護膚正確理解陽光與皮膚的關係

陽光是動植物能生存的條件，人也是一樣，沒有陽光的生活將會很灰暗，曬曬太陽可以補充維生素D，護膚要適可而止的曬太陽，陽光中的紫外線，對人皮膚的傷害也很大。

陽光與皮膚的關係︰

　　人體皮膚是抵御外界侵害的第一道防線，而曬太陽對皮膚來說，有益有害，這完全要看你是如何利用陽光而定，居住在光線不足環境中的人，氣色會顯得不好，最好去做些“日光浴”，皮膚吸收陽光會在人體中形成維生素D，對骨骼的發育大有幫助。陽光中分為熱線和紫外線兩種，所謂熱線是會讓身體感覺熱；而紫外線是最傷害皮膚的光線之一，它對皮膚的傷害分4個階段︰分別是晒黑、晒傷、產生皺紋及造成皮膚癌。紫外線又可以分為A、B、C三種，紫外線A波長最長，是對皮膚傷害最深的一種；紫外線B是造成皮膚變黑的主要原因︰紫外線C的波長最短，對皮膚的傷害較小。
記住︰紫外線無時無刻都存在，想對付無孔不入的紫外線只有自己做好防范措施。