睡衣、書包、掛件、電腦硬碟等五花八門帶有章魚元素的商品熱賣，甚至大家常見的小吃章魚須也被冠以章魚保羅的名號；一家銷售筷子的網店甚至也將產品冠以“吃章魚保羅專用筷子”進行銷售。最為瘋狂的是網上居然出現了股票章魚哥保羅買賣點精準提示專業服務體驗項目。其中印有章魚哥形象的衣服賣得最為紅火。
“完全沒想到打出章魚哥的牌號居然這么大賣”，一位網店店主說道。“銷量非常好，有些出乎意料”。
章魚服-顧客群
前來點擊購買章魚服的大多為球迷，而且90後的年輕一代和大學生占大多數，由於章魚保羅情侶T恤的出現，前來購買的情侶也逐漸增加。
章魚服-價位
章魚服的價位不高，普通印有章魚保羅形象的T恤在十元-五十元之間。
章魚服-熱銷原因
求好運 求庇佑
正當章魚哥的產品在網上一路走火時，章魚哥的新用途也被充分發掘，一些網友買來章魚哥T恤，玩偶稱為“神物”，拜求戀情或者事業好運。章魚哥在眾多高考生心中也產生了巨大的影響力，很多高中生買來章魚哥產品祈求好運，希望自己能考個好分數，進個好大學。
在球迷網上，一些球迷表示自己專程買來章魚哥的抱枕、沙發墊、雪櫃貼之類的裝滿整個房間，希望自己的球隊能夠取得勝利。而網店中章魚服特別是情侶T恤也銷售火爆，情侶之間也互送章魚哥物件希望戀情長遠。
一個高中生在網上發貼說︰“章魚哥預言精準，我為了高考的成績也希望章魚哥也給我帶來好運，保佑我進個好學校”。
求銷量 求利潤
網名為“小米”的店主說，現下章魚保羅非常走紅，用它來冠名商品，可以增加網店的點擊率。
章魚服-顧客反響
購買章魚服的顧客收到貨後回饋評價非常好，基本上都很滿意。
2010年7月12日 星期一
你2204355了嗎？
摘要
在搜索引擎谷歌中輸入“2204355”這個數字，然後點擊“手氣不錯”，就會出現一段後綴為.swf的視頻，內容古怪，不知所雲。這段視頻受到網民追捧，“2204355”成為谷歌連日來最熱門搜索詞之一。
2204355-古怪視頻 2204355視頻整段視頻時長23秒。視頻中，一名黑人男子雙手各拿一個雞腿，隨著音樂舞動，偶爾啃上一口雞肉，嚼上幾下，臉上不時露出笑容。背景畫面是一道道五顏六色的豎條紋，從左向右移動。伴奏音樂則頗有點兒任天堂電子遊戲配樂的味道。
網路偵探發現，這名跳舞男子曾在肯德基2009年一個炸雞電視廣告中出現。這段視頻即截自那段廣告，再配上背景畫面和音樂。
這段“啃雞腿男”視頻要表達什麼意思，自是仁者見仁，智者見智。至於何人創造了這段視頻，目的何在，眼下尚無任何線索。
2204355-病毒猜測
據美國電腦程式專家吉姆‧皮爾的話表示︰“這段視頻本身不算病毒，但就傳播模式而言，肯定是病毒。” 不過，皮爾無法判斷這個病毒的內涵，“我不認為這背後有什麼訊息，但我肯定有人可以找出來”。
“如果是外星人試圖透過它控制我們，我喜歡他們的幽默感，”他開玩笑說，“但看起來更像是肯德基試圖控制我們。” 他說，類似視頻時不時突然冒出來，令人費解，而且往往純屬偶然。“這些病毒讓人感到有趣、興奮，它們顯得（製作）業餘、毫無意義、無害而偶然，”他說，“重要的是，它們是匿名作品，無從調查。” 先前，這類病毒透過電子郵件、移動存儲設備等傳播，傳播速度緩慢，隨著微型博客、社交網站、個人博客等日益流行，這類病毒可以實現瞬間廣泛傳播。
2204355-網路躥紅
儘管這段視頻透著不少古怪，但還是受到網民追捧。
谷歌公司統計數據顯示，“2204355”這個數字上周在谷歌搜索關鍵詞排行榜上迅速 躥紅，搜索率增長1100％，成為第三大熱門搜索關鍵詞。
而排在前兩位的都是上周突發事件主人公。第一位是“安娜‧契布曼”，這名俄羅斯美女商人是美俄“間諜”案嫌疑人之一，於2010年6月27日遭美國聯邦調查局特工逮捕；第二位是“彼得羅‧塔裡科內”，這名義大利影星在一起跳傘事故中受重傷，2010年6月29日去世。
谷歌數據顯示，這段病毒視頻眼下主要流行於菲律賓、紐西蘭、愛爾蘭、新加坡、澳洲、加拿大、美國和英國。
在搜索引擎谷歌中輸入“2204355”這個數字，然後點擊“手氣不錯”，就會出現一段後綴為.swf的視頻，內容古怪，不知所雲。這段視頻受到網民追捧，“2204355”成為谷歌連日來最熱門搜索詞之一。
2204355-古怪視頻 2204355視頻整段視頻時長23秒。視頻中，一名黑人男子雙手各拿一個雞腿，隨著音樂舞動，偶爾啃上一口雞肉，嚼上幾下，臉上不時露出笑容。背景畫面是一道道五顏六色的豎條紋，從左向右移動。伴奏音樂則頗有點兒任天堂電子遊戲配樂的味道。
網路偵探發現，這名跳舞男子曾在肯德基2009年一個炸雞電視廣告中出現。這段視頻即截自那段廣告，再配上背景畫面和音樂。
這段“啃雞腿男”視頻要表達什麼意思，自是仁者見仁，智者見智。至於何人創造了這段視頻，目的何在，眼下尚無任何線索。
2204355-病毒猜測
據美國電腦程式專家吉姆‧皮爾的話表示︰“這段視頻本身不算病毒，但就傳播模式而言，肯定是病毒。” 不過，皮爾無法判斷這個病毒的內涵，“我不認為這背後有什麼訊息，但我肯定有人可以找出來”。
“如果是外星人試圖透過它控制我們，我喜歡他們的幽默感，”他開玩笑說，“但看起來更像是肯德基試圖控制我們。” 他說，類似視頻時不時突然冒出來，令人費解，而且往往純屬偶然。“這些病毒讓人感到有趣、興奮，它們顯得（製作）業餘、毫無意義、無害而偶然，”他說，“重要的是，它們是匿名作品，無從調查。” 先前，這類病毒透過電子郵件、移動存儲設備等傳播，傳播速度緩慢，隨著微型博客、社交網站、個人博客等日益流行，這類病毒可以實現瞬間廣泛傳播。
2204355-網路躥紅
儘管這段視頻透著不少古怪，但還是受到網民追捧。
谷歌公司統計數據顯示，“2204355”這個數字上周在谷歌搜索關鍵詞排行榜上迅速 躥紅，搜索率增長1100％，成為第三大熱門搜索關鍵詞。
而排在前兩位的都是上周突發事件主人公。第一位是“安娜‧契布曼”，這名俄羅斯美女商人是美俄“間諜”案嫌疑人之一，於2010年6月27日遭美國聯邦調查局特工逮捕；第二位是“彼得羅‧塔裡科內”，這名義大利影星在一起跳傘事故中受重傷，2010年6月29日去世。
谷歌數據顯示，這段病毒視頻眼下主要流行於菲律賓、紐西蘭、愛爾蘭、新加坡、澳洲、加拿大、美國和英國。
2010年7月11日 星期日
世界杯完了，后遗症开始了
摘要糾錯編輯摘要世界杯是四年一屆的盛會，許多球迷天晚上熬夜看球賽，白天疲憊地上班。世界杯後遺症表現︰症狀一︰感覺無事可做；症狀二︰倒不過時差;症狀三︰心情焦慮。世界杯後遺症防范措施注意保護頸椎、視力、睡眠、皮膚、如果有球迷出現不適症狀，要及時調整心態。如果調整後還未改善，甚至嚴重影響白天的精神狀態，並出現頭痛、眩暈、噁心等症狀，應到醫院就診。
世界杯後遺症-症狀表現
症狀一︰感覺無事可做
世界杯後遺症表現︰一到晚上就覺得無聊，看著電視不曉得看什麼，對晚上10點和凌晨2點半這兩個時間段尤其敏感，經常沒事就看表，多見於退休、休假期人群。
症狀二︰倒不過時差
表現︰晚上睡不著覺，白天沒有精神，身體感覺非常疲憊，多見於上班族和學生。
症狀三︰心情焦慮
表現︰心裡“懸吊吊”的，心情的疲憊更甚於身體的疲憊，多見於工作與世界杯有關的人群，比如前方記者。
某記者任重是特派到南非的前方記者，在世界杯比賽休戰期間，他和其他同行最大的感受就是心情焦慮︰“有比賽時候天天等比賽、跑採訪，身體很累；現下沒有比賽了，反而覺得心裡空蕩蕩的，心裡毛焦火辣的。”
世界杯後遺症-治療方法
世界杯後遺症集體爆發的時候，如何調整好自己的狀態？球迷們不妨借鏡一下這幾個方法。
專業球迷這樣做
重慶足球愛好者協會副會長何道慶在談到世界杯後遺症時，笑稱這是因為缺少必要的調整︰“從我幾十年的看球經驗來說，世界杯之前一定要注意保持精力，小組賽結束後我一有機會就會補瞌睡，午休、晚飯後休息都是很有必要的。”
對於即將到來的准決賽和決賽，他表示球迷們應該注意安排睡眠時間︰“決賽、准決賽都在凌晨打，我準備晚上7點過吃了飯就睡覺，然後定好鬧鐘，兩點準時起來。”對於休賽期，他認為如果睡不著不妨做做工作︰“如果真的睡不著，不妨做做以前落下的工作或者計畫要做的事情，這樣到了白天上班的時候會輕鬆一點。”
香港藝人這樣做
大陸球迷在熬夜看球，香港球迷也不例外，曾出演《天地男兒》 、 《壹號皇庭》等TVB劇的香港藝人陳芷菁在個人博客透露自己也喜歡看球，因此要利用一切機會進行調整，還開出了自己的保養的方子︰
1.不要吃燥熱的食物，免得不夠睡時熱上加火；
2.多喝冬瓜薏仁瘦肉湯、蘋果雪梨銀耳湯、五花茶，有條件最好定期去看中醫祛除濕熱，否則很容易病；
3.不可多吃冷、酸、辛辣的食物，多喝水。要熬夜又要美和健康，就要忌口；
4.女生們多做做面膜。
醫生這樣做
廣東汕頭市第四民眾醫院副院長高鎮松在接受採訪時透露，很多球迷感覺心裡空落落的，干什麼都沒辦法投入，這都是世界杯後遺症的正常表現，無須擔心。
高醫生認為，正常情況下即便不進行有意識的調整，經過兩三天時間大多也能調整過來。如果有球迷出現不適症狀，要及時調整心態，把注意力從世界杯轉移到其他活動上，譬如適當搞一些娛樂活動。而有失眠症狀的球迷可以聽一些輕柔的音樂，放鬆心情。如果調整後還未改善，甚至嚴重影響白天的精神狀態，並出現頭痛、眩暈、噁心等症狀，應到醫院就診。
世界杯後遺症-症狀表現
症狀一︰感覺無事可做
世界杯後遺症表現︰一到晚上就覺得無聊，看著電視不曉得看什麼，對晚上10點和凌晨2點半這兩個時間段尤其敏感，經常沒事就看表，多見於退休、休假期人群。
症狀二︰倒不過時差
表現︰晚上睡不著覺，白天沒有精神，身體感覺非常疲憊，多見於上班族和學生。
症狀三︰心情焦慮
表現︰心裡“懸吊吊”的，心情的疲憊更甚於身體的疲憊，多見於工作與世界杯有關的人群，比如前方記者。
某記者任重是特派到南非的前方記者，在世界杯比賽休戰期間，他和其他同行最大的感受就是心情焦慮︰“有比賽時候天天等比賽、跑採訪，身體很累；現下沒有比賽了，反而覺得心裡空蕩蕩的，心裡毛焦火辣的。”
世界杯後遺症-治療方法
世界杯後遺症集體爆發的時候，如何調整好自己的狀態？球迷們不妨借鏡一下這幾個方法。
專業球迷這樣做
重慶足球愛好者協會副會長何道慶在談到世界杯後遺症時，笑稱這是因為缺少必要的調整︰“從我幾十年的看球經驗來說，世界杯之前一定要注意保持精力，小組賽結束後我一有機會就會補瞌睡，午休、晚飯後休息都是很有必要的。”
對於即將到來的准決賽和決賽，他表示球迷們應該注意安排睡眠時間︰“決賽、准決賽都在凌晨打，我準備晚上7點過吃了飯就睡覺，然後定好鬧鐘，兩點準時起來。”對於休賽期，他認為如果睡不著不妨做做工作︰“如果真的睡不著，不妨做做以前落下的工作或者計畫要做的事情，這樣到了白天上班的時候會輕鬆一點。”
香港藝人這樣做
大陸球迷在熬夜看球，香港球迷也不例外，曾出演《天地男兒》 、 《壹號皇庭》等TVB劇的香港藝人陳芷菁在個人博客透露自己也喜歡看球，因此要利用一切機會進行調整，還開出了自己的保養的方子︰
1.不要吃燥熱的食物，免得不夠睡時熱上加火；
2.多喝冬瓜薏仁瘦肉湯、蘋果雪梨銀耳湯、五花茶，有條件最好定期去看中醫祛除濕熱，否則很容易病；
3.不可多吃冷、酸、辛辣的食物，多喝水。要熬夜又要美和健康，就要忌口；
4.女生們多做做面膜。
醫生這樣做
廣東汕頭市第四民眾醫院副院長高鎮松在接受採訪時透露，很多球迷感覺心裡空落落的，干什麼都沒辦法投入，這都是世界杯後遺症的正常表現，無須擔心。
高醫生認為，正常情況下即便不進行有意識的調整，經過兩三天時間大多也能調整過來。如果有球迷出現不適症狀，要及時調整心態，把注意力從世界杯轉移到其他活動上，譬如適當搞一些娛樂活動。而有失眠症狀的球迷可以聽一些輕柔的音樂，放鬆心情。如果調整後還未改善，甚至嚴重影響白天的精神狀態，並出現頭痛、眩暈、噁心等症狀，應到醫院就診。
2010年7月9日 星期五
預測帝-未來哥
摘要
未來哥是指百度貼吧一位ID名為“X來自未來”的世界杯比賽預測者。這位哥預測荷蘭和西班牙會師決賽，並且荷蘭2比1勝出。
未來哥-預測貼
未來哥的帖子未來哥發的這個預測帖出現下6月13日的12點04分，地點是在百度的“2012吧”，發帖人的ID很魔幻，叫“X來自未來”。帖子內容大致如下︰“我來自不遠的未來，我知道很多人只會把我的話當個玩笑，我願意先給大家一點事實的證據。我給出的證據很簡單，目前世界最關注的世界杯，決賽雙方將是荷蘭和西班牙，荷蘭2︰1戰勝了西班牙，斯內德和另一個你們猜不出的替補球員進了球。”
這個故弄玄虛的帖子發出後，當時並沒有多少人當回事，還有很多人拿發帖人開玩笑，網友“雨下心碎”調侃說，“我關注的是你怎么從不遠的未來來到這兒的。”但當世界杯的8強產生後，這個帖的關注度明顯升溫；而到7月7日凌晨荷蘭進入決賽後，這個帖更是爆紅，大量跟帖者對該帖的預測表示羨慕﹗截止7月7日，該帖的點擊量超過23萬人次，跟帖數已經達到了27063個，是2012吧的第一紅帖。而7月8日凌晨西班牙在准決賽中1-0戰勝德國，成功地與荷蘭會師決賽，無疑將此貼推向了一個小高潮，僅僅幾小時之內便激增數萬條跟帖，有不少網友改稱其為預測帝。
據資料顯示，這位ID名為“X來自未來”的神祕網友似乎是一個惜字如金的人，總共只有三次發言記錄，這更是為他/她增添了一份神祕感。
未來哥-網友的反駁
也有不信邪的網友對“未來哥”的語言予以質疑，甚至以自己的推斷來揭露“未來哥”的“騙術”，“首先，他要先確認都有哪只球隊參加了這次世界杯。然後，他用排列組合的模式，發同樣的帖子，到不同的地方。例如，他發一個帖子，預測，荷蘭和西班牙，然後接下來預測，荷蘭與德國，然後接下來預測，西班牙與德國，總之，就是不厭其煩的發，為了出名嘛。最後，等決賽的兩支隊伍定下來的時候，他就把他曾經發過的對應的帖子，到處宣揚，說是神帖，結果，就有很多人上當咯，跟帖吧，呵呵，總之，總有一個帖是要火的。”
儘管大家心知肚明所謂“來自未來” 只是個無厘頭的噱頭。也有不少網友抱著看好戲的態度，表示要等世界杯比賽結果，才能知道“未來哥”到底是不是名副其實的預測帝。
未來哥是指百度貼吧一位ID名為“X來自未來”的世界杯比賽預測者。這位哥預測荷蘭和西班牙會師決賽，並且荷蘭2比1勝出。
未來哥-預測貼
未來哥的帖子未來哥發的這個預測帖出現下6月13日的12點04分，地點是在百度的“2012吧”，發帖人的ID很魔幻，叫“X來自未來”。帖子內容大致如下︰“我來自不遠的未來，我知道很多人只會把我的話當個玩笑，我願意先給大家一點事實的證據。我給出的證據很簡單，目前世界最關注的世界杯，決賽雙方將是荷蘭和西班牙，荷蘭2︰1戰勝了西班牙，斯內德和另一個你們猜不出的替補球員進了球。”
這個故弄玄虛的帖子發出後，當時並沒有多少人當回事，還有很多人拿發帖人開玩笑，網友“雨下心碎”調侃說，“我關注的是你怎么從不遠的未來來到這兒的。”但當世界杯的8強產生後，這個帖的關注度明顯升溫；而到7月7日凌晨荷蘭進入決賽後，這個帖更是爆紅，大量跟帖者對該帖的預測表示羨慕﹗截止7月7日，該帖的點擊量超過23萬人次，跟帖數已經達到了27063個，是2012吧的第一紅帖。而7月8日凌晨西班牙在准決賽中1-0戰勝德國，成功地與荷蘭會師決賽，無疑將此貼推向了一個小高潮，僅僅幾小時之內便激增數萬條跟帖，有不少網友改稱其為預測帝。
據資料顯示，這位ID名為“X來自未來”的神祕網友似乎是一個惜字如金的人，總共只有三次發言記錄，這更是為他/她增添了一份神祕感。
未來哥-網友的反駁
也有不信邪的網友對“未來哥”的語言予以質疑，甚至以自己的推斷來揭露“未來哥”的“騙術”，“首先，他要先確認都有哪只球隊參加了這次世界杯。然後，他用排列組合的模式，發同樣的帖子，到不同的地方。例如，他發一個帖子，預測，荷蘭和西班牙，然後接下來預測，荷蘭與德國，然後接下來預測，西班牙與德國，總之，就是不厭其煩的發，為了出名嘛。最後，等決賽的兩支隊伍定下來的時候，他就把他曾經發過的對應的帖子，到處宣揚，說是神帖，結果，就有很多人上當咯，跟帖吧，呵呵，總之，總有一個帖是要火的。”
儘管大家心知肚明所謂“來自未來” 只是個無厘頭的噱頭。也有不少網友抱著看好戲的態度，表示要等世界杯比賽結果，才能知道“未來哥”到底是不是名副其實的預測帝。
2010年7月8日 星期四
食物疗法，远离疾病
1.低脂酸奶
目标：每周3到5份
酸奶富含钙，每杯酸奶中含有448毫克的钙吗，无论哪个年龄段的女士都需要这种矿物质。而且研究发现，酸奶还可以缓解肠道易激综合症症状和消化炎症， 有助于减少胃溃疡和阴道感染的机率。
2.脂肪鱼，如鲑鱼、沙丁鱼和青花鱼
目标：每周2到3份
脂肪鱼中的有益物质是欧米茄3脂肪酸，尤其是DHA（二十二碳六烯酸）和EPA(十二碳五烯酸)。虽然很多其他食物，如核桃、亚麻油也含有欧米茄3脂 肪酸，但是只有DHA和EPA可以直接被机体吸收。脂肪鱼可以防止心脏病、中风、高血压、抑郁、关节疼痛和很多与炎症有关的疾病。
3.豆类
目标：每周3到4份
低脂的豆类食物富含蛋白质和纤维，其中的可溶与不可溶纤维有助于降低胆固醇水平，防止心脏病；而其蛋白质抑制剂有助于防止乳癌。而 且豆类食物还可以平衡女性激素，如果你打算怀孕，豆类食物还可以提供足够的叶酸。
4.西红柿（或西瓜、红葡萄柚、红脐橙）
目标：每周3到5份
这些食物中都含有的是番茄红素，有助于防止乳癌和心脏病。而且最新研究发现，番茄素可以通过防止紫外线而达到防止衰老的目的。
5.富含维生素D的低脂牛奶或橙汁
目标：每天至少400国际单 位的VD
VD有助于骨骼吸收钙，防止骨质疏松症、糖尿病、多发性硬化和乳房、结肠、和卵巢中的肿瘤的产生。虽然鲑鱼、青花鱼、金枪鱼和沙丁 鱼也都含有VD，但是专家认为强化食品，如牛奶，是最好的来源。
6.浆果类（蓝莓、草莓、树莓、蔓越橘）
目标：每周3到4份
浆果中的花色素有助于细胞修复，是强大的防癌物质，可以防止乳癌和胃肠癌。而且这些浆果还富含维生素C和叶酸，对于分娩的女士是很 有用的。而且其中的抗氧化物质可以保护心脏，防止皮肤老化。浆果类的叶黄素还有助于保护视力。
2010年7月7日 星期三
蚊子愛上你的糖物質
蚊子想吃的不是血，而是含糖物質，蚊子（準確說是雌蚊子）之所以會叮人，不過想提升自己的繁殖力而已。因為人的血液裡含有使得蚊卵成熟的物質。如果你的血液裡含有較豐富的膽固醇或維生素B，雌蚊子就比較喜歡你了。它的鬚子上的 “化學感受器”就是找到你的工具。
還有，如果你的宿舍有那種分泌和呼吸旺盛的人，你就幸運了。因為蚊子很容易透過二氧化碳和人體分泌的乳酸找到他們。
晚上睡覺，如果你不想蚊子叮你，你不妨勸你同舍好友多用香水、香皂或花香型的日用品，這樣也讓他們把蚊子招引過去。
經詢問表明
蚊子憑氣味選擇對象
當人類呼出二氧化碳和其他氣味時，這些氣味會在空氣中擴散，而這些氣味好比是開飯的鈴聲，告訴蚊子一頓美餐就在眼前……
穿深色斜紋牛仔褲易挨咬
原來，蚊子怕光但又不喜歡光線太暗，最喜歡在弱光環境下吸血。白天，當人們穿著深色衣服時，反射的光線較暗，恰恰投其所好。另外，蚊子喜歡叮咬體溫較高的人……
蚊子愛膚色黑或發紅的人
人在從事運動或體力勞動後呼吸會加快，呼出的二氧化碳相對較多，二氧化碳氣體會在頭上約1米左右的地方形成一股潮濕溫暖的氣流，蚊子對此比較敏感，會聞味而至……
O 型長壽A型愛被蚊子叮--血型分類與疾病有關係
據俄羅斯《共青團理報》報道，俄羅斯醫學家們找到了許多血型分類和疾病之間相互關聯的證據，以下是他們的研究成果︰
專家認為，O型血的人普遍長壽；A型血的人幾乎沒有對天花的免疫力，蚊子也更愛叮咬他們；B型血的人很少得癌症；而AB型血的人則有很高的肌體免疫力。
O型血的人易患疾病包括胃潰瘍和十二指腸疾病、肝硬化、膽囊炎、闌尾炎、支氣管哮喘，膿腫等。雖然平常較易生病，但平均壽命明顯較長。
A型血的人容易患葡萄球菌化膿感染、沙門氏菌病、結核病、白喉、痢疾、流行性感冒、動脈粥狀硬化、風濕病、心肌梗塞、癲癇、慢性酒精中毒等疾病。
B型血的人易患的疾病包括痢疾，流行性感冒、神經根炎、骨病、泌尿生殖系統、關節炎等。AB型血的人容易患膿毒性感染、急性呼吸道疾病、病毒性肝炎等疾病。據統計，AB型血的人患精神分裂症比其他血型分類高出3倍多，但AB型血在患結核病、妊娠貧血的比率上，則比其他血型分類的人低很多。
還有，如果你的宿舍有那種分泌和呼吸旺盛的人，你就幸運了。因為蚊子很容易透過二氧化碳和人體分泌的乳酸找到他們。
晚上睡覺，如果你不想蚊子叮你，你不妨勸你同舍好友多用香水、香皂或花香型的日用品，這樣也讓他們把蚊子招引過去。
經詢問表明
蚊子憑氣味選擇對象
當人類呼出二氧化碳和其他氣味時，這些氣味會在空氣中擴散，而這些氣味好比是開飯的鈴聲，告訴蚊子一頓美餐就在眼前……
穿深色斜紋牛仔褲易挨咬
原來，蚊子怕光但又不喜歡光線太暗，最喜歡在弱光環境下吸血。白天，當人們穿著深色衣服時，反射的光線較暗，恰恰投其所好。另外，蚊子喜歡叮咬體溫較高的人……
蚊子愛膚色黑或發紅的人
人在從事運動或體力勞動後呼吸會加快，呼出的二氧化碳相對較多，二氧化碳氣體會在頭上約1米左右的地方形成一股潮濕溫暖的氣流，蚊子對此比較敏感，會聞味而至……
O 型長壽A型愛被蚊子叮--血型分類與疾病有關係
據俄羅斯《共青團理報》報道，俄羅斯醫學家們找到了許多血型分類和疾病之間相互關聯的證據，以下是他們的研究成果︰
專家認為，O型血的人普遍長壽；A型血的人幾乎沒有對天花的免疫力，蚊子也更愛叮咬他們；B型血的人很少得癌症；而AB型血的人則有很高的肌體免疫力。
O型血的人易患疾病包括胃潰瘍和十二指腸疾病、肝硬化、膽囊炎、闌尾炎、支氣管哮喘，膿腫等。雖然平常較易生病，但平均壽命明顯較長。
A型血的人容易患葡萄球菌化膿感染、沙門氏菌病、結核病、白喉、痢疾、流行性感冒、動脈粥狀硬化、風濕病、心肌梗塞、癲癇、慢性酒精中毒等疾病。
B型血的人易患的疾病包括痢疾，流行性感冒、神經根炎、骨病、泌尿生殖系統、關節炎等。AB型血的人容易患膿毒性感染、急性呼吸道疾病、病毒性肝炎等疾病。據統計，AB型血的人患精神分裂症比其他血型分類高出3倍多，但AB型血在患結核病、妊娠貧血的比率上，則比其他血型分類的人低很多。
2010年7月6日 星期二
毕业了后会有妻
摘要
喊樓有離愁有惡搞 ，這句被善意篡改的一句話，在即將離校的中大男生中廣為流傳，“後會有妻”與“後會有期”同音，“期”改為“妻”，意思是說再見後會有妻，以後見面的時候大家都會有妻子。
後會有妻-流行 喊樓有離愁有惡搞 “後會有妻”最流行喊樓年年有，2010年花樣特別多。也有畢業生把離別愁緒晾在涼席上。聽，他們的表白︰“高家有女，持重含蓄”；聽，他們的叮嚀︰“聽娘的話，早點生娃”；看，他們的期冀︰涼席上寫“後會有妻”。
“後會有妻”──這句被善意篡改的一句話，在即將離校的中大男生中廣為流傳，甚至被人寫在涼席上掛在樓道裡。與這句話一起掛在樓道的，還有“聽娘的話早點生娃”、“哥們你喝夠了嗎”、“人間還是離恨多”等充滿了離別憂傷的另類詞句。
隨著網路的發達，大學生創意思惟層出不窮，表達情緒又吸引眼球。[1]
後會有妻-褥單語錄 “姐輕輕地走了，不帶走一個爺們”，戲謔中帶著淡淡的憂傷。在陽台上掛褥單被子、寫離別心情成了畢業生的一種時尚。“北航2010屆畢業褥單展”走紅網路論壇。
北京航空太空飛行大學外語系的小李剛送走一個同寢室兄弟，他掛出的標語是︰“能在北航，咱家也值了”。
小李說，畢業了，大伙忙著吃飯拍照，陽台上掛標語也是一種表達心情的模式。褥單標語每年都有，尤其在畢業時，同學把對學校的留戀和不滿、對兄弟之間的情誼宣泄出來。
採訪中，不少學生認為，隨著網路的發達，大學生創意發散思惟層出不窮，多以吸引眼球為樂；此外，畢業後有來自各方面的壓力，創作被單則成了一種宣泄途徑。
一些參與創作的大四學生說，這些標語並非一個人或幾個人的傑作，而是宿舍裡哥兒幾個、姐兒幾個共同的靈感。
褥單語錄︰
姐已不在北航，北航卻流傳著姐的傳說
每一個仰望星空的北航學子，上輩子都是折翼的天使
感謝師恩，衣冠文物離校
學妹們，哥走了別想哥
大業未成啊
不管怎樣都會受傷，傷了又怎樣，至少哥很堅強哥很坦蕩
上頭髮話，下雨收褥單啦，北航最牛釘子戶，妹子不來，哥不走
再見，我勒個去，這不是別業，這不是畢業，後會有妻
喊樓有離愁有惡搞 ，這句被善意篡改的一句話，在即將離校的中大男生中廣為流傳，“後會有妻”與“後會有期”同音，“期”改為“妻”，意思是說再見後會有妻，以後見面的時候大家都會有妻子。
後會有妻-流行 喊樓有離愁有惡搞 “後會有妻”最流行喊樓年年有，2010年花樣特別多。也有畢業生把離別愁緒晾在涼席上。聽，他們的表白︰“高家有女，持重含蓄”；聽，他們的叮嚀︰“聽娘的話，早點生娃”；看，他們的期冀︰涼席上寫“後會有妻”。
“後會有妻”──這句被善意篡改的一句話，在即將離校的中大男生中廣為流傳，甚至被人寫在涼席上掛在樓道裡。與這句話一起掛在樓道的，還有“聽娘的話早點生娃”、“哥們你喝夠了嗎”、“人間還是離恨多”等充滿了離別憂傷的另類詞句。
隨著網路的發達，大學生創意思惟層出不窮，表達情緒又吸引眼球。[1]
後會有妻-褥單語錄 “姐輕輕地走了，不帶走一個爺們”，戲謔中帶著淡淡的憂傷。在陽台上掛褥單被子、寫離別心情成了畢業生的一種時尚。“北航2010屆畢業褥單展”走紅網路論壇。
北京航空太空飛行大學外語系的小李剛送走一個同寢室兄弟，他掛出的標語是︰“能在北航，咱家也值了”。
小李說，畢業了，大伙忙著吃飯拍照，陽台上掛標語也是一種表達心情的模式。褥單標語每年都有，尤其在畢業時，同學把對學校的留戀和不滿、對兄弟之間的情誼宣泄出來。
採訪中，不少學生認為，隨著網路的發達，大學生創意發散思惟層出不窮，多以吸引眼球為樂；此外，畢業後有來自各方面的壓力，創作被單則成了一種宣泄途徑。
一些參與創作的大四學生說，這些標語並非一個人或幾個人的傑作，而是宿舍裡哥兒幾個、姐兒幾個共同的靈感。
褥單語錄︰
姐已不在北航，北航卻流傳著姐的傳說
每一個仰望星空的北航學子，上輩子都是折翼的天使
感謝師恩，衣冠文物離校
學妹們，哥走了別想哥
大業未成啊
不管怎樣都會受傷，傷了又怎樣，至少哥很堅強哥很坦蕩
上頭髮話，下雨收褥單啦，北航最牛釘子戶，妹子不來，哥不走
再見，我勒個去，這不是別業，這不是畢業，後會有妻
2010年7月5日 星期一
合理饮食，远离痛风
何謂痛風？痛來自何處？
大學畢業二十年同學聚會，當年英俊瀟灑的小伙子，大多成了頭家、經理、局長等，再看飯桌上的菜，多半都是海鮮。劉勇和老同學聚會，不喝酒面子和情感都過不去，可是吃的菜又都是海鮮，自己患有痛風，這啤酒真是不敢喝。可老同學還是不依不饒，啤酒不行換白酒，痛風喝白酒沒事。劉勇只好倒了杯白酒。這時，在醫院工作的女同學攔住他說痛風可不單單與啤酒有關……有同學問，何謂痛風？從何而來？又如何預防呢？
記者採訪了河南中醫學院第一附屬醫院風濕科主任醫師馮福海，他說︰“痛風是由於嘌呤代謝障礙或尿酸排泄減少，其代謝產物尿酸在血液中積聚，因血漿尿酸濃度超過飽和限度而引起組織損傷的一種疾病。”
痛風第一次發作多數在夜間，症狀開始時常為單個關節呈紅、腫、熱、痛與運動障礙，患者還可出現高熱、心悸、疲乏、厭食等症狀。急性發作一般持續3天至 10天，開始時每隔幾個月或1到2年發作一次，隨著年齡的增長，每年發作幾次。在痛風反覆發作後，會導致關節變形而難以活動。
那麼這種奇痛從何而來呢？馮福海說還要從嘌呤說起。
在正常情況下，從飲食攝入的嘌呤和人體自身代謝生成的嘌呤會以尿酸的形式透過腎臟從尿中排出，“入”與“出”處於動態平衡中。而尿酸在體液中的溶解度較低，一旦尿酸這種“入”與“出”的平衡被破壞，尿酸鹽結晶體即可沈積於關節、軟組織、軟骨及腎等處，從而導致關節炎、尿路結石及腎臟疾病，這時就會表現為痛風了。
吃出來的富貴病
據統計，20至40歲年齡組的痛風病患發病前，90％有經常大量飲酒和嗜好吃肉、動物五內、海鮮等富含嘌呤類成分食物的習慣。另外，近八成的人體重超標。
當然，痛風的發病與多種原素有關，除了與“吃”關係最為密切，研究表明，中老年人、有痛風家族史者、長期用某些藥物、體檢發現血尿酸升高但沒有痛風發作的人，也是痛風的高危人群，應積極採取以下措施加強防治。
不要高嘌呤飲食
嘌呤代謝紊亂是痛風發生的根源。啤酒、海鮮、燒烤、火鍋這些飲食中都含有較高的嘌呤，特別在夏季，過量喝啤酒吃燒烤，容易引起痛風發作。建議多吃些鹼性食物，如綠葉菜蔬等。已患有痛風者平時喝水時可放入適量小蘇打。
不要多喝肉湯
肉是人們生活中少不了的食物。肉中含有很多嘌呤，痛風患者不要多吃。“不吃肉，喝肉湯可不可以呢？”一些患者有這樣的疑問。馮福海說︰“嘌呤易溶於水，熬肉湯時，肉中的嘌呤也被煮到了湯裡，喝湯的危害比吃肉還大。”
急性發作期不要吃排酸藥
治療痛風的藥有排酸藥和抑酸藥兩大類。急性發作期的患者切不可亂用排酸藥，排酸藥使尿酸突然降低，會引起關節內的尿酸結晶表面釋放不溶性的針狀結晶，加劇疼痛，加重對關節的損害。
正確的治療方法是服用抑酸藥，如秋水仙鹼。雖然秋水仙鹼的副作用一直讓患者不放心，但科學使用，可減少藥物的不良回應。馮福海建議，痛風急性發作時，患者可首次服用兩片秋水仙鹼，然後每兩小時服用1片，直到疼痛得到控制，但總量不要超過6片，如果症狀仍然無法緩解，要盡快就醫。
急性發作期不要運動
在急性發作期，患者體內的尿酸過高，這個時候最好不要運動，以減少對關節及軟組織的損傷，另外運動會加快人體水分的蒸發，促使尿酸在體內堆積。水是尿酸的溶解劑，又可促進尿酸排泄，防止尿酸結晶。
伴有高血壓患者不要隨意用利尿劑
利尿劑是高血壓患者常用的降壓藥，這類藥物會降低腎臟排泄尿酸的能力，對於痛風患者而言，利尿劑能不用就不用。如果高血壓情況嚴重，必須要用利尿劑時，一定要咨詢醫生，輔以調節尿酸的藥物治療，不能顧此失彼。
溫馨提示
多喝水，防痛風
多喝水能起到增加尿量、促進尿酸排泄的作用，對防治痛風意義重大。痛風患者每日應堅持喝水2000～3000毫升，每天的尿量保持在1500毫升左右。喝水的最佳時間是兩餐之間、晚飯後45分鐘至睡前、起床至早飯前30分鐘。
痛風急性發作期，不吃豆製品
在豆類中，黃豆的嘌呤含量較高，其餘依次是一些豆製品，如五香豆干、豆皮、油豆腐、小油包、豆干、素雞。痛風患者處於非急性發作期，可適當食用豆製品。在急性發作期，應暫時禁食豆製品。
大學畢業二十年同學聚會，當年英俊瀟灑的小伙子，大多成了頭家、經理、局長等，再看飯桌上的菜，多半都是海鮮。劉勇和老同學聚會，不喝酒面子和情感都過不去，可是吃的菜又都是海鮮，自己患有痛風，這啤酒真是不敢喝。可老同學還是不依不饒，啤酒不行換白酒，痛風喝白酒沒事。劉勇只好倒了杯白酒。這時，在醫院工作的女同學攔住他說痛風可不單單與啤酒有關……有同學問，何謂痛風？從何而來？又如何預防呢？
記者採訪了河南中醫學院第一附屬醫院風濕科主任醫師馮福海，他說︰“痛風是由於嘌呤代謝障礙或尿酸排泄減少，其代謝產物尿酸在血液中積聚，因血漿尿酸濃度超過飽和限度而引起組織損傷的一種疾病。”
痛風第一次發作多數在夜間，症狀開始時常為單個關節呈紅、腫、熱、痛與運動障礙，患者還可出現高熱、心悸、疲乏、厭食等症狀。急性發作一般持續3天至 10天，開始時每隔幾個月或1到2年發作一次，隨著年齡的增長，每年發作幾次。在痛風反覆發作後，會導致關節變形而難以活動。
那麼這種奇痛從何而來呢？馮福海說還要從嘌呤說起。
在正常情況下，從飲食攝入的嘌呤和人體自身代謝生成的嘌呤會以尿酸的形式透過腎臟從尿中排出，“入”與“出”處於動態平衡中。而尿酸在體液中的溶解度較低，一旦尿酸這種“入”與“出”的平衡被破壞，尿酸鹽結晶體即可沈積於關節、軟組織、軟骨及腎等處，從而導致關節炎、尿路結石及腎臟疾病，這時就會表現為痛風了。
吃出來的富貴病
據統計，20至40歲年齡組的痛風病患發病前，90％有經常大量飲酒和嗜好吃肉、動物五內、海鮮等富含嘌呤類成分食物的習慣。另外，近八成的人體重超標。
當然，痛風的發病與多種原素有關，除了與“吃”關係最為密切，研究表明，中老年人、有痛風家族史者、長期用某些藥物、體檢發現血尿酸升高但沒有痛風發作的人，也是痛風的高危人群，應積極採取以下措施加強防治。
不要高嘌呤飲食
嘌呤代謝紊亂是痛風發生的根源。啤酒、海鮮、燒烤、火鍋這些飲食中都含有較高的嘌呤，特別在夏季，過量喝啤酒吃燒烤，容易引起痛風發作。建議多吃些鹼性食物，如綠葉菜蔬等。已患有痛風者平時喝水時可放入適量小蘇打。
不要多喝肉湯
肉是人們生活中少不了的食物。肉中含有很多嘌呤，痛風患者不要多吃。“不吃肉，喝肉湯可不可以呢？”一些患者有這樣的疑問。馮福海說︰“嘌呤易溶於水，熬肉湯時，肉中的嘌呤也被煮到了湯裡，喝湯的危害比吃肉還大。”
急性發作期不要吃排酸藥
治療痛風的藥有排酸藥和抑酸藥兩大類。急性發作期的患者切不可亂用排酸藥，排酸藥使尿酸突然降低，會引起關節內的尿酸結晶表面釋放不溶性的針狀結晶，加劇疼痛，加重對關節的損害。
正確的治療方法是服用抑酸藥，如秋水仙鹼。雖然秋水仙鹼的副作用一直讓患者不放心，但科學使用，可減少藥物的不良回應。馮福海建議，痛風急性發作時，患者可首次服用兩片秋水仙鹼，然後每兩小時服用1片，直到疼痛得到控制，但總量不要超過6片，如果症狀仍然無法緩解，要盡快就醫。
急性發作期不要運動
在急性發作期，患者體內的尿酸過高，這個時候最好不要運動，以減少對關節及軟組織的損傷，另外運動會加快人體水分的蒸發，促使尿酸在體內堆積。水是尿酸的溶解劑，又可促進尿酸排泄，防止尿酸結晶。
伴有高血壓患者不要隨意用利尿劑
利尿劑是高血壓患者常用的降壓藥，這類藥物會降低腎臟排泄尿酸的能力，對於痛風患者而言，利尿劑能不用就不用。如果高血壓情況嚴重，必須要用利尿劑時，一定要咨詢醫生，輔以調節尿酸的藥物治療，不能顧此失彼。
溫馨提示
多喝水，防痛風
多喝水能起到增加尿量、促進尿酸排泄的作用，對防治痛風意義重大。痛風患者每日應堅持喝水2000～3000毫升，每天的尿量保持在1500毫升左右。喝水的最佳時間是兩餐之間、晚飯後45分鐘至睡前、起床至早飯前30分鐘。
痛風急性發作期，不吃豆製品
在豆類中，黃豆的嘌呤含量較高，其餘依次是一些豆製品，如五香豆干、豆皮、油豆腐、小油包、豆干、素雞。痛風患者處於非急性發作期，可適當食用豆製品。在急性發作期，應暫時禁食豆製品。
2010年7月4日 星期日
孕期营养误区
阿英上周產下一不到5斤重的BB，從老家來幫忙的婆婆埋怨她懷孕時怎么不多吃點，讓寶寶在肚子裡長大點。阿英滿腹委屈，懷孕時她拼命往肚子裡塞東西，別人說什麼有營養就吃什麼，她足足胖了50多斤，是典型的“肥媽不肥仔”。
廣州市婦女兒童醫療中心產科營養門診副主任醫師陳沁介紹，別看關於孕期保健的訊息隨處可見，但吃什麼、吃多少合適，很多準媽媽都是憑感覺或道聽途說來做，由於“不會吃”，除了阿英這種“肥媽不肥仔”的情況，妊娠期糖尿病的發病率在大城市也居高不下。更讓人難以想像的是，在經濟發達的廣州，竟有不少“營養不良”的媽媽，妊娠期貧血發病率相當高。而缺鈣導致“抽筋”，鹽分過量導致水腫高血壓的更是常見。
如何掌握孕期營養均衡的方法？陳沁建議準媽媽不妨求助專業人士，營養醫生可針對孕婦個體情況製定簡單易行的飲食指導方案，既能保證足夠的營養又能不攝入過多能量。以下是準媽媽常見的營養誤區───
誤區1 有些孕婦認為肚子裡多一個人就該多吃一份，每餐能吃兩大碗米飯，或加餐吃一大碗粉面，結果體重增長過快過多，引致妊娠期糖尿病。
專家建議︰主食無論米飯還是面食，主要成分都是碳水化合物，是糖分的主要來源，可以為身體提供能量，但也可變成脂肪儲存起來。由於孕期活動減少，孕婦一般不需要增加太多主食也可獲得體重增長，吃得太多體重增長過多過快會引起血糖異常（妊娠期由於生理變化容易得糖尿病）。妊娠糖尿病不但影響胎兒發育，也危害母親健康（母兒將來患糖尿病的可能性大大增加）。
為預防妊娠糖尿病，建議每餐一碗飯，加餐不要吃太多熱量高的粉面、蛋糕，要有適當的散步等運動，關注體重的適當增長。
誤區2 均衡膳食就是什麼都吃。
專家建議︰均衡膳食的要求不僅是每類食物都吃，而且要求糖分、蛋白質、脂肪三大宏量營養素比例適當，簡單地認為孕期加一個蛋、一杯奶還是不足以滿足蛋白質合理的量與比例，可以請醫生根據個體情況指導。
誤區3 很多準媽媽簡直成了“水果狂人”，有的坐在電視機前一口氣能吃兩三斤葡萄，出門包裡也要裝上兩個蘋果、幾根香蕉，甚至把水果當飯吃，認為多吃水果寶寶皮膚會好，還可以多補充維生素和改善便秘。
專家建議︰許多孕婦認為水果多吃沒有任何壞處。殊不知水果不光有維生素，糖分也很多，多吃也會攝入太多糖分，導致體重增長過多，一不小心又成了“糖媽媽”。無論是中國居民膳食指南還是中國孕婦膳食指南，都建議孕婦每天吃200-400克水果即可，也就是一到兩個水果。相對水果而言，建議多吃菜蔬，尤其是綠葉菜，其維生素、膳食纖維是水果難以替代的，而菜蔬熱量低（一斤葉菜等於一個蘋果的熱量）。
誤區4 廣東人都有喝湯的習慣，懷孕了喝的湯更為講究。只不過許多準媽媽認為湯比肉更好，只喝湯不吃肉。結果在這個經濟發達的地區，竟出現了不少“營養不良”的媽媽，導致胎兒營養不良或孕婦自身貧血。
專家建議︰湯喝著鮮美，主要是因為湯裡含有的少量游離出來氨基酸、 類，其實大部分的蛋白質不溶於水，真正的營養（優質蛋白質）還是在肉裡，在被人倒掉的“湯渣”裡。所以準媽媽不管喝不喝湯都一定要吃肉類。蛋白質除了可以提供一部分身體活動所需要的熱能，更重要的是胎兒在生長髮育過程中，也需許多蛋白質。可以說蛋白質是胎兒最需要媽媽增加的營養素。但蛋白質過多也會導致胎兒過大。
誤區5 認為多吃堅果寶寶聰明，有的準媽媽專門托人從東北運來一麻袋核桃，一天吃上一斤，結果體重增長過快。
專家建議︰堅果中富含不飽和脂肪酸、優質蛋白及豐富的維生素，確實是胎兒補腦益智的佳品，但堅果的熱量很高，兩個核桃或十幾粒花生的熱量等於一片麵包或一碗粥、一個蘋果。所以每天的總攝入量不宜超過1兩。
誤區6 很多孕婦都是家裡的“寶”，家人會買許多補品給她吃，如燕窩、複合維生素、DHA等，流行什麼就吃什麼，幾乎每個準媽媽都在吃虫草、燕窩，認為補充夠了這些營養品，寶寶發育不會有問題。
專家建議︰補品不能夠代替正常均衡的飲食，且補品很多具有藥性，孕婦需慎用或在醫生指導下食用。
誤區7 很多媽媽聽人說這個食物是寒的、那個是熱的，吃兔肉寶寶會得兔唇，吃螃蟹寶寶會多手多腳，就堅決不吃。對食物挑三揀四，但同時中藥補品又亂吃一氣。
專家建議︰實際上食物都有寒涼溫熱各性，只要食物多樣化、按常見的搭配方法（如炒涼性的菜蔬放點姜蒜）、食不過量就不會有什麼問題，但是聽齊了三姑六婆的這不準那不行，那只有飲食單調，營養素不全面的可能。
廣州市婦女兒童醫療中心產科營養門診副主任醫師陳沁介紹，別看關於孕期保健的訊息隨處可見，但吃什麼、吃多少合適，很多準媽媽都是憑感覺或道聽途說來做，由於“不會吃”，除了阿英這種“肥媽不肥仔”的情況，妊娠期糖尿病的發病率在大城市也居高不下。更讓人難以想像的是，在經濟發達的廣州，竟有不少“營養不良”的媽媽，妊娠期貧血發病率相當高。而缺鈣導致“抽筋”，鹽分過量導致水腫高血壓的更是常見。
如何掌握孕期營養均衡的方法？陳沁建議準媽媽不妨求助專業人士，營養醫生可針對孕婦個體情況製定簡單易行的飲食指導方案，既能保證足夠的營養又能不攝入過多能量。以下是準媽媽常見的營養誤區───
誤區1 有些孕婦認為肚子裡多一個人就該多吃一份，每餐能吃兩大碗米飯，或加餐吃一大碗粉面，結果體重增長過快過多，引致妊娠期糖尿病。
專家建議︰主食無論米飯還是面食，主要成分都是碳水化合物，是糖分的主要來源，可以為身體提供能量，但也可變成脂肪儲存起來。由於孕期活動減少，孕婦一般不需要增加太多主食也可獲得體重增長，吃得太多體重增長過多過快會引起血糖異常（妊娠期由於生理變化容易得糖尿病）。妊娠糖尿病不但影響胎兒發育，也危害母親健康（母兒將來患糖尿病的可能性大大增加）。
為預防妊娠糖尿病，建議每餐一碗飯，加餐不要吃太多熱量高的粉面、蛋糕，要有適當的散步等運動，關注體重的適當增長。
誤區2 均衡膳食就是什麼都吃。
專家建議︰均衡膳食的要求不僅是每類食物都吃，而且要求糖分、蛋白質、脂肪三大宏量營養素比例適當，簡單地認為孕期加一個蛋、一杯奶還是不足以滿足蛋白質合理的量與比例，可以請醫生根據個體情況指導。
誤區3 很多準媽媽簡直成了“水果狂人”，有的坐在電視機前一口氣能吃兩三斤葡萄，出門包裡也要裝上兩個蘋果、幾根香蕉，甚至把水果當飯吃，認為多吃水果寶寶皮膚會好，還可以多補充維生素和改善便秘。
專家建議︰許多孕婦認為水果多吃沒有任何壞處。殊不知水果不光有維生素，糖分也很多，多吃也會攝入太多糖分，導致體重增長過多，一不小心又成了“糖媽媽”。無論是中國居民膳食指南還是中國孕婦膳食指南，都建議孕婦每天吃200-400克水果即可，也就是一到兩個水果。相對水果而言，建議多吃菜蔬，尤其是綠葉菜，其維生素、膳食纖維是水果難以替代的，而菜蔬熱量低（一斤葉菜等於一個蘋果的熱量）。
誤區4 廣東人都有喝湯的習慣，懷孕了喝的湯更為講究。只不過許多準媽媽認為湯比肉更好，只喝湯不吃肉。結果在這個經濟發達的地區，竟出現了不少“營養不良”的媽媽，導致胎兒營養不良或孕婦自身貧血。
專家建議︰湯喝著鮮美，主要是因為湯裡含有的少量游離出來氨基酸、 類，其實大部分的蛋白質不溶於水，真正的營養（優質蛋白質）還是在肉裡，在被人倒掉的“湯渣”裡。所以準媽媽不管喝不喝湯都一定要吃肉類。蛋白質除了可以提供一部分身體活動所需要的熱能，更重要的是胎兒在生長髮育過程中，也需許多蛋白質。可以說蛋白質是胎兒最需要媽媽增加的營養素。但蛋白質過多也會導致胎兒過大。
誤區5 認為多吃堅果寶寶聰明，有的準媽媽專門托人從東北運來一麻袋核桃，一天吃上一斤，結果體重增長過快。
專家建議︰堅果中富含不飽和脂肪酸、優質蛋白及豐富的維生素，確實是胎兒補腦益智的佳品，但堅果的熱量很高，兩個核桃或十幾粒花生的熱量等於一片麵包或一碗粥、一個蘋果。所以每天的總攝入量不宜超過1兩。
誤區6 很多孕婦都是家裡的“寶”，家人會買許多補品給她吃，如燕窩、複合維生素、DHA等，流行什麼就吃什麼，幾乎每個準媽媽都在吃虫草、燕窩，認為補充夠了這些營養品，寶寶發育不會有問題。
專家建議︰補品不能夠代替正常均衡的飲食，且補品很多具有藥性，孕婦需慎用或在醫生指導下食用。
誤區7 很多媽媽聽人說這個食物是寒的、那個是熱的，吃兔肉寶寶會得兔唇，吃螃蟹寶寶會多手多腳，就堅決不吃。對食物挑三揀四，但同時中藥補品又亂吃一氣。
專家建議︰實際上食物都有寒涼溫熱各性，只要食物多樣化、按常見的搭配方法（如炒涼性的菜蔬放點姜蒜）、食不過量就不會有什麼問題，但是聽齊了三姑六婆的這不準那不行，那只有飲食單調，營養素不全面的可能。
2010年7月2日 星期五
預測巴西vs荷蘭陣容
北京時間7月2日晚，2010南非世界杯1/4決賽，荷蘭在伊莉莎白港曼德拉海灣球場對陣巴西隊。
橙軍欲復仇巴西
視頻︰巴荷經典對決 貝貝托搖籃舞羅尼夢幻球
荷蘭在本屆世界杯前4場比賽中保持全勝，且只丟了2個球，巴西此前4場比賽3勝1平，也只是丟了 2個球。兩隊之前有過9次交鋒，巴西3勝4平2負稍稍佔據優勢，在世界杯歷史上，雙方有過許多經典交鋒，98世界杯准決賽，巴西透過點球大戰4-2淘汰荷蘭，94世界杯1/4決賽，巴西兩度領先，荷蘭人兩度扳平比分，第81分鐘布蘭科主罰任意球將比分鎖定在3-2。
巴西PK荷蘭，誰比誰更務實？
鄧加的巴西苦心鑽營防反多年，在2009年的聯合會杯上已經小有成就，范馬爾維克上任後也剝掉了荷蘭的性感外衣，埋頭打起了實用足球。本屆世界杯，荷蘭和巴西在此前的比賽中都沒有遇到太多抵抗，他們也被捧為奪冠的最大熱門之一。巴西《聖保羅頁報》就說︰“巴西隊隊放棄了華麗的進攻，他們用7個人防守，依靠羅比尼奧、卡卡和法比亞諾解決進攻問題。”荷蘭主帥范馬爾維克也表示︰“如果外界認為我們的勝利是醜陋的，那醜陋就醜陋吧。”綜合來看，本場比賽會是一場比拼誰更務實、誰更功利的對決，哪支球隊能夠做好這一點，就離勝利不遠了。
荷蘭受困內訌？巴西將帥劍指冠軍
上仗戰斯洛伐克，范佩西在第80分鐘被換下，羅賓俠對這個換人非常不滿，下場時他對教練說︰“你本該換下斯內德”。范馬爾維克賽後召開緊急會議解決此事，他對NOS電視台說︰ “我不會允許任何擾亂球隊下場比賽的行為發生。我和羅賓談過，他本不該說那些有關韋斯利的話。”事實上，范佩西和斯內德的關係一直都不算融洽，2008年歐洲杯四分之一決賽荷蘭輸給俄羅斯，這場比賽中也發生過兩人在場上爭罰任意球的事件，最終還是當時的主帥巴斯滕出面息事寧人。
相比荷蘭的混亂，巴西則上下一心劍指冠軍，鄧加說︰“我手裡有許多資料，我非常了解荷蘭足球，因此我也知道他們防守上會有一些問題，我們已經做好了一切準備，走到這步，除了奪冠，我們沒有別的想法。”隊長盧西奧也說︰“荷蘭不會比智利強多少，他們就斯內德一個球星。”
王牌對王牌︰羅本PK卡卡
上仗與斯洛伐克，本屆世界杯首次首發的羅本表現非常出色，他利用自己的招牌動作為荷蘭打進一球，最終2-1淘汰斯洛伐克，對巴西的決戰，羅本還將是主帥范馬爾維克倚重的對象，小飛俠就說︰“我渴望與巴西隊對決，他們始終是最好的球隊，卡卡是一名世界級球員，我迫不及待的想要和他交手。”
1/8決賽對智利，卡卡解禁複出，表現出了非常好的競技狀態，皇馬球星為法比亞諾送出了絕妙的直塞，幫助後者破門。作為巴西隊進攻中的絕對核心，鄧加希望他在同荷蘭的比賽中繼續發揮關鍵作用，卡卡自己也說︰“荷蘭是一個很強大的對手，如果你認為他們只會防守反擊，那你就錯了，他們絕對有能力瞬間掀起進攻風暴。對付他們，我們需要從頭到尾集中精神，不能犯任何錯誤。”
盤口分析︰平局呼之欲出
亞洲主流公司為這場比賽開出巴西讓荷蘭平半中低水的盤口，到賽前震盪調整到了半球中高水，對巴西的獲勝相當看好。歐賠雖然調高了荷蘭的獲勝賠率，但平賠變化不大，以荷蘭和巴西的實用戰術風格，雙方在常規時間內戰平的可能性不小。
預測雙方首發陣容︰
荷蘭︰1-斯特克倫柏格/2-范德維爾、3-海廷加、4-馬泰森、5-范布隆克霍斯特/6-范博梅爾、8-德容、10-斯內德、7-庫伊芳特、11-羅本/9-范佩西
巴西︰1-塞薩爾/2-麥孔、3-盧西奧、4-胡安、6-巴斯托斯/8-姬兒伯托-席爾瓦、5-梅洛、10-卡卡、13-亞爾維斯/11-羅比尼奧、9-法比亞諾
橙軍欲復仇巴西
視頻︰巴荷經典對決 貝貝托搖籃舞羅尼夢幻球
荷蘭在本屆世界杯前4場比賽中保持全勝，且只丟了2個球，巴西此前4場比賽3勝1平，也只是丟了 2個球。兩隊之前有過9次交鋒，巴西3勝4平2負稍稍佔據優勢，在世界杯歷史上，雙方有過許多經典交鋒，98世界杯准決賽，巴西透過點球大戰4-2淘汰荷蘭，94世界杯1/4決賽，巴西兩度領先，荷蘭人兩度扳平比分，第81分鐘布蘭科主罰任意球將比分鎖定在3-2。
巴西PK荷蘭，誰比誰更務實？
鄧加的巴西苦心鑽營防反多年，在2009年的聯合會杯上已經小有成就，范馬爾維克上任後也剝掉了荷蘭的性感外衣，埋頭打起了實用足球。本屆世界杯，荷蘭和巴西在此前的比賽中都沒有遇到太多抵抗，他們也被捧為奪冠的最大熱門之一。巴西《聖保羅頁報》就說︰“巴西隊隊放棄了華麗的進攻，他們用7個人防守，依靠羅比尼奧、卡卡和法比亞諾解決進攻問題。”荷蘭主帥范馬爾維克也表示︰“如果外界認為我們的勝利是醜陋的，那醜陋就醜陋吧。”綜合來看，本場比賽會是一場比拼誰更務實、誰更功利的對決，哪支球隊能夠做好這一點，就離勝利不遠了。
荷蘭受困內訌？巴西將帥劍指冠軍
上仗戰斯洛伐克，范佩西在第80分鐘被換下，羅賓俠對這個換人非常不滿，下場時他對教練說︰“你本該換下斯內德”。范馬爾維克賽後召開緊急會議解決此事，他對NOS電視台說︰ “我不會允許任何擾亂球隊下場比賽的行為發生。我和羅賓談過，他本不該說那些有關韋斯利的話。”事實上，范佩西和斯內德的關係一直都不算融洽，2008年歐洲杯四分之一決賽荷蘭輸給俄羅斯，這場比賽中也發生過兩人在場上爭罰任意球的事件，最終還是當時的主帥巴斯滕出面息事寧人。
相比荷蘭的混亂，巴西則上下一心劍指冠軍，鄧加說︰“我手裡有許多資料，我非常了解荷蘭足球，因此我也知道他們防守上會有一些問題，我們已經做好了一切準備，走到這步，除了奪冠，我們沒有別的想法。”隊長盧西奧也說︰“荷蘭不會比智利強多少，他們就斯內德一個球星。”
王牌對王牌︰羅本PK卡卡
上仗與斯洛伐克，本屆世界杯首次首發的羅本表現非常出色，他利用自己的招牌動作為荷蘭打進一球，最終2-1淘汰斯洛伐克，對巴西的決戰，羅本還將是主帥范馬爾維克倚重的對象，小飛俠就說︰“我渴望與巴西隊對決，他們始終是最好的球隊，卡卡是一名世界級球員，我迫不及待的想要和他交手。”
1/8決賽對智利，卡卡解禁複出，表現出了非常好的競技狀態，皇馬球星為法比亞諾送出了絕妙的直塞，幫助後者破門。作為巴西隊進攻中的絕對核心，鄧加希望他在同荷蘭的比賽中繼續發揮關鍵作用，卡卡自己也說︰“荷蘭是一個很強大的對手，如果你認為他們只會防守反擊，那你就錯了，他們絕對有能力瞬間掀起進攻風暴。對付他們，我們需要從頭到尾集中精神，不能犯任何錯誤。”
盤口分析︰平局呼之欲出
亞洲主流公司為這場比賽開出巴西讓荷蘭平半中低水的盤口，到賽前震盪調整到了半球中高水，對巴西的獲勝相當看好。歐賠雖然調高了荷蘭的獲勝賠率，但平賠變化不大，以荷蘭和巴西的實用戰術風格，雙方在常規時間內戰平的可能性不小。
預測雙方首發陣容︰
荷蘭︰1-斯特克倫柏格/2-范德維爾、3-海廷加、4-馬泰森、5-范布隆克霍斯特/6-范博梅爾、8-德容、10-斯內德、7-庫伊芳特、11-羅本/9-范佩西
巴西︰1-塞薩爾/2-麥孔、3-盧西奧、4-胡安、6-巴斯托斯/8-姬兒伯托-席爾瓦、5-梅洛、10-卡卡、13-亞爾維斯/11-羅比尼奧、9-法比亞諾
巴西輸球陰謀
北京时间7月2日晚，2010南非世界杯1/4决赛，荷兰2-1逆转10人巴西晋级4强。第10分钟，梅洛送出手术刀直塞，罗比尼奥反越位破门。下半时， 斯内德传中迫使梅洛乌龙，随后，斯内德又在门前头球绝杀。第73分钟，梅洛踢倒罗本还被红牌罚下.
两队之前有过9次交锋，巴西3胜4平2负稍稍占据优势，在世界杯历史上，双方有过许多经典交锋，98世界杯半决赛，巴西通过点球大战4-2淘汰荷兰，94 世界杯1/4决赛，巴西两度领先，荷兰人两度扳平比分，第81分钟布兰科主罚任意球将比分锁定在3-2。
此役，范马尔维克沿用了上仗的赢球阵容，马泰森因伤临时被奥耶尔顶替，罗本范佩西领衔，范德法特复出在替补席上待命。巴西方面，阿尔维斯继续顶替受伤的埃 拉诺，罗比尼奥与法比亚诺联袂锋线，卡卡领衔。
双方队长范布隆克霍斯特和卢西奥在赛前分别致辞，反对种族歧视和承诺公平竞赛。开场仅1分钟，库伊特传中，范佩西和胡安禁区内抢点倒地，主裁判西村雄一没 有理会。双方在场上的争夺非常激烈，频频因身体接触倒地。比赛进行到第8分钟，场上出现争议一幕，阿尔维斯左路突入禁区传到后点，罗比尼奥后点包抄破门， 但边裁举旗示意阿尔维斯越位在先。
巴西在第10分钟取得领先，梅洛中场送出手术刀直塞，罗比尼奥反越位成功，禁区内面对出击的斯特克伦博格冷静推射破门，1-0世界杯-10人巴西惨遭淘汰 荷兰2-1逆转进四强！一分钟后，库伊特左翼大力抽射，塞萨尔稳稳将球扑出底线。第14分钟，海廷加后场放倒法比亚诺犯规被黄牌警告，阿尔维斯任意球直接 攻门打偏。两分钟后，巴斯托斯后场放倒罗本犯规，范佩西和斯内德争罚任意球，罗宾侠左脚怒射打飞。
第22分钟，罗本禁区内得球，但在三名防守队员的贴身盯防下没有转身的机会，皮球被断掉。第24分钟，卡卡右路带球闯入禁区，德容及时铲截出底线。随后， 阿尔维斯右路连续摆脱传中，胡安在范佩西盯防下包抄推射打高。第29分钟，奥耶尔放倒卡卡犯规，阿尔维斯任意球传入禁区，法比亚诺头球顶高。随后，罗本禁 区边缘打门被挡，巴西打出快速反击，罗比尼奥连过两人倒地将球分出，法比亚诺脚后跟妙传，卡卡禁区边缘弧线球攻门，斯特克伦博格作出世界级扑救！
第36分钟，斯内德远距离任意球怒射，塞萨尔稳稳将球得到。一分钟后，巴斯托斯踢倒罗本犯规被黄牌警告。第45分钟，罗本前场拿球，但面对4名防守队员， 无法杀出重围，随后，阿尔维斯分球，麦孔右翼跟进爆射打中边网。
易边再战，第47分钟，范德维尔因假摔被黄牌警告。一分钟后，卡卡直传，法比亚诺禁区右侧倒地铲射被海廷加封出底线，阿尔维斯角球开到禁区，胡安头球顶 偏。第50分钟，斯内德外围大力抽射打偏。荷兰在第53分钟扳平比分，罗本回敲，斯内德右侧斜传禁区，奥耶尔前点头球干扰，塞萨尔出击和梅洛撞在一起，皮 球打在梅洛头上变线弹进大门，1-1世界杯-10人巴西惨遭淘汰 荷兰2-1逆转进四强！
第61分钟，阿尔维斯在禁区前右脚大力抽射打偏，随后，吉尔伯托替下巴斯托斯。第64分钟，德容在边路故意拉拽罗比尼奥犯规被黄牌警告。一分钟后，卡卡在 禁区前右脚凌空抽射打高。荷兰在第68分钟逆转比分，胡安解围出底线，罗本开出右侧角球，库伊特前点头球摆渡，无人盯防的斯内德门前接力甩头破门，2-1 世界杯-10人巴西惨遭淘汰 荷兰2-1逆转进四强！这是斯内德本届世界杯个人第三个进球。
比分落后的巴西再遭重创，第73分钟，罗本前场背身拿球，梅洛从背后踢倒小飞侠，再使出二连踢踹向罗本，主裁判西村雄一果断出示红牌将其罚下！巴西只剩 10人作战！第76分钟，奥耶尔故意挑衅卡卡被黄牌警告。随后，尼尔马替下法比亚诺。第83分钟，范佩西禁区内做球，斯内德转身打门被封堵，随后卡卡反击 中左侧小角度打门被挡出底线。第85分钟，亨特拉尔替下范佩西。之后双方无进球，荷兰最终2-1战胜巴西晋级四强。
两队之前有过9次交锋，巴西3胜4平2负稍稍占据优势，在世界杯历史上，双方有过许多经典交锋，98世界杯半决赛，巴西通过点球大战4-2淘汰荷兰，94 世界杯1/4决赛，巴西两度领先，荷兰人两度扳平比分，第81分钟布兰科主罚任意球将比分锁定在3-2。
此役，范马尔维克沿用了上仗的赢球阵容，马泰森因伤临时被奥耶尔顶替，罗本范佩西领衔，范德法特复出在替补席上待命。巴西方面，阿尔维斯继续顶替受伤的埃 拉诺，罗比尼奥与法比亚诺联袂锋线，卡卡领衔。
双方队长范布隆克霍斯特和卢西奥在赛前分别致辞，反对种族歧视和承诺公平竞赛。开场仅1分钟，库伊特传中，范佩西和胡安禁区内抢点倒地，主裁判西村雄一没 有理会。双方在场上的争夺非常激烈，频频因身体接触倒地。比赛进行到第8分钟，场上出现争议一幕，阿尔维斯左路突入禁区传到后点，罗比尼奥后点包抄破门， 但边裁举旗示意阿尔维斯越位在先。
巴西在第10分钟取得领先，梅洛中场送出手术刀直塞，罗比尼奥反越位成功，禁区内面对出击的斯特克伦博格冷静推射破门，1-0世界杯-10人巴西惨遭淘汰 荷兰2-1逆转进四强！一分钟后，库伊特左翼大力抽射，塞萨尔稳稳将球扑出底线。第14分钟，海廷加后场放倒法比亚诺犯规被黄牌警告，阿尔维斯任意球直接 攻门打偏。两分钟后，巴斯托斯后场放倒罗本犯规，范佩西和斯内德争罚任意球，罗宾侠左脚怒射打飞。
第22分钟，罗本禁区内得球，但在三名防守队员的贴身盯防下没有转身的机会，皮球被断掉。第24分钟，卡卡右路带球闯入禁区，德容及时铲截出底线。随后， 阿尔维斯右路连续摆脱传中，胡安在范佩西盯防下包抄推射打高。第29分钟，奥耶尔放倒卡卡犯规，阿尔维斯任意球传入禁区，法比亚诺头球顶高。随后，罗本禁 区边缘打门被挡，巴西打出快速反击，罗比尼奥连过两人倒地将球分出，法比亚诺脚后跟妙传，卡卡禁区边缘弧线球攻门，斯特克伦博格作出世界级扑救！
第36分钟，斯内德远距离任意球怒射，塞萨尔稳稳将球得到。一分钟后，巴斯托斯踢倒罗本犯规被黄牌警告。第45分钟，罗本前场拿球，但面对4名防守队员， 无法杀出重围，随后，阿尔维斯分球，麦孔右翼跟进爆射打中边网。
易边再战，第47分钟，范德维尔因假摔被黄牌警告。一分钟后，卡卡直传，法比亚诺禁区右侧倒地铲射被海廷加封出底线，阿尔维斯角球开到禁区，胡安头球顶 偏。第50分钟，斯内德外围大力抽射打偏。荷兰在第53分钟扳平比分，罗本回敲，斯内德右侧斜传禁区，奥耶尔前点头球干扰，塞萨尔出击和梅洛撞在一起，皮 球打在梅洛头上变线弹进大门，1-1世界杯-10人巴西惨遭淘汰 荷兰2-1逆转进四强！
第61分钟，阿尔维斯在禁区前右脚大力抽射打偏，随后，吉尔伯托替下巴斯托斯。第64分钟，德容在边路故意拉拽罗比尼奥犯规被黄牌警告。一分钟后，卡卡在 禁区前右脚凌空抽射打高。荷兰在第68分钟逆转比分，胡安解围出底线，罗本开出右侧角球，库伊特前点头球摆渡，无人盯防的斯内德门前接力甩头破门，2-1 世界杯-10人巴西惨遭淘汰 荷兰2-1逆转进四强！这是斯内德本届世界杯个人第三个进球。
比分落后的巴西再遭重创，第73分钟，罗本前场背身拿球，梅洛从背后踢倒小飞侠，再使出二连踢踹向罗本，主裁判西村雄一果断出示红牌将其罚下！巴西只剩 10人作战！第76分钟，奥耶尔故意挑衅卡卡被黄牌警告。随后，尼尔马替下法比亚诺。第83分钟，范佩西禁区内做球，斯内德转身打门被封堵，随后卡卡反击 中左侧小角度打门被挡出底线。第85分钟，亨特拉尔替下范佩西。之后双方无进球，荷兰最终2-1战胜巴西晋级四强。
2010年6月29日 星期二
2010年6月28日 星期一
沃爾瑪被告違法銷售轉基因大米
綠色和平組織以違法銷售轉基因大米之由把沃爾瑪告上了法庭，這也是該組織首次以法律手段阻止轉基因大米流入商業管道。
6月28日上午9點，深圳市羅湖區民眾法院，北京恩洋律師事務所律師黃琳琳手持一份“民事起訴書”在此排隊等候。在起訴書中，綠色和平狀告沃爾瑪深國投百貨有限公司違法銷售轉基因大米。
“目前能否立案需要與法院溝通，不過案件關鍵在於以什麼案由對沃爾瑪進行起訴，以及訴訟請求在後期執行階段的可操作性。根本目的是杜絕零售商出售轉基因大米給消費者。”黃琳琳說。
這是國際綠色和平組織第一次採取法律手段來阻止轉基因大米流入商業管道。此前5年，該組織一直在透過不同模式強烈反對轉基因食品商業化。
對抗轉基因大米
今年5-6月間，國際環保組織綠色和平在武漢、深圳、東莞和佛山四個城市的沃爾瑪、華潤萬家、永旺（吉之島）和百佳超市分別進行了散裝大米的抽樣，並委托具有資質的第三方實驗室對這些樣品進行轉基因成分檢測。
最新檢測結果顯示，沃爾瑪深國投百貨有限公司武漢市徐東大街分店抽樣的名為“國產香米”的樣品呈轉基因陽性。
這是該組織第二次抽檢到沃爾瑪旗下店面有出售轉基因大米。據綠色和平提供報告顯示，今年3月份，該組織在中國8個城市的9家大型連鎖超市的19個門店展開調查，從各門店生鮮散裝產品（菜蔬、水果和大米）柜台隨機購買了83份樣品進行檢測，其中在湖南長沙沃爾瑪超市黃興南路分店發現有轉基因大米出售。
“轉基因食品一直備受爭議。” 綠色和平食品與農業項目主任 王偉 康說。
今年年初，農業部頒發了兩種轉基因抗虫水稻的生物安全證書︰“華恢1號”和“Bt汕優63”，這是中國第一次頒發轉基因主糧的生物安全證書。涉及轉基因主糧的該政策引起了專業人士和民間組織的激烈爭議。
綠色和平認為，轉基因水稻影響環境和生物多樣性，可能會導致更多農藥使用、嚴重的次生虫害問題等；且轉基因在氣候變化下可能會更脆弱；在此基礎上，轉基因食品長期安全性未知，其中嬰兒可能會成為高危人群；此外，中國的轉基因水稻涉及多項國外專利，一旦商業化，可能會遭遇讓出我國糧食主權。
在綠色和平公佈有轉基因大米進入流通市場後，農業部多次表態稱“批准發放安全證書並不等於就允許商業化生產”，並在兩會期間強調稱，目前中國仍未允許轉基因大米的商業化生產和進入市場流通。
根據《農業轉基因生物安全管理條例》、《中華民眾共和國種子法》及《主要農作物品種審定辦法》等法律法規的規定，2009年獲得中國農業部生物安全證書的兩種轉基因抗虫水稻，還需透過品種審定，並獲得種子生產許可證和種子經營許可證後，方可進入商業化生產。
因此，王偉康認為，中國尚不允許轉基因大米商業化生產，依據相關法律，目前在中國的轉基因大米商業化生產和銷售都屬違法。顯然，沃爾瑪超市在分店出售轉基因大米，這一行為本身就是違法的。
起訴沃爾瑪
“作為全球最大的連鎖零售商，沃爾瑪完全了解轉基因食品對人體和環境的長遠影響。沃爾瑪早在2005年便向英國的消費者做出不會出售任何轉基因產品的承諾。然而，沃爾瑪不僅對中國的消費者執行了雙重標準，更對中國的法律採取了漠視態度。”王偉康說。
綠色和平早在3月份抽查結果出來後，就立即將該問題透過各種模式反映給沃爾瑪相關部門，也曾與沃爾瑪的相關管理人員進行過溝通，但是並沒有得到該企業的解釋。
沃爾瑪公關部姜薇表示，該公司尚未知綠色和平起訴沃爾瑪一事，“沃爾瑪一直很關注轉基因食品與安全，但由於此事事態複雜，需要幾個部門討論後才能得出明確的結論與說法。”姜薇說。
轉基因大米從科研室進入商業生產領域是一個意外，據上述綠色和平調研人員透露，從3月份開始，國家農業行政主管部門已經開始在查處此案。
而零售商是直接向終端消費者提供商品的最重要環節，有職責保證其提供的產品是合法安全的，因此，零售商應當主動採取安全監控措施防止轉基因大米流入到不知情的消費者手裡。
黃琳琳認為，綠色和平對沃爾瑪的中國總部的起訴，可以以“買賣合約糾紛”或者“農產品性量不合格引發的賠償糾紛”為案由提起訴訟。
綠色和平要求沃爾瑪返還原告購米款7.2元，立即銷毀所有正在銷售和庫存的轉基因大米，建立相關管控體系以避免類似問題再次發生，並透過2家以上的媒體向社會公眾正式道歉；
同時，該組織也提請政府相關部門展開從種子源頭到米製品的徹底調查，保證整個食物鏈徹底遠離違法轉基因稻米的污染。
“由於沃爾瑪中國公司總部註冊地在深圳，所以首先向羅湖區法院提起訴訟。”據黃琳琳介紹，羅湖區法院已經認可該訴訟可以立案，但是需要補充相關材料，應該在半個月之內可以完成。
急需行政監管體系
“問題的關鍵是零售商愿不願意提升監控成本，去對其銷售產品進行轉基因排查。”黃琳琳表示，“因此，訴訟請求的可操作性尚需討論並逐步科學化。”
目前可查據的中國轉基因大米的生產主要在湖北和湖南，由於轉基因大米在生產過程本身就沒有公開化，流通也是與非轉基因大米混合流通的。因此，違法出售轉基因大米的零售很難去溯源責任。因此，最好就是企業在商品採買流程中，有嚴格的監控機製，防止轉基因大米進入超市。
因此，黃琳琳認為，後期監控效率需要兩方面促成，一是行政監管體系對零售商嚴格要求，並有明確的管理與懲罰體制；其次倚賴於零售商自律。因此，此次訴訟的結果的執行需要透過政法系統促成行政系統完善對零售商在食品安全方面的管理。
目前，包括家樂福、歐尚、農工商超市等部分大型零售商已經向綠色和平承諾，不銷售轉基因食品，而沃爾瑪及其他很多零售商皆未做出此承諾。
6月28日上午9點，深圳市羅湖區民眾法院，北京恩洋律師事務所律師黃琳琳手持一份“民事起訴書”在此排隊等候。在起訴書中，綠色和平狀告沃爾瑪深國投百貨有限公司違法銷售轉基因大米。
“目前能否立案需要與法院溝通，不過案件關鍵在於以什麼案由對沃爾瑪進行起訴，以及訴訟請求在後期執行階段的可操作性。根本目的是杜絕零售商出售轉基因大米給消費者。”黃琳琳說。
這是國際綠色和平組織第一次採取法律手段來阻止轉基因大米流入商業管道。此前5年，該組織一直在透過不同模式強烈反對轉基因食品商業化。
對抗轉基因大米
今年5-6月間，國際環保組織綠色和平在武漢、深圳、東莞和佛山四個城市的沃爾瑪、華潤萬家、永旺（吉之島）和百佳超市分別進行了散裝大米的抽樣，並委托具有資質的第三方實驗室對這些樣品進行轉基因成分檢測。
最新檢測結果顯示，沃爾瑪深國投百貨有限公司武漢市徐東大街分店抽樣的名為“國產香米”的樣品呈轉基因陽性。
這是該組織第二次抽檢到沃爾瑪旗下店面有出售轉基因大米。據綠色和平提供報告顯示，今年3月份，該組織在中國8個城市的9家大型連鎖超市的19個門店展開調查，從各門店生鮮散裝產品（菜蔬、水果和大米）柜台隨機購買了83份樣品進行檢測，其中在湖南長沙沃爾瑪超市黃興南路分店發現有轉基因大米出售。
“轉基因食品一直備受爭議。” 綠色和平食品與農業項目主任 王偉 康說。
今年年初，農業部頒發了兩種轉基因抗虫水稻的生物安全證書︰“華恢1號”和“Bt汕優63”，這是中國第一次頒發轉基因主糧的生物安全證書。涉及轉基因主糧的該政策引起了專業人士和民間組織的激烈爭議。
綠色和平認為，轉基因水稻影響環境和生物多樣性，可能會導致更多農藥使用、嚴重的次生虫害問題等；且轉基因在氣候變化下可能會更脆弱；在此基礎上，轉基因食品長期安全性未知，其中嬰兒可能會成為高危人群；此外，中國的轉基因水稻涉及多項國外專利，一旦商業化，可能會遭遇讓出我國糧食主權。
在綠色和平公佈有轉基因大米進入流通市場後，農業部多次表態稱“批准發放安全證書並不等於就允許商業化生產”，並在兩會期間強調稱，目前中國仍未允許轉基因大米的商業化生產和進入市場流通。
根據《農業轉基因生物安全管理條例》、《中華民眾共和國種子法》及《主要農作物品種審定辦法》等法律法規的規定，2009年獲得中國農業部生物安全證書的兩種轉基因抗虫水稻，還需透過品種審定，並獲得種子生產許可證和種子經營許可證後，方可進入商業化生產。
因此，王偉康認為，中國尚不允許轉基因大米商業化生產，依據相關法律，目前在中國的轉基因大米商業化生產和銷售都屬違法。顯然，沃爾瑪超市在分店出售轉基因大米，這一行為本身就是違法的。
起訴沃爾瑪
“作為全球最大的連鎖零售商，沃爾瑪完全了解轉基因食品對人體和環境的長遠影響。沃爾瑪早在2005年便向英國的消費者做出不會出售任何轉基因產品的承諾。然而，沃爾瑪不僅對中國的消費者執行了雙重標準，更對中國的法律採取了漠視態度。”王偉康說。
綠色和平早在3月份抽查結果出來後，就立即將該問題透過各種模式反映給沃爾瑪相關部門，也曾與沃爾瑪的相關管理人員進行過溝通，但是並沒有得到該企業的解釋。
沃爾瑪公關部姜薇表示，該公司尚未知綠色和平起訴沃爾瑪一事，“沃爾瑪一直很關注轉基因食品與安全，但由於此事事態複雜，需要幾個部門討論後才能得出明確的結論與說法。”姜薇說。
轉基因大米從科研室進入商業生產領域是一個意外，據上述綠色和平調研人員透露，從3月份開始，國家農業行政主管部門已經開始在查處此案。
而零售商是直接向終端消費者提供商品的最重要環節，有職責保證其提供的產品是合法安全的，因此，零售商應當主動採取安全監控措施防止轉基因大米流入到不知情的消費者手裡。
黃琳琳認為，綠色和平對沃爾瑪的中國總部的起訴，可以以“買賣合約糾紛”或者“農產品性量不合格引發的賠償糾紛”為案由提起訴訟。
綠色和平要求沃爾瑪返還原告購米款7.2元，立即銷毀所有正在銷售和庫存的轉基因大米，建立相關管控體系以避免類似問題再次發生，並透過2家以上的媒體向社會公眾正式道歉；
同時，該組織也提請政府相關部門展開從種子源頭到米製品的徹底調查，保證整個食物鏈徹底遠離違法轉基因稻米的污染。
“由於沃爾瑪中國公司總部註冊地在深圳，所以首先向羅湖區法院提起訴訟。”據黃琳琳介紹，羅湖區法院已經認可該訴訟可以立案，但是需要補充相關材料，應該在半個月之內可以完成。
急需行政監管體系
“問題的關鍵是零售商愿不願意提升監控成本，去對其銷售產品進行轉基因排查。”黃琳琳表示，“因此，訴訟請求的可操作性尚需討論並逐步科學化。”
目前可查據的中國轉基因大米的生產主要在湖北和湖南，由於轉基因大米在生產過程本身就沒有公開化，流通也是與非轉基因大米混合流通的。因此，違法出售轉基因大米的零售很難去溯源責任。因此，最好就是企業在商品採買流程中，有嚴格的監控機製，防止轉基因大米進入超市。
因此，黃琳琳認為，後期監控效率需要兩方面促成，一是行政監管體系對零售商嚴格要求，並有明確的管理與懲罰體制；其次倚賴於零售商自律。因此，此次訴訟的結果的執行需要透過政法系統促成行政系統完善對零售商在食品安全方面的管理。
目前，包括家樂福、歐尚、農工商超市等部分大型零售商已經向綠色和平承諾，不銷售轉基因食品，而沃爾瑪及其他很多零售商皆未做出此承諾。
2010年6月27日 星期日
樓市調控松不得，開發商的二手樓戰
各地開發商醞釀價格戰倒迫二手樓價
訊息時報訊 (記者 羅莎琳) 日前，住建部政策研究中心副主任王玨林表示，中央已對此次樓市調控有可能帶來的影響做好了充分準備，調控政策不會半途而廢。而目前，在大開發商的降價帶動下，樓市降價潮越來越大。二手樓市在這一衝擊下也迎來了全面下降。
調控不會半途而廢
住建部政策研究中心副主任王玨林表示，中央已對此次樓市調控有可能帶來的影響做好了充分準備，調控政策不會半途而廢。王玨林表示，目前包括部分地方政府在內，各方主體對此次樓市調控能力多少存在一些疑慮。有的甚至還認為之前的幾次樓市調控最終都以“放鬆”或“救市”告終，並推斷下半年或者明年國中央可能會救市。
王玨林透露，事實上，中央已對此次樓市調控有可能帶來的影響做好了充分準備。他分析，本輪調控和之前的幾次房地產調控存在不同。第一，這次調控由政務院親自“操刀”，政務院出台具體的措施，由地方政府落實。第二，本輪調控呈現差別化，即打擊投資性、傾斜自住型、增加保障性住房，剛性需求不會受影響。第三，本次調控抓住了市場問題的根源，一是供給不足，二是管理不完善。第四，本次調控對房價上漲過快的一線城市影響大，但對600多個中小城市影響較小。
開發商醞釀價格戰
5月初恆大地產高調宣佈旗下全國在售樓盤8.5折銷售，初時在業界引起極大反響，萬科、綠地等地產巨頭當即表示不會跟進。但5月的成績單彰顯了降價策略的成效，恆大地產成交金額、銷售面積雙雙飄紅，而沒有實施降價銷售的萬科同期銷售出現雙降。
地產專家表示，銷售業績一增一減，對開發商的定價策略極具啟示性，隨後不難想像，佳兆業率先在深圳試探性降價，進入6月綠地集團急不及待地宣佈全國41個城市的100個樓盤優惠促銷，就連萬科總裁郁亮近日也喊話“萬科也絕不會硬扛著不調整”，並高調宣佈上海新開盤項目琥珀臻園以底價銷售。
業內人士認為，自新政出台後，房企融資遭遇“十面埋伏”，首先是銀行對開發商債款進行審查，債款拿地受到嚴格限制；隨後開發商的信托債款融資管道遭到封殺；6月初上市房地產公司增發融資夭折。開發商一面受融資困擾，另一面則受到稅務部門清算土地增值稅的考驗，對房企資金流形成剪刀差壓力。出於對規避風險考慮，大型開發商傾向於快速銷售回籠資金，由此降價促銷成為必然選擇。
據記者了解，近日北京、上海、深圳等地的開發商已開始降價行動，其中深圳新房房價降幅較大，再一次走在市場前頭。由此推斷，房價過高泡沫積聚過大的地區將率先回調。由於廣州房價相對處於較低水準，因此波動預期較小。
新房降價倒迫二手房
隨著綠地、萬科等標杆式房企加入降價行列，將對中小開發商造成極大的影響。值得注意的是，近日深圳、杭州等新房價格撕開了下跌裂口，根據美聯物業(全國)研究中心數據分析，上周深圳新房成交均價跌至15563元/平方米，環比下跌14%。
美聯中國廣州區市場研究表示，由於政策導向，購房者可選擇房源增多，而現時市場的成交主體為自住需求，其可視為一個短期的恆定值，當需求不變，一二手房源的成交將出現此消彼長的格局。現下開發商實施強勢的降價促銷，勢必影響到二手房市場。
該公司負責人認為，對於二手房的影響，首先就是擠占二手房市場成交量，隨後從量變到質變，將對二手房價形成倒迫機製。由美聯物業(廣州)公司回饋，包括廣州市場在內，現時二手樓放盤價出現了松動，議價空間增大。當然，現時價格松動還只是分散性分佈，但在市場環境沒有大改觀的情況下，假以時日二手房價將迎來整體下跌。
訊息時報訊 (記者 羅莎琳) 日前，住建部政策研究中心副主任王玨林表示，中央已對此次樓市調控有可能帶來的影響做好了充分準備，調控政策不會半途而廢。而目前，在大開發商的降價帶動下，樓市降價潮越來越大。二手樓市在這一衝擊下也迎來了全面下降。
調控不會半途而廢
住建部政策研究中心副主任王玨林表示，中央已對此次樓市調控有可能帶來的影響做好了充分準備，調控政策不會半途而廢。王玨林表示，目前包括部分地方政府在內，各方主體對此次樓市調控能力多少存在一些疑慮。有的甚至還認為之前的幾次樓市調控最終都以“放鬆”或“救市”告終，並推斷下半年或者明年國中央可能會救市。
王玨林透露，事實上，中央已對此次樓市調控有可能帶來的影響做好了充分準備。他分析，本輪調控和之前的幾次房地產調控存在不同。第一，這次調控由政務院親自“操刀”，政務院出台具體的措施，由地方政府落實。第二，本輪調控呈現差別化，即打擊投資性、傾斜自住型、增加保障性住房，剛性需求不會受影響。第三，本次調控抓住了市場問題的根源，一是供給不足，二是管理不完善。第四，本次調控對房價上漲過快的一線城市影響大，但對600多個中小城市影響較小。
開發商醞釀價格戰
5月初恆大地產高調宣佈旗下全國在售樓盤8.5折銷售，初時在業界引起極大反響，萬科、綠地等地產巨頭當即表示不會跟進。但5月的成績單彰顯了降價策略的成效，恆大地產成交金額、銷售面積雙雙飄紅，而沒有實施降價銷售的萬科同期銷售出現雙降。
地產專家表示，銷售業績一增一減，對開發商的定價策略極具啟示性，隨後不難想像，佳兆業率先在深圳試探性降價，進入6月綠地集團急不及待地宣佈全國41個城市的100個樓盤優惠促銷，就連萬科總裁郁亮近日也喊話“萬科也絕不會硬扛著不調整”，並高調宣佈上海新開盤項目琥珀臻園以底價銷售。
業內人士認為，自新政出台後，房企融資遭遇“十面埋伏”，首先是銀行對開發商債款進行審查，債款拿地受到嚴格限制；隨後開發商的信托債款融資管道遭到封殺；6月初上市房地產公司增發融資夭折。開發商一面受融資困擾，另一面則受到稅務部門清算土地增值稅的考驗，對房企資金流形成剪刀差壓力。出於對規避風險考慮，大型開發商傾向於快速銷售回籠資金，由此降價促銷成為必然選擇。
據記者了解，近日北京、上海、深圳等地的開發商已開始降價行動，其中深圳新房房價降幅較大，再一次走在市場前頭。由此推斷，房價過高泡沫積聚過大的地區將率先回調。由於廣州房價相對處於較低水準，因此波動預期較小。
新房降價倒迫二手房
隨著綠地、萬科等標杆式房企加入降價行列，將對中小開發商造成極大的影響。值得注意的是，近日深圳、杭州等新房價格撕開了下跌裂口，根據美聯物業(全國)研究中心數據分析，上周深圳新房成交均價跌至15563元/平方米，環比下跌14%。
美聯中國廣州區市場研究表示，由於政策導向，購房者可選擇房源增多，而現時市場的成交主體為自住需求，其可視為一個短期的恆定值，當需求不變，一二手房源的成交將出現此消彼長的格局。現下開發商實施強勢的降價促銷，勢必影響到二手房市場。
該公司負責人認為，對於二手房的影響，首先就是擠占二手房市場成交量，隨後從量變到質變，將對二手房價形成倒迫機製。由美聯物業(廣州)公司回饋，包括廣州市場在內，現時二手樓放盤價出現了松動，議價空間增大。當然，現時價格松動還只是分散性分佈，但在市場環境沒有大改觀的情況下，假以時日二手房價將迎來整體下跌。
2010年6月24日 星期四
2010年6月23日 星期三
预防雀斑我有绝招
夏日高温并且紫外线特别强烈，是色斑多发期。由于紫外线引起的皮肤问题中色斑与日晒的关系是最明显的，本来就有斑斑的话太阳一晒斑斑马上加深，没有斑斑的皮肤也很容易晒出斑点。
紫外线相关性皮肤病
雀斑：“雀斑”是常见于面部特别是鼻部及眼眶下的棕色点状色素沉着斑。紫外线照射、内分泌失调、长期压力过大及新陈代谢紊乱可促发本病。夏季由于紫外线照射可使其加重。
预防宝典：
1、户外活动时应戴上遮阳用具，涂抹防晒霜。
2、注意劳逸结合，避免过度紧张。
3、多吃西红柿。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减褪或消失。
黄褐斑：黄褐斑亦称“肝斑”、“蝴蝶斑”，多发于面、额、鼻、唇周部位，常左右对称，好发于妇女。主要原因是紫外线照射、内分泌失调、遗传因素，此外还与氧自由基、微量元素的含量、局部微生态环境、化妆品、光毒性药物、抗癫痫药等有关。
预防宝典：
1、不要长时间在阳光下暴晒，外出时对暴露部位涂防晒霜。
2、如果怀疑黄褐斑是某些药物及化妆品引起的，应该停用。
3、避免服用光敏性药物：如避孕药、治疗高血压、冠心病的抗血压药物、非甾体类消炎药、利尿剂和一些抗生素等。
5、多吃新鲜水果蔬菜：如芹菜、黄花菜、黑木耳、藕、苹果、梨、西瓜等。
6、少食辛辣等刺激性食物：如咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等。
日光性皮炎：俗称“晒斑”，其表现为暴晒后数小时内暴露部位的皮肤出现水肿性红斑，可起水疱，多伴有烧灼感、痒感或刺痛。轻者数天后皮疹逐渐消褪;重者可伴有类感冒症状，如发烧、乏力、全身不适等，约一周左右即可恢复。肤色浅者易患此病，以女性较多见。
预防宝典：
1、避免在阳光下长时间暴晒;室外活动时，要戴遮阳帽，穿长衣衫。
2、避免光感食物如泥螺、苋菜、荠菜、芥菜、马兰头、菠菜、莴苣、木耳、荞麦等。
3、多食新鲜果蔬，因为维生素C和B12能阻止和减弱对紫外光的敏感，并促进黑色素的消褪，且可恢复皮肤的弹性。
高温导致的皮肤病
痱子：痱子一般可分为红痱和白痱。红痱表现为红色的疱疹，不易破溃，自觉瘙痒。白痱表现为针尖大小的水疱，疱液清澈透亮、易破裂，常见于额部、颈、胸背上部、手臂曲侧等处，一般不痒。
预防宝典：
1、通风降温，保持皮肤清洁干燥，勤扑痱子粉，勤换衣服，衣服宜松软宽大。
2、洗澡最好用温水，少用肥皂，可选择碱性小的沐浴露，以减少刺激。
3、多吃清淡、清凉食品如绿豆汤、冬瓜汤等;多吃新鲜蔬菜、水果。
夏季皮炎：发生于四肢伸侧，尤其是两小腿的前方，有时躯干亦可发生。初起为粟米粒大小，比较密集的红斑、丘疹或丘疱疹，瘙痒并伴有灼热感。
预防宝典：
1、关键是防晒、防热，特别是对阳光照射比较敏感的人，外出时一定要采取防护措施。
2、少吃一些辛辣刺激的东西，多吃蔬菜水果等清凉的食物如苦瓜、丝瓜、冬瓜、生藕、豆菜、西瓜等。
3、注意室内通风、降温，穿透气性好的衣服，如棉质类衣服。
紫外线相关性皮肤病
雀斑：“雀斑”是常见于面部特别是鼻部及眼眶下的棕色点状色素沉着斑。紫外线照射、内分泌失调、长期压力过大及新陈代谢紊乱可促发本病。夏季由于紫外线照射可使其加重。
预防宝典：
1、户外活动时应戴上遮阳用具，涂抹防晒霜。
2、注意劳逸结合，避免过度紧张。
3、多吃西红柿。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减褪或消失。
黄褐斑：黄褐斑亦称“肝斑”、“蝴蝶斑”，多发于面、额、鼻、唇周部位，常左右对称，好发于妇女。主要原因是紫外线照射、内分泌失调、遗传因素，此外还与氧自由基、微量元素的含量、局部微生态环境、化妆品、光毒性药物、抗癫痫药等有关。
预防宝典：
1、不要长时间在阳光下暴晒，外出时对暴露部位涂防晒霜。
2、如果怀疑黄褐斑是某些药物及化妆品引起的，应该停用。
3、避免服用光敏性药物：如避孕药、治疗高血压、冠心病的抗血压药物、非甾体类消炎药、利尿剂和一些抗生素等。
5、多吃新鲜水果蔬菜：如芹菜、黄花菜、黑木耳、藕、苹果、梨、西瓜等。
6、少食辛辣等刺激性食物：如咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等。
日光性皮炎：俗称“晒斑”，其表现为暴晒后数小时内暴露部位的皮肤出现水肿性红斑，可起水疱，多伴有烧灼感、痒感或刺痛。轻者数天后皮疹逐渐消褪;重者可伴有类感冒症状，如发烧、乏力、全身不适等，约一周左右即可恢复。肤色浅者易患此病，以女性较多见。
预防宝典：
1、避免在阳光下长时间暴晒;室外活动时，要戴遮阳帽，穿长衣衫。
2、避免光感食物如泥螺、苋菜、荠菜、芥菜、马兰头、菠菜、莴苣、木耳、荞麦等。
3、多食新鲜果蔬，因为维生素C和B12能阻止和减弱对紫外光的敏感，并促进黑色素的消褪，且可恢复皮肤的弹性。
高温导致的皮肤病
痱子：痱子一般可分为红痱和白痱。红痱表现为红色的疱疹，不易破溃，自觉瘙痒。白痱表现为针尖大小的水疱，疱液清澈透亮、易破裂，常见于额部、颈、胸背上部、手臂曲侧等处，一般不痒。
预防宝典：
1、通风降温，保持皮肤清洁干燥，勤扑痱子粉，勤换衣服，衣服宜松软宽大。
2、洗澡最好用温水，少用肥皂，可选择碱性小的沐浴露，以减少刺激。
3、多吃清淡、清凉食品如绿豆汤、冬瓜汤等;多吃新鲜蔬菜、水果。
夏季皮炎：发生于四肢伸侧，尤其是两小腿的前方，有时躯干亦可发生。初起为粟米粒大小，比较密集的红斑、丘疹或丘疱疹，瘙痒并伴有灼热感。
预防宝典：
1、关键是防晒、防热，特别是对阳光照射比较敏感的人，外出时一定要采取防护措施。
2、少吃一些辛辣刺激的东西，多吃蔬菜水果等清凉的食物如苦瓜、丝瓜、冬瓜、生藕、豆菜、西瓜等。
3、注意室内通风、降温，穿透气性好的衣服，如棉质类衣服。
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