鼻尖
鼻尖。雖然我們會在鼻子上塗抹護膚品，但是塗抹的重點往往放在了鼻翼及鼻背部，而鼻尖及鼻中隔部位的皮膚卻常常會被忽視。再加上偶爾會因為擦鼻涕，將皮膚表面的油脂擦去，更易乾燥起皮，甚至出現發紅裂口的現象。建議護膚時及擦鼻涕後，及時塗抹護膚霜。
2010年7月29日 星期四
2010年7月28日 星期三
北京大熊貓水靈死亡
水靈連續“消失”20天
盧女士說，她每個月至少有15天要去北京動物園參觀，用手機記錄下國慶大熊貓的生活點滴。今年春節後，6只國慶大熊貓中的2只，已被送返四川，“水靈”和其他3只熊貓寶寶仍留在北京。在她的印象中，“水靈”是國慶大熊貓中身體強壯、最愛吃的一只“饞貓”寶寶。
7月2日，“水靈”卻懨懨地坐在竹葉邊，“當時我以為是天氣熱，它不愛吃東西了”。
7月5日，盧女士再次來到奧運熊貓館時，卻未見“水靈”身影。此後的20多天，“水靈”也一直未露面。每當她向飼養員詢問“水靈”的情況時，都得到同樣的答案︰“天氣太熱，‘水靈’不願意外出。”
>>北京動物園
突患疾病致其死亡
昨天下午3點，記者在奧運熊貓館內看到，3只大熊貓慵懶地躺在展示廳內，獨不見“水靈”身影。
盧女士說，大熊貓不分晝夜進食，她對“水靈”不外出吃食的說法產生懷疑。26日，盧女士主動與中國保護大熊貓研究中心聯繫，一名動物管理處的負責人告訴她，“水靈”已於7月5日死亡。
昨天下午，北京動物園動物業務科彭課長證實，“水靈”於5日凌晨離世。7月初，飼養員發現“水靈”開始出現食慾不佳等症狀，從業人員對其採取抗感染、強心等治療，但未見明顯效果。動物園與中國保護大熊貓研究中心聯繫，對方連夜派專家趕到北京，對“水靈”進行全面檢查。但它終因休克死亡。
彭課長說，經尸檢確認，水靈死於腸系膜扭轉。腸系膜對大熊貓起供血等作用，其進行劇烈活動後易患病。
盧女士說，她每個月至少有15天要去北京動物園參觀，用手機記錄下國慶大熊貓的生活點滴。今年春節後，6只國慶大熊貓中的2只，已被送返四川，“水靈”和其他3只熊貓寶寶仍留在北京。在她的印象中，“水靈”是國慶大熊貓中身體強壯、最愛吃的一只“饞貓”寶寶。
7月2日，“水靈”卻懨懨地坐在竹葉邊，“當時我以為是天氣熱，它不愛吃東西了”。
7月5日，盧女士再次來到奧運熊貓館時，卻未見“水靈”身影。此後的20多天，“水靈”也一直未露面。每當她向飼養員詢問“水靈”的情況時，都得到同樣的答案︰“天氣太熱，‘水靈’不願意外出。”
>>北京動物園
突患疾病致其死亡
昨天下午3點，記者在奧運熊貓館內看到，3只大熊貓慵懶地躺在展示廳內，獨不見“水靈”身影。
盧女士說，大熊貓不分晝夜進食，她對“水靈”不外出吃食的說法產生懷疑。26日，盧女士主動與中國保護大熊貓研究中心聯繫，一名動物管理處的負責人告訴她，“水靈”已於7月5日死亡。
昨天下午，北京動物園動物業務科彭課長證實，“水靈”於5日凌晨離世。7月初，飼養員發現“水靈”開始出現食慾不佳等症狀，從業人員對其採取抗感染、強心等治療，但未見明顯效果。動物園與中國保護大熊貓研究中心聯繫，對方連夜派專家趕到北京，對“水靈”進行全面檢查。但它終因休克死亡。
彭課長說，經尸檢確認，水靈死於腸系膜扭轉。腸系膜對大熊貓起供血等作用，其進行劇烈活動後易患病。
2010年7月27日 星期二
郎咸平雲南演講被批不懂國情
7月27日國際著名經濟學家郎咸平、清華大學經濟外交研究中心研究員劉東、雲南大學博士生導師徐光遠等出席雲南魯甸縣“2010昊龍論壇”，共同討論滇東北城市群建設與產業發展。在活動現場，郎咸平遭雲南大學教授鎖劍(音)當眾批評，被指“不尊重學術知識”。
當天下午，郎咸平教授針對如何發展地方經濟、如何面對新危機的二次探底以及二次探底對中西部地區尤其是昭通地區的影響做了詳細論述。郎教授在演講時提到“國家採取的措施表面上是為了拉動內需，本質就是利用明天的產能過剩消化今天的產能過剩。我就以中西部高速公路為例，在中西部建設的高速公路有沒有車在跑？沒有多少車，這就是用鋼筋水泥堆出來，消化了鋼筋水泥的產能，看起來紅紅火火的，可是建完了卻沒有車跑，這立刻產生產能過剩，由於不需要鋼材和水泥，就把這兩個行業打回原形，因此中國已經成為產能過剩，因此二次探底。”但在接下來的自由討論環節，雲南大學教授鎖劍(音)對此極不認同，向其發出挑釁之語︰“你是教授，我也是教授，你是博士，我也是博士，你對中國的國情一點都不了解，你應該尊重知識。”而郎咸平則淡淡回答道︰“為什麼今天請的是我而不是你？”最後，郎咸平以“趕飛機”為由離開了會場。
在接下的討論中，雖然郎咸平早已不在現場，但鎖劍仍向現場其他來賓抱怨“郎咸平飽漢子不知餓漢子飢”，指其不了解中國國情。對此，現場聽眾有人拍手叫好，也有人表情尷尬。最後，還是主持人以一句“鎖教授這種學術質疑精神值得尊敬”來打圓場，帶過了這場充滿火藥味的話題討論。
當天下午，郎咸平教授針對如何發展地方經濟、如何面對新危機的二次探底以及二次探底對中西部地區尤其是昭通地區的影響做了詳細論述。郎教授在演講時提到“國家採取的措施表面上是為了拉動內需，本質就是利用明天的產能過剩消化今天的產能過剩。我就以中西部高速公路為例，在中西部建設的高速公路有沒有車在跑？沒有多少車，這就是用鋼筋水泥堆出來，消化了鋼筋水泥的產能，看起來紅紅火火的，可是建完了卻沒有車跑，這立刻產生產能過剩，由於不需要鋼材和水泥，就把這兩個行業打回原形，因此中國已經成為產能過剩，因此二次探底。”但在接下來的自由討論環節，雲南大學教授鎖劍(音)對此極不認同，向其發出挑釁之語︰“你是教授，我也是教授，你是博士，我也是博士，你對中國的國情一點都不了解，你應該尊重知識。”而郎咸平則淡淡回答道︰“為什麼今天請的是我而不是你？”最後，郎咸平以“趕飛機”為由離開了會場。
在接下的討論中，雖然郎咸平早已不在現場，但鎖劍仍向現場其他來賓抱怨“郎咸平飽漢子不知餓漢子飢”，指其不了解中國國情。對此，現場聽眾有人拍手叫好，也有人表情尷尬。最後，還是主持人以一句“鎖教授這種學術質疑精神值得尊敬”來打圓場，帶過了這場充滿火藥味的話題討論。
2010年7月26日 星期一
華夏銀行用卡還款成奢望
三年多系統更新仍未完成 多地自助終端成擺設
商報訊（記者 崔呂萍 周科競）2007年才首發信用狀的華夏銀行，短短三年就累積了百萬客戶。但其中有數十萬客戶不得不面對一個尷尬的事實──無法像其他信用狀客戶一樣享受便捷的自助終端還款服務。
“開始我只以為是這一家營業部的機器壞了，沒想到是他們銀行所有ATM機都不能存錢還信用狀。”讀者王小姐日前告知記者，其在透過華夏銀行自助存款機為自己的華夏銀行信用狀還款時，ATM機提示操作不成功。“當時感到很奇怪。因為我把信用狀插入ATM機後，機器和其他銀行一樣顯示有存款功能，但ATM機驗鈔之後卻把所有鈔票都退了出來，螢幕顯示存款失敗，我懷疑是我輸錯了密碼，但反覆回憶覺得並未記錯。”隨後，王小姐致電華夏銀行客服熱線95577，對方表示華夏銀行信用狀根本就沒在北京開通ATM機自助存款業務。客服建議王小姐使用華夏銀行營業部配有的拉卡拉還款，或到柜台直接還款，甚至還可以先用ATM機把錢存入華夏銀行借記卡，再透過轉賬操作為信用狀還款。
“首先，我沒開通網上銀行，無法網上轉賬；其次，我沒有華夏銀行借記卡，也不打算為了還款特意辦一張；最後，比起拉卡拉，我更信賴銀行柜員，但我沒有那麼多時間排隊。如果我那天是最後還款日，而我又不知道華夏銀行的ATM機從來就不能存錢還信用狀，我的信用記錄恐怕就會因此受到影響。”王小姐表示。
就上述情況，記者詢問了華夏銀行信用狀中心市場部人士。據其介紹，華夏銀行從2007年開始才發行信用狀，而在此之前該行統配給各營業部的ATM機尚未設定存款還信用狀的功能。“我們一直在加緊為系統設備做更新，現下在杭州、天津、寧波及歸綏的銀行營業部ATM機都已開通存款還信用狀的功能，北京地區也在準備之中，但現下無法透露設備更新完畢的時間。”
雖然無法為客戶提供ATM機自助存款還信用狀服務，但該行人士告知記者，華夏銀行在北京的所有營業部都配有拉卡拉，客戶可以透過這一工具完成還款。但一位讀者向本報反映，他在接近還款日的時間裡在華夏銀行使用拉卡拉還款，發現資金沒有當日到賬，雖然有驚無險，但還是讓他覺得“別扭”︰“銀行怎么也不提示客戶一下？如果因為到賬晚了被記上黑名單，這個責任誰負？”“對於客戶來說，最好的辦法還是到柜台還款，或者使用電話銀行。”該人士建議。
現成的ATM機擺在營業部，客戶卻不得不舍近求遠排隊等叫號，這與銀行業一向倡導的減輕柜面服務壓力、節省客戶時間的宗旨背道而馳。“並不是所有營業部都需要排隊，一些遠離繁華街道的營業部就不用客戶排隊等待。”該行人士表示。而據華夏銀行相關部門出具的數據顯示，截至目前，該行在北京地區共有網點45家，從2007年6月18日該行首張信用狀發行至今，全國發卡量已超過100萬張。剔除上述4個城市中的用戶可以享受ATM機還信用狀服務，仍有數十萬用戶難享自助還款。
“這是一種倒退，因為機器成本是固定的，但銀行的人力成本和客戶的時間成本是隨業務量變化的。希望銀行早些出台時刻表，給投資者一個交代，也給自己的柜員減減負。”中央財經大學中國銀行業研究中心主任郭田勇對此表示。另有專家認為，目前幾乎所有銀行的信用狀均支援ATM機自助存款還款，華夏銀行用三年多的時間都不能解決ATM機存款還信用狀這一技術問題，令人費解。
另據中國銀聯此前調查數據顯示，59%的持卡人選擇透過“銀行柜面”模式進行信用狀還款，另有17%的持卡者選擇用自助終端還款。而如果銀行ATM機遲遲不開通自助還信用狀功能，銀行柜員壓力會更大。
商報訊（記者 崔呂萍 周科競）2007年才首發信用狀的華夏銀行，短短三年就累積了百萬客戶。但其中有數十萬客戶不得不面對一個尷尬的事實──無法像其他信用狀客戶一樣享受便捷的自助終端還款服務。
“開始我只以為是這一家營業部的機器壞了，沒想到是他們銀行所有ATM機都不能存錢還信用狀。”讀者王小姐日前告知記者，其在透過華夏銀行自助存款機為自己的華夏銀行信用狀還款時，ATM機提示操作不成功。“當時感到很奇怪。因為我把信用狀插入ATM機後，機器和其他銀行一樣顯示有存款功能，但ATM機驗鈔之後卻把所有鈔票都退了出來，螢幕顯示存款失敗，我懷疑是我輸錯了密碼，但反覆回憶覺得並未記錯。”隨後，王小姐致電華夏銀行客服熱線95577，對方表示華夏銀行信用狀根本就沒在北京開通ATM機自助存款業務。客服建議王小姐使用華夏銀行營業部配有的拉卡拉還款，或到柜台直接還款，甚至還可以先用ATM機把錢存入華夏銀行借記卡，再透過轉賬操作為信用狀還款。
“首先，我沒開通網上銀行，無法網上轉賬；其次，我沒有華夏銀行借記卡，也不打算為了還款特意辦一張；最後，比起拉卡拉，我更信賴銀行柜員，但我沒有那麼多時間排隊。如果我那天是最後還款日，而我又不知道華夏銀行的ATM機從來就不能存錢還信用狀，我的信用記錄恐怕就會因此受到影響。”王小姐表示。
就上述情況，記者詢問了華夏銀行信用狀中心市場部人士。據其介紹，華夏銀行從2007年開始才發行信用狀，而在此之前該行統配給各營業部的ATM機尚未設定存款還信用狀的功能。“我們一直在加緊為系統設備做更新，現下在杭州、天津、寧波及歸綏的銀行營業部ATM機都已開通存款還信用狀的功能，北京地區也在準備之中，但現下無法透露設備更新完畢的時間。”
雖然無法為客戶提供ATM機自助存款還信用狀服務，但該行人士告知記者，華夏銀行在北京的所有營業部都配有拉卡拉，客戶可以透過這一工具完成還款。但一位讀者向本報反映，他在接近還款日的時間裡在華夏銀行使用拉卡拉還款，發現資金沒有當日到賬，雖然有驚無險，但還是讓他覺得“別扭”︰“銀行怎么也不提示客戶一下？如果因為到賬晚了被記上黑名單，這個責任誰負？”“對於客戶來說，最好的辦法還是到柜台還款，或者使用電話銀行。”該人士建議。
現成的ATM機擺在營業部，客戶卻不得不舍近求遠排隊等叫號，這與銀行業一向倡導的減輕柜面服務壓力、節省客戶時間的宗旨背道而馳。“並不是所有營業部都需要排隊，一些遠離繁華街道的營業部就不用客戶排隊等待。”該行人士表示。而據華夏銀行相關部門出具的數據顯示，截至目前，該行在北京地區共有網點45家，從2007年6月18日該行首張信用狀發行至今，全國發卡量已超過100萬張。剔除上述4個城市中的用戶可以享受ATM機還信用狀服務，仍有數十萬用戶難享自助還款。
“這是一種倒退，因為機器成本是固定的，但銀行的人力成本和客戶的時間成本是隨業務量變化的。希望銀行早些出台時刻表，給投資者一個交代，也給自己的柜員減減負。”中央財經大學中國銀行業研究中心主任郭田勇對此表示。另有專家認為，目前幾乎所有銀行的信用狀均支援ATM機自助存款還款，華夏銀行用三年多的時間都不能解決ATM機存款還信用狀這一技術問題，令人費解。
另據中國銀聯此前調查數據顯示，59%的持卡人選擇透過“銀行柜面”模式進行信用狀還款，另有17%的持卡者選擇用自助終端還款。而如果銀行ATM機遲遲不開通自助還信用狀功能，銀行柜員壓力會更大。
2010年7月25日 星期日
普京接見獲釋間諜
據新華社電俄羅斯總理弗拉基米爾普京24日透露，他已與從美國換回的10名俄羅斯“間諜”見面。這名克格勃特工出身的俄羅斯領導人說，他與10人談論“美好的未來”，一同唱蘇聯時期的愛國歌曲。
即興演唱歌曲
普京當天訪問烏克蘭，他在出訪途中告訴俄羅斯記者，自己已與10名特工會面。
“我已接見他們。我們談論人生，一起唱歌，”他說，“不是卡拉OK，是即興演唱。”
普京說，他們一同合唱上世紀60年代蘇聯電影《盾與劍》的插曲《從那裡認識祖國》。
《劍與盾》講述一名蘇聯諜報人員在第二次世界大戰期間潛入德國，為盟軍獲得許多有價值的情報。
“我沒開玩笑，我是認真的。我們唱的其他歌曲內容也與這首類似。”普京說。
普京進入政壇前曾為蘇聯國家安全委員會（克格勃）及俄羅斯諜報機構工作15年。他與10名特工見面，也許出於大家曾是“同行”的考慮。
這10名特工上月因涉嫌為俄羅斯搜集情報被美國聯邦調查局逮捕。本月，美方以這10名特工換回4名被俄方拘押、為西方工作的特工，完成冷戰結束以來最大規模的間諜交換。
將有美好未來
普京說，10人回國後將擁有“美好的未來”。
“我保證，他們將繼續就業，在有價值的地方工作，”他說，“我毫不懷疑他們將擁有一段有意思且美好的生活”。
普京並未談及10人今後將具體從事何種工作，也未透露自己在何時、何地與他們見面。
10名特工被捕後，不少前克格勃間諜批評他們“業務不熟練”，使用過時和簡陋的方法搜集和傳遞情報，以致被人一網打盡。
不過，按普京的說法，10人身分被揭穿是另有他人“叛變”所致。他說，自己知道“叛徒”的名字，這些人最後將付出高昂代價，受到懲罰。
“叛徒總沒有好下場。他們淪為酒鬼、癮君子，流落街頭。”普京說。他沒有談及具體懲罰措施，只是說這些“不會在一場新聞發布會上決定”。
感嘆工作不易
普京透露，他在接見時告訴10人，自己敬佩他們的作為。
“對於這10人而言，每個人都經歷了艱難的生活，”他說，“首先是要把外國語言說得像母語一樣好。”
作為“過來人”，普京感嘆情報工作的不易。
“你需要在沒有獲得任何外交豁免權、將自己和所愛的人置於危險境地的情況下，多年為祖國利益從事受指派任務。”他說。
普京1985年至1990年作為克格勃特工在民主德國工作。他說，自己常回想那段時光。
俄羅斯媒體報道，俄對外情報局眼下正在莫斯科一處祕密地點聽取10人的報告，這一程式可能持續數周時間。這一報道沒有得到俄羅斯官方證實。
即興演唱歌曲
普京當天訪問烏克蘭，他在出訪途中告訴俄羅斯記者，自己已與10名特工會面。
“我已接見他們。我們談論人生，一起唱歌，”他說，“不是卡拉OK，是即興演唱。”
普京說，他們一同合唱上世紀60年代蘇聯電影《盾與劍》的插曲《從那裡認識祖國》。
《劍與盾》講述一名蘇聯諜報人員在第二次世界大戰期間潛入德國，為盟軍獲得許多有價值的情報。
“我沒開玩笑，我是認真的。我們唱的其他歌曲內容也與這首類似。”普京說。
普京進入政壇前曾為蘇聯國家安全委員會（克格勃）及俄羅斯諜報機構工作15年。他與10名特工見面，也許出於大家曾是“同行”的考慮。
這10名特工上月因涉嫌為俄羅斯搜集情報被美國聯邦調查局逮捕。本月，美方以這10名特工換回4名被俄方拘押、為西方工作的特工，完成冷戰結束以來最大規模的間諜交換。
將有美好未來
普京說，10人回國後將擁有“美好的未來”。
“我保證，他們將繼續就業，在有價值的地方工作，”他說，“我毫不懷疑他們將擁有一段有意思且美好的生活”。
普京並未談及10人今後將具體從事何種工作，也未透露自己在何時、何地與他們見面。
10名特工被捕後，不少前克格勃間諜批評他們“業務不熟練”，使用過時和簡陋的方法搜集和傳遞情報，以致被人一網打盡。
不過，按普京的說法，10人身分被揭穿是另有他人“叛變”所致。他說，自己知道“叛徒”的名字，這些人最後將付出高昂代價，受到懲罰。
“叛徒總沒有好下場。他們淪為酒鬼、癮君子，流落街頭。”普京說。他沒有談及具體懲罰措施，只是說這些“不會在一場新聞發布會上決定”。
感嘆工作不易
普京透露，他在接見時告訴10人，自己敬佩他們的作為。
“對於這10人而言，每個人都經歷了艱難的生活，”他說，“首先是要把外國語言說得像母語一樣好。”
作為“過來人”，普京感嘆情報工作的不易。
“你需要在沒有獲得任何外交豁免權、將自己和所愛的人置於危險境地的情況下，多年為祖國利益從事受指派任務。”他說。
普京1985年至1990年作為克格勃特工在民主德國工作。他說，自己常回想那段時光。
俄羅斯媒體報道，俄對外情報局眼下正在莫斯科一處祕密地點聽取10人的報告，這一程式可能持續數周時間。這一報道沒有得到俄羅斯官方證實。
2010年7月23日 星期五
平民貨養生食材
枸杞、田七、蓮子、川貝、天麻、靈芝、淮山、當歸，善於養生的廣東人總能將各種各樣的藥材融入自己的飲食中，而小孩們從小已經對一些食材的醫理熟知於心。這些食材重點不在於貴重的虫草、燕窩，淮山、陳皮等“平民貨”如果用得恰到好處，對於廣東人養生來說也是“良方”。
田七
醫理︰田七是參類的一種，有著滋補的作用，而且田七原來是跌打藥，有著通筋活絡、活血祛瘀的藥理性。
養生秘籍︰
因為現下社會正步入老年化，同時冠心病患病率也呈年輕化了，所以我們經常用田七煲湯，可用於調理冠心病。
注意︰購買田七，以顆大、堅實、滑身、無枝爪者為優。處理田七最好就是用雞油微火炒至微黃，冷卻後用錘子敲碎，這樣做可以改變它的作為跌打藥的屬性，以增強田七的滋補效用。
杜仲
醫理︰有補腰、壯腎、固腎的作用。
養生秘籍︰在這裡給大家推薦一款花生杜仲牛尾湯，這款湯有補血、益腎、強筋骨的功效。花生（60克）洗淨浸泡；杜仲（20克）置鍋中洒上淡鹽水，慢火 炒干；牛尾洗淨後放滾水中煮沸10分鐘，再洗淨。一起與生姜放進瓦煲內，加入約12碗水，煲沸後改為文火煲約3個小時便可。
注意︰杜仲應先去掉塵埃，置鍋中，濺入少許淡鹽水，炒干。因為中醫說“咸入腎”，指咸味的藥物或食物最容易作用於腎, 咸味適度可以養腎,過咸則傷腎。
陳皮
醫理︰調中帶滯、順氣消痰、宣通五臟。
養生秘籍︰陳皮是一種中藥，也是一種煲湯的佐料，煲油膩的湯水和豆類的湯水可以放一些陳皮，能夠化氣和化滯。
注意︰陳皮要浸泡、去瓤，一定要刮掉那層白色的東西，這樣甘香味就會很好，不然煲出來的湯會有點澀味。
茯苓
醫理︰茯苓性平味甘，有除濕、解毒、通利關節的功效，廣東天氣常年燥熱，廣東人通常用茯苓來清熱解毒祛濕。
養生秘籍︰土茯苓煲龜湯可清熱解毒。這裡再介紹一道茯苓栗子粥︰茯苓15克，栗子25克，大棗10個，粳米100克。加水先煮栗子、大棗、粳米；茯苓研末，待米半熟時徐徐加入，攪勻，煮至栗子熟透即可。
注意︰肝腎陰虛者慎服，服時忌茶。
淮山
醫理︰淮山作為保健食品在中國至少已有兩千多年，它有益氣養陰、補脾肺腎、固精止帶的作用。
養生秘籍︰鮮淮山是廣東人的一種日常食物，可煲湯炒菜，當作菜蔬食用。其中用來煲湯是最多的，比如黨參淮山豬腱湯、童雞響螺淮山湯、淮山圓肉燉豬手等等，都是廣東人比較喜歡的湯。
注意︰選購淮山時，最好挑選原條生晒的淮山。這類淮山呈粉黃色，顯得更干身。
田七
醫理︰田七是參類的一種，有著滋補的作用，而且田七原來是跌打藥，有著通筋活絡、活血祛瘀的藥理性。
養生秘籍︰
因為現下社會正步入老年化，同時冠心病患病率也呈年輕化了，所以我們經常用田七煲湯，可用於調理冠心病。
注意︰購買田七，以顆大、堅實、滑身、無枝爪者為優。處理田七最好就是用雞油微火炒至微黃，冷卻後用錘子敲碎，這樣做可以改變它的作為跌打藥的屬性，以增強田七的滋補效用。
杜仲
醫理︰有補腰、壯腎、固腎的作用。
養生秘籍︰在這裡給大家推薦一款花生杜仲牛尾湯，這款湯有補血、益腎、強筋骨的功效。花生（60克）洗淨浸泡；杜仲（20克）置鍋中洒上淡鹽水，慢火 炒干；牛尾洗淨後放滾水中煮沸10分鐘，再洗淨。一起與生姜放進瓦煲內，加入約12碗水，煲沸後改為文火煲約3個小時便可。
注意︰杜仲應先去掉塵埃，置鍋中，濺入少許淡鹽水，炒干。因為中醫說“咸入腎”，指咸味的藥物或食物最容易作用於腎, 咸味適度可以養腎,過咸則傷腎。
陳皮
醫理︰調中帶滯、順氣消痰、宣通五臟。
養生秘籍︰陳皮是一種中藥，也是一種煲湯的佐料，煲油膩的湯水和豆類的湯水可以放一些陳皮，能夠化氣和化滯。
注意︰陳皮要浸泡、去瓤，一定要刮掉那層白色的東西，這樣甘香味就會很好，不然煲出來的湯會有點澀味。
茯苓
醫理︰茯苓性平味甘，有除濕、解毒、通利關節的功效，廣東天氣常年燥熱，廣東人通常用茯苓來清熱解毒祛濕。
養生秘籍︰土茯苓煲龜湯可清熱解毒。這裡再介紹一道茯苓栗子粥︰茯苓15克，栗子25克，大棗10個，粳米100克。加水先煮栗子、大棗、粳米；茯苓研末，待米半熟時徐徐加入，攪勻，煮至栗子熟透即可。
注意︰肝腎陰虛者慎服，服時忌茶。
淮山
醫理︰淮山作為保健食品在中國至少已有兩千多年，它有益氣養陰、補脾肺腎、固精止帶的作用。
養生秘籍︰鮮淮山是廣東人的一種日常食物，可煲湯炒菜，當作菜蔬食用。其中用來煲湯是最多的，比如黨參淮山豬腱湯、童雞響螺淮山湯、淮山圓肉燉豬手等等，都是廣東人比較喜歡的湯。
注意︰選購淮山時，最好挑選原條生晒的淮山。這類淮山呈粉黃色，顯得更干身。
2010年7月22日 星期四
抑鬱，孤獨，大自然缺失癥
摘要
大自然缺失症指的是現下的青少年到戶外、空曠的鄉間活動的時間越來越少這樣一個趨勢。最早由美國作家理查 勒夫在2005年提出來的，最早出現下他的同主題暢銷書《失去山林的孩子: 拯救大自然缺失症兒童》。
大自然缺失症-背景
大自然缺失現下的孩子不再像他們的父輩那樣在大自然裡自由玩耍、跟大自然交流了，他們大部分的時間都待在室內。21世紀的孩子們更多的是在看電視、玩電腦或遊戲。就算他們參與一些體育活動，很有可能也是有人組織並且在家長的看護下進行的。
他們耳邊聽著世界各地的流行音樂，卻從未欣賞過林間小鳥清脆的歌聲。這就是我們今天要說的“大自然缺失症”。其實，他們的生活少了很多樂趣。
大自然缺失症-提出
“大自然缺失症”（nature-deficit disorder）這個說法是由美國作家理查?勒夫在2005年提出來的，最早出現下他的同主題暢銷書《失去山林的孩子: 拯救大自然缺失症兒童》。
雖然這個說法表面上看來只是總結了科技對童年帶來的改變，但“大自然缺失症”所傳遞的訊息並不僅僅限於跟大自然接觸太少這一事實。這個說法提醒人們，這一狀況更像是一種疾病，可能的症狀包括抑郁、多動症、無聊以及孤獨。
大自然缺失症-引起原因
引起“大自然缺失症”的原因除了電子娛樂設備的誘惑以外，父母擔心孩子出交通意外或被陌生人擄走、健康及安全方面的規定，以及嚴禁撿拾化石或採摘野花等相關的法律都是導致這一狀況出現的原因。
大自然缺失症指的是現下的青少年到戶外、空曠的鄉間活動的時間越來越少這樣一個趨勢。最早由美國作家理查 勒夫在2005年提出來的，最早出現下他的同主題暢銷書《失去山林的孩子: 拯救大自然缺失症兒童》。
大自然缺失症-背景
大自然缺失現下的孩子不再像他們的父輩那樣在大自然裡自由玩耍、跟大自然交流了，他們大部分的時間都待在室內。21世紀的孩子們更多的是在看電視、玩電腦或遊戲。就算他們參與一些體育活動，很有可能也是有人組織並且在家長的看護下進行的。
他們耳邊聽著世界各地的流行音樂，卻從未欣賞過林間小鳥清脆的歌聲。這就是我們今天要說的“大自然缺失症”。其實，他們的生活少了很多樂趣。
大自然缺失症-提出
“大自然缺失症”（nature-deficit disorder）這個說法是由美國作家理查?勒夫在2005年提出來的，最早出現下他的同主題暢銷書《失去山林的孩子: 拯救大自然缺失症兒童》。
雖然這個說法表面上看來只是總結了科技對童年帶來的改變，但“大自然缺失症”所傳遞的訊息並不僅僅限於跟大自然接觸太少這一事實。這個說法提醒人們，這一狀況更像是一種疾病，可能的症狀包括抑郁、多動症、無聊以及孤獨。
大自然缺失症-引起原因
引起“大自然缺失症”的原因除了電子娛樂設備的誘惑以外，父母擔心孩子出交通意外或被陌生人擄走、健康及安全方面的規定，以及嚴禁撿拾化石或採摘野花等相關的法律都是導致這一狀況出現的原因。
2010年7月21日 星期三
相互制約的螃蟹
螃蟹文化-解釋
螃蟹文化當螃蟹放到不高的水池裡時，單個螃蟹可能憑著自己的本事爬出來，但是如果好幾個螃蟹，它們就會疊羅漢，總有一個在上邊，一個在下邊，這時底下的那個就不干了，拼命爬出來，並且開始拉上面螃蟹的腿，結果誰也爬不高。這就是螃蟹文化。
從整體上講，螃蟹之間的互相制約的文化，核心就是共同的愿景表達，也就是你要走，我們必然一起走。從個體角度認為︰生活中的大多數人，往往不喜歡看別人的成就與傑出表現，天天想盡辦法破壞與打壓，使得一些優秀的人才無法走出“簍子”框框，不能脫穎而出。
螃蟹文化-表現領域
頭班領域
很多人工作所處的環境就有一些這樣的分子，他們不喜歡看到別人的成就與傑出表現，更怕別人超越自己，因而天天想盡辦法破壞與打壓他人。如果一個組織受製於這種人，久而久之，工作單位裡只剩下一群互相牽製、毫無生產力的螃蟹。
反腐應用
可以把“螃蟹文化”這一自然經驗借鏡到民主監督和預防腐敗中來，創新運用“誰也無法爬出來”的客觀原理，在嚴密的“螃蟹文化”包圍中，他就無法出軌、無法腐敗。從整體上看，當前干部隊伍的主流是好的，但總有個別領導干部時不時地出現問題，這有個人的主觀原因或客觀的制度問題，但更直接的原因是缺少了嚴密有效的“螃蟹文化”式的民主監督，缺少了身邊同事、親朋、好友敢於監督、善於“扯袖子”的制約力量。個人的工作、生活、成長都離不開家庭、單位和社會，引導、激勵干部取得進步、成就事業是一種幫助；提醒、制約干部不要出軌犯錯是一種更大的幫助。
積極的“螃蟹文化”氛圍，才有人敢於監督，才能抵制和克服個人的弱點，從而帶動和引導個人健康成長。
安全管理應用
螃蟹之間的互相制約的文化，核心就是共同的愿景表達，也就是你要走，我們必然一起走。這一互相制約的行為，經驗借鏡到安全管理中，創新運用“誰也無法爬出來”的客觀原理，在煤礦安全管理上形成一種積極向上、安全健康的良好氛圍，一旦哪一個員工出現不安全隱患或傾向，其他員工就堅決“拉下來”、教育提醒，在客觀上有效防止其走向“三違”，達到共同安全、一齊平安的目的。
螃蟹文化當螃蟹放到不高的水池裡時，單個螃蟹可能憑著自己的本事爬出來，但是如果好幾個螃蟹，它們就會疊羅漢，總有一個在上邊，一個在下邊，這時底下的那個就不干了，拼命爬出來，並且開始拉上面螃蟹的腿，結果誰也爬不高。這就是螃蟹文化。
從整體上講，螃蟹之間的互相制約的文化，核心就是共同的愿景表達，也就是你要走，我們必然一起走。從個體角度認為︰生活中的大多數人，往往不喜歡看別人的成就與傑出表現，天天想盡辦法破壞與打壓，使得一些優秀的人才無法走出“簍子”框框，不能脫穎而出。
螃蟹文化-表現領域
頭班領域
很多人工作所處的環境就有一些這樣的分子，他們不喜歡看到別人的成就與傑出表現，更怕別人超越自己，因而天天想盡辦法破壞與打壓他人。如果一個組織受製於這種人，久而久之，工作單位裡只剩下一群互相牽製、毫無生產力的螃蟹。
反腐應用
可以把“螃蟹文化”這一自然經驗借鏡到民主監督和預防腐敗中來，創新運用“誰也無法爬出來”的客觀原理，在嚴密的“螃蟹文化”包圍中，他就無法出軌、無法腐敗。從整體上看，當前干部隊伍的主流是好的，但總有個別領導干部時不時地出現問題，這有個人的主觀原因或客觀的制度問題，但更直接的原因是缺少了嚴密有效的“螃蟹文化”式的民主監督，缺少了身邊同事、親朋、好友敢於監督、善於“扯袖子”的制約力量。個人的工作、生活、成長都離不開家庭、單位和社會，引導、激勵干部取得進步、成就事業是一種幫助；提醒、制約干部不要出軌犯錯是一種更大的幫助。
積極的“螃蟹文化”氛圍，才有人敢於監督，才能抵制和克服個人的弱點，從而帶動和引導個人健康成長。
安全管理應用
螃蟹之間的互相制約的文化，核心就是共同的愿景表達，也就是你要走，我們必然一起走。這一互相制約的行為，經驗借鏡到安全管理中，創新運用“誰也無法爬出來”的客觀原理，在煤礦安全管理上形成一種積極向上、安全健康的良好氛圍，一旦哪一個員工出現不安全隱患或傾向，其他員工就堅決“拉下來”、教育提醒，在客觀上有效防止其走向“三違”，達到共同安全、一齊平安的目的。
2010年7月20日 星期二
星爺失戀了
據香港媒體報道，周星馳與於文鳳十年情玩完﹗周星馳跟於文鳳在1999年底開始拍拖，於文鳳更為周星馳開設公司打江山，可惜二人分手收場。據悉，於文鳳已另結新歡，對方是創興銀行後人廖烈文之子廖堯城。
於文鳳早先是周星馳的影迷，後來逐漸成為他的好友，兩人更曾被媒體多次拍到親密同游的照片。1998年12月兩人被媒體在香港銅鑼灣拍下與星爺在一起的照片後，於文鳳“正牌女友”逐漸浮出水面，此後星爺與女星的緋聞也開始減少。2009年9月22日，有媒體曝光周星馳已經攜女友於文鳳見長輩，兩人關係得到進一步確証。於文鳳還是星爺的“星輝”公司財務大臣。
周星馳曾跟不少女星傳緋聞，但論到最長情，一定是跟於文鳳的十年情，星爺與於文鳳九八年認識，九九年尾拍拖，之後於文鳳更成為星爺的“另一半”，加入周星馳公司“星輝”擔任董事，又協助星爺投資地產，每項交易均助星爺身家暴漲。
雖然於文鳳如此好，但二人拍拖十年，於文鳳始終未有名分，就連星輝經理人公司都是由周星馳與姐姐持有，於文鳳只是掛名董事。有指二人一直沒有結婚，是於文鳳與星媽不和，近年關係更見惡劣，於文鳳過年過節都不會主動聯絡，而原本跟周星馳同住的星媽，也為免經常撞見於文鳳，曾一度搬到女兒家裡居住。於文鳳與星爺分手後與創興銀行後人廖烈文之子廖堯城拍拖，據知於文鳳對新戀情沒避忌，生意上朋友問她是否有新戀情，於文鳳都會大方承認。
再見也還是朋友
雖然分了手，但於文鳳仍然有返星輝，並不時跟星爺、公司同事開會，公私分明。記者就分手一事致電星爺，他表示︰“我沒啥回應的。”而於文鳳電話設定為留言狀態，至於星媽對星爺與於文鳳分手錶示︰“無所謂啦，他（指周星馳）是大人了，我不會過問他的事情。”
於文鳳早先是周星馳的影迷，後來逐漸成為他的好友，兩人更曾被媒體多次拍到親密同游的照片。1998年12月兩人被媒體在香港銅鑼灣拍下與星爺在一起的照片後，於文鳳“正牌女友”逐漸浮出水面，此後星爺與女星的緋聞也開始減少。2009年9月22日，有媒體曝光周星馳已經攜女友於文鳳見長輩，兩人關係得到進一步確証。於文鳳還是星爺的“星輝”公司財務大臣。
周星馳曾跟不少女星傳緋聞，但論到最長情，一定是跟於文鳳的十年情，星爺與於文鳳九八年認識，九九年尾拍拖，之後於文鳳更成為星爺的“另一半”，加入周星馳公司“星輝”擔任董事，又協助星爺投資地產，每項交易均助星爺身家暴漲。
雖然於文鳳如此好，但二人拍拖十年，於文鳳始終未有名分，就連星輝經理人公司都是由周星馳與姐姐持有，於文鳳只是掛名董事。有指二人一直沒有結婚，是於文鳳與星媽不和，近年關係更見惡劣，於文鳳過年過節都不會主動聯絡，而原本跟周星馳同住的星媽，也為免經常撞見於文鳳，曾一度搬到女兒家裡居住。於文鳳與星爺分手後與創興銀行後人廖烈文之子廖堯城拍拖，據知於文鳳對新戀情沒避忌，生意上朋友問她是否有新戀情，於文鳳都會大方承認。
再見也還是朋友
雖然分了手，但於文鳳仍然有返星輝，並不時跟星爺、公司同事開會，公私分明。記者就分手一事致電星爺，他表示︰“我沒啥回應的。”而於文鳳電話設定為留言狀態，至於星媽對星爺與於文鳳分手錶示︰“無所謂啦，他（指周星馳）是大人了，我不會過問他的事情。”
2010年7月19日 星期一
漢字面臨空前危機
據台灣“今日新聞網”19 日報道，美國《洛杉磯時報》報道說，中國大陸民眾由於使用羅馬拼音來撰寫手機短信或在計算機上打字，取代道統的一筆一劃漢字書寫，因此讓越來越多的中國人發現，他們已經忘記如何用筆書寫漢字。反而在日本或在韓國，卻有愈來愈多的人在練習中國書法。
《洛杉磯時報》最近報道說，當中國人擁有手機、智能型手機、計算機這類電子工具愈多，他們就愈沒有機會一筆一劃的書寫中文。無論是使用計算機打字或發手機短信，大多數中國人是使用一套羅馬拼音系統︰你只要打出這個字的羅馬拼音，就會出現一堆中文字供你選擇。這樣的結果導致產生一種奇怪的新型文盲︰書寫困難，無法寫。而這是中國特有的現象。
該報說，許多中國人承認自己有記憶衰退的現象。當他們手拿著鋼筆或鉛筆，想要在一張紙上寫下自己童年時學過且有無數次書寫的漢字時，突然，呈現出 尷尬的停頓︰執筆忘字。
為此，《洛杉磯時報》特別舉例，說明使用手機、計算機和拼音系統所帶來的後果。一個叫馬思朗的北京人，30歲，是一名攝影師，有一天，他想到超市購物，就在他想下購買清單時，突然發現自己已經忘記“洗髮精”怎么寫了。
該報說，馬思朗是這種“新型文盲”的典型代表。他穿著細直條紋、衣領兩端用鈕扣扣上的襯衫，百慕達短褲和懶人拖，看起來就像是從廣告中走出來的人︰年輕、受過良好教育、富裕。
《中國青年報》今年4月委托調查的結果顯示 ︰2072名受訪者中，83%的人承認自己有書寫中文字的困難時，《洛杉磯時報》特別指出，在中國文化裡，沒有任何其它事物比漢字更能體現五千年中華道統文化的精髓。寫漢字不僅僅用來交流溝通，它更是一種藝術和心靈活動。
《洛杉磯時報》最近報道說，當中國人擁有手機、智能型手機、計算機這類電子工具愈多，他們就愈沒有機會一筆一劃的書寫中文。無論是使用計算機打字或發手機短信，大多數中國人是使用一套羅馬拼音系統︰你只要打出這個字的羅馬拼音，就會出現一堆中文字供你選擇。這樣的結果導致產生一種奇怪的新型文盲︰書寫困難，無法寫。而這是中國特有的現象。
該報說，許多中國人承認自己有記憶衰退的現象。當他們手拿著鋼筆或鉛筆，想要在一張紙上寫下自己童年時學過且有無數次書寫的漢字時，突然，呈現出 尷尬的停頓︰執筆忘字。
為此，《洛杉磯時報》特別舉例，說明使用手機、計算機和拼音系統所帶來的後果。一個叫馬思朗的北京人，30歲，是一名攝影師，有一天，他想到超市購物，就在他想下購買清單時，突然發現自己已經忘記“洗髮精”怎么寫了。
該報說，馬思朗是這種“新型文盲”的典型代表。他穿著細直條紋、衣領兩端用鈕扣扣上的襯衫，百慕達短褲和懶人拖，看起來就像是從廣告中走出來的人︰年輕、受過良好教育、富裕。
《中國青年報》今年4月委托調查的結果顯示 ︰2072名受訪者中，83%的人承認自己有書寫中文字的困難時，《洛杉磯時報》特別指出，在中國文化裡，沒有任何其它事物比漢字更能體現五千年中華道統文化的精髓。寫漢字不僅僅用來交流溝通，它更是一種藝術和心靈活動。
2010年7月18日 星期日
都是傻傻橡皮經惹的禍
摘要
傻傻橡皮筋一包24根，售價不到5美元，五顏六色，型式各異，可以戴在手腕上當飾品，取下來後會“彈”回原形。但“傻傻橡皮筋”並無多少技術含量，很容易模仿複製，目前市場上已經出現不少仿製品和同類產品。
傻傻橡皮筋-風靡
傻傻橡皮筋傻傻橡皮筋在美國校園裡，孩子們手腕上戴了滿滿一摞。他們比賽誰收藏的款式最多，還互相交換。有些淘氣的孩子把橡皮筋拿來當“彈弓”玩。有學校下令禁止學生在校園裡玩“傻傻橡皮筋”，這反倒使它名氣更大。一些以時尚著稱的明星父母，比如《慾望都市》女主角賽拉‧傑西嘉‧派克，也拿它當手環戴，更助長了它的風靡。
“傻傻橡皮筋”在社交網站“臉譜”上網頁的“粉絲”已近25．5萬人，在視頻分享網站Y ouT ube上已有大約2000個關於“傻傻橡皮筋”的視頻，其中包括一首饒舌歌曲，點擊率超過2．4萬次。
當被問到“傻傻橡皮筋”到底為何風靡至此，興起者克洛克覺得理所當然︰“‘傻傻橡皮筋’是一個很棒的玩具，一種時尚飾物，不需要什麼理由。為什麼要剝奪這種樂趣呢？”
傻傻橡皮筋-發展
克洛克所創立的“傻傻橡皮筋”售賣企業叫“智力兒童產品進口公司”（ＢＣＰ），設於俄亥俄州托萊多市。
大約3年前，克洛克參加了在中國舉辦的一場展銷會，注意到一種日本人設計的做成各種動物形狀的橡膠圈。“我喜歡它們的樣子，就想到假如加以適當改良，做得更大更濃，可以變成很棒的時尚飾品，”克洛克回憶道。
動物形橡皮筋在美國並非新鮮玩意兒。日本設計師因為這一創意得了一個全國性設計獎，並從2002年起在美國小範圍銷售。美國的現代藝術設計博物館和日本高島屋百貨公司均有出售，《紐約》雜誌2002年10月刊專門介紹了這種橡膠圈，並指出它可以當手環戴。 不過克洛克認為，他才是真正把這種橡皮筋變成時尚的“始作俑者”。“我們註冊了‘傻傻橡皮筋’這個商標，我們創造了它們，我們創造了這股風潮。”
克洛克看到了原創設計者未曾發現的市場潛力︰假如能開發出豐富多樣的款式，孩子們可能會想要收集和交換“傻傻橡皮筋”，就像收集交換“寵物小精靈”遊戲卡片一樣。孩子可能一次買一包，只花4.95美元，但慢慢會越買越多。
傻傻橡皮筋-特點
“傻傻橡皮筋”並無多少技術含量，很容易模仿複製，目前市場上已經出現不少仿製品和同類產品。“傻傻橡皮筋”推出幾個月後，在亞拉巴馬州伯明翰市就有一位企業家詹姆士‧好爾德推出了“小丑橡皮筋”。不過，市場分析人士認為，這種競爭對橡皮筋產商來說不一定是壞事，因為市場對此類產品的認知度越高，越能擴大銷路，將惠及所有產商。
“經常發生的情況是第二家（做同種產品的）公司刺激了整個市場，”分析師麥高恩說。賣橡皮筋的店家和作為消費者的孩子們並不一定在乎品牌問題。 在這種情勢下，“橡皮筋熱”繼續蔓延到田納西、佛羅裡達、新澤西、康涅狄格州。到2009年夏，用克洛克的話說，“（市場）開始變得瘋狂”。今年的銷售規模則比去年擴大了4倍。他說，ＢＣＰ原先每天的橡皮筋出貨量為20箱左右（一箱容量小至24包，大至500包），如今日出貨量為1500箱左右。銷售點遍及全美25個州約1.8萬家商店。
不過也有業內人士認為，“傻傻橡皮筋”可能後勁不足。“這不是一種文化現象，只是一種風行一時的校園時尚，”玩具業咨詢師克里斯多夫‧伯恩說，“它的路子和許多時尚風潮一樣。產品會風靡一段時間，發展到極限，然後孩子們就會厭倦。” 克洛克說他並不在意這種預測，他正試圖為“傻傻橡皮筋”規劃一個遠大藍圖。“我們一直計畫推出一些新產品，爭取在未來5到10年內把‘傻傻橡皮筋’打造成一個家喻戶曉的品牌，”他說，但不願透露更多細節。
傻傻橡皮筋-前景
克洛克對“傻傻橡皮筋”的前景信心十足。在美國《商業周刊》6月發表的專題報道裡，他透露了一點︰“這么說吧，美國最有檔次的品牌和潮流偶像將在未來數星期內為‘傻傻橡皮筋’代言。” 克洛克剛剛推出會隨著溫度升高而變換顏色的橡皮筋“海灘系列”，不久還將與某位籃球明星合作推出第一個“名人系列”橡皮筋，同時會有相關主題產品，如書包和筆記本等。
他希望打造一個“傻傻橡皮筋”王國，即使它真的只能風行一時，他也覺得無所謂。“有證據說明美國夢依然存在。豆豆娃(BeanieBabies)不再是時尚必需品，但人們仍會購買。‘傻傻橡皮筋’如果能變成那樣，也是很棒的事情。”
傻傻橡皮筋-成美國校園禁品
傻傻橡皮筋“傻傻橡皮筋”兩年前進入市場，一年前開始風靡美國校園，到今年5月，卻有紐約、得克薩斯州、佛羅裡達和馬薩諸塞等州的國小紛紛將它列入“黑名單”，不準學生攜帶這種彩色矽膠橡皮筋進校。
老師們抱怨，“傻傻橡皮筋”干擾了教育活動︰學生在課堂上無心聽講，忙著擺弄自己的橡皮筋，或和同學“交易”，比如用美人魚形狀的橡皮筋換一個龍形橡皮筋；有時“買賣”不成，還會引發口角和爭斗；還有學生從老師辦公桌抽屜裡把被沒收的橡皮筋偷出來。
種種不良效應，促使阿拉巴馬州加登代爾的斯諾‧羅傑斯國小校長凱倫‧懷特率先於去年10月對“傻傻橡皮筋”發出禁令。他說︰“當這個（傻傻橡皮筋）變成問題時，我們必須把它迅速扼殺在萌芽狀態。”不過懷特的政策並非鐵板一塊 ， 她規定每月固定有幾天為“傻傻橡皮筋日”，允許學生在那幾天把橡皮筋帶進校園。
在懷特之後，越來越多的國小加入對“傻傻橡皮筋”說“不”的行列，引起爭議，有人認 為 學 校 此 舉是小題大做。孩子們也在想對策︰紐約州一名10歲孩子寫信給“傻傻橡皮筋 ” 製 造 商 ＢＣＰ公司，建議他們開發一款“透明的、老師看不見、只能在夜裡發光的橡皮筋”。
傻傻橡皮筋一包24根，售價不到5美元，五顏六色，型式各異，可以戴在手腕上當飾品，取下來後會“彈”回原形。但“傻傻橡皮筋”並無多少技術含量，很容易模仿複製，目前市場上已經出現不少仿製品和同類產品。
傻傻橡皮筋-風靡
傻傻橡皮筋傻傻橡皮筋在美國校園裡，孩子們手腕上戴了滿滿一摞。他們比賽誰收藏的款式最多，還互相交換。有些淘氣的孩子把橡皮筋拿來當“彈弓”玩。有學校下令禁止學生在校園裡玩“傻傻橡皮筋”，這反倒使它名氣更大。一些以時尚著稱的明星父母，比如《慾望都市》女主角賽拉‧傑西嘉‧派克，也拿它當手環戴，更助長了它的風靡。
“傻傻橡皮筋”在社交網站“臉譜”上網頁的“粉絲”已近25．5萬人，在視頻分享網站Y ouT ube上已有大約2000個關於“傻傻橡皮筋”的視頻，其中包括一首饒舌歌曲，點擊率超過2．4萬次。
當被問到“傻傻橡皮筋”到底為何風靡至此，興起者克洛克覺得理所當然︰“‘傻傻橡皮筋’是一個很棒的玩具，一種時尚飾物，不需要什麼理由。為什麼要剝奪這種樂趣呢？”
傻傻橡皮筋-發展
克洛克所創立的“傻傻橡皮筋”售賣企業叫“智力兒童產品進口公司”（ＢＣＰ），設於俄亥俄州托萊多市。
大約3年前，克洛克參加了在中國舉辦的一場展銷會，注意到一種日本人設計的做成各種動物形狀的橡膠圈。“我喜歡它們的樣子，就想到假如加以適當改良，做得更大更濃，可以變成很棒的時尚飾品，”克洛克回憶道。
動物形橡皮筋在美國並非新鮮玩意兒。日本設計師因為這一創意得了一個全國性設計獎，並從2002年起在美國小範圍銷售。美國的現代藝術設計博物館和日本高島屋百貨公司均有出售，《紐約》雜誌2002年10月刊專門介紹了這種橡膠圈，並指出它可以當手環戴。 不過克洛克認為，他才是真正把這種橡皮筋變成時尚的“始作俑者”。“我們註冊了‘傻傻橡皮筋’這個商標，我們創造了它們，我們創造了這股風潮。”
克洛克看到了原創設計者未曾發現的市場潛力︰假如能開發出豐富多樣的款式，孩子們可能會想要收集和交換“傻傻橡皮筋”，就像收集交換“寵物小精靈”遊戲卡片一樣。孩子可能一次買一包，只花4.95美元，但慢慢會越買越多。
傻傻橡皮筋-特點
“傻傻橡皮筋”並無多少技術含量，很容易模仿複製，目前市場上已經出現不少仿製品和同類產品。“傻傻橡皮筋”推出幾個月後，在亞拉巴馬州伯明翰市就有一位企業家詹姆士‧好爾德推出了“小丑橡皮筋”。不過，市場分析人士認為，這種競爭對橡皮筋產商來說不一定是壞事，因為市場對此類產品的認知度越高，越能擴大銷路，將惠及所有產商。
“經常發生的情況是第二家（做同種產品的）公司刺激了整個市場，”分析師麥高恩說。賣橡皮筋的店家和作為消費者的孩子們並不一定在乎品牌問題。 在這種情勢下，“橡皮筋熱”繼續蔓延到田納西、佛羅裡達、新澤西、康涅狄格州。到2009年夏，用克洛克的話說，“（市場）開始變得瘋狂”。今年的銷售規模則比去年擴大了4倍。他說，ＢＣＰ原先每天的橡皮筋出貨量為20箱左右（一箱容量小至24包，大至500包），如今日出貨量為1500箱左右。銷售點遍及全美25個州約1.8萬家商店。
不過也有業內人士認為，“傻傻橡皮筋”可能後勁不足。“這不是一種文化現象，只是一種風行一時的校園時尚，”玩具業咨詢師克里斯多夫‧伯恩說，“它的路子和許多時尚風潮一樣。產品會風靡一段時間，發展到極限，然後孩子們就會厭倦。” 克洛克說他並不在意這種預測，他正試圖為“傻傻橡皮筋”規劃一個遠大藍圖。“我們一直計畫推出一些新產品，爭取在未來5到10年內把‘傻傻橡皮筋’打造成一個家喻戶曉的品牌，”他說，但不願透露更多細節。
傻傻橡皮筋-前景
克洛克對“傻傻橡皮筋”的前景信心十足。在美國《商業周刊》6月發表的專題報道裡，他透露了一點︰“這么說吧，美國最有檔次的品牌和潮流偶像將在未來數星期內為‘傻傻橡皮筋’代言。” 克洛克剛剛推出會隨著溫度升高而變換顏色的橡皮筋“海灘系列”，不久還將與某位籃球明星合作推出第一個“名人系列”橡皮筋，同時會有相關主題產品，如書包和筆記本等。
他希望打造一個“傻傻橡皮筋”王國，即使它真的只能風行一時，他也覺得無所謂。“有證據說明美國夢依然存在。豆豆娃(BeanieBabies)不再是時尚必需品，但人們仍會購買。‘傻傻橡皮筋’如果能變成那樣，也是很棒的事情。”
傻傻橡皮筋-成美國校園禁品
傻傻橡皮筋“傻傻橡皮筋”兩年前進入市場，一年前開始風靡美國校園，到今年5月，卻有紐約、得克薩斯州、佛羅裡達和馬薩諸塞等州的國小紛紛將它列入“黑名單”，不準學生攜帶這種彩色矽膠橡皮筋進校。
老師們抱怨，“傻傻橡皮筋”干擾了教育活動︰學生在課堂上無心聽講，忙著擺弄自己的橡皮筋，或和同學“交易”，比如用美人魚形狀的橡皮筋換一個龍形橡皮筋；有時“買賣”不成，還會引發口角和爭斗；還有學生從老師辦公桌抽屜裡把被沒收的橡皮筋偷出來。
種種不良效應，促使阿拉巴馬州加登代爾的斯諾‧羅傑斯國小校長凱倫‧懷特率先於去年10月對“傻傻橡皮筋”發出禁令。他說︰“當這個（傻傻橡皮筋）變成問題時，我們必須把它迅速扼殺在萌芽狀態。”不過懷特的政策並非鐵板一塊 ， 她規定每月固定有幾天為“傻傻橡皮筋日”，允許學生在那幾天把橡皮筋帶進校園。
在懷特之後，越來越多的國小加入對“傻傻橡皮筋”說“不”的行列，引起爭議，有人認 為 學 校 此 舉是小題大做。孩子們也在想對策︰紐約州一名10歲孩子寫信給“傻傻橡皮筋 ” 製 造 商 ＢＣＰ公司，建議他們開發一款“透明的、老師看不見、只能在夜裡發光的橡皮筋”。
2010年7月16日 星期五
職業炒號人
摘要
炒號族大致分為二類，一類是索要吉祥號，大致分佈在炒手機號和車牌號的領域，另一類是索要難得號，一般在樓盤開盤分發房號和在醫院難就診得教授號，但炒號族都為了盈利，最高能炒至幾十萬。甚至還有手機號碼拍賣會，例如一個尾數為5個3的號碼剛一推出，最後能翻至10倍。
炒號族-炒手機號
炒手機號手機炒號族以收購和出售手機靚號為業，所謂手機靚號，就是一些特殊組合的手機號碼。 從炒號的過程中賺取巨額利潤,市民稱呼他們“號販子”，他們則自稱“頭班炒號人”。
甚至還有手機號碼拍賣會，例如一個尾數為5個3的號碼剛一推出，最後能翻至10倍。手機炒號這一行的支出和收入有著天壤之別。有頭班炒號人曾經買過一個尾號三個9的號碼，花七百元收來的,賣了一萬多。還有一個尾號四個5的號碼,四百元收購的,同樣賣了一萬多。而且,這些靚號會不斷升值,如果當時沒有賣出,現下能賣五萬元以上。 有很多四個8、四個7、四個5的所謂“精品號”,每個都能賣幾萬塊錢甚至十一二萬。
高額利潤的促使下，號碼資源越來越緊俏、市場競爭也越來越大。“頭班炒號人”的數字呈現出井噴的勢頭。
來源
除了從分銷商手中購買，大致還有兩種方法,一是搜號,二是做收購廣告。
所謂搜號,就是用一個不顯示號碼的電話,打到手機靚號的原主人賣號碼為止。比如,打電話說先給他五千,五千不賣,過兩天再打給他說六千,六千還不賣,把這個號碼記在本子上,過三兩天再打,給他漲到七千。在這個過程中，還可以用些技巧，用別人顯示號碼的電話給他打兩遍,換個人的聲音。當然，出價一定要比之前所說的價格低很多。這樣以來，號碼的主人覺得第一個人出的價格高就賣了。
如此瘋狂的攻勢，一般會用在號碼已有固定買主的情況下。也就是有人對此號已經有購買意向，委托炒號者代為尋找。十個號各打上十遍,起碼有一兩個號是賣的。這種做法，是炒號中投資風險最小的。
至於收購廣告，則面向很多不特定的對象進行，收購的號碼包括“1234”此類的連號、“7777”之類的炸彈號等等。這種號碼一旦收購成功後再賣出，價格可能翻上數倍，只是風險比較大。
至於從分銷商手中買來的號，因為此類號碼眾多，炒號族則會想出其他的模式“促銷”。比如“0811”之類的號碼會被按照生日號推出，兩個類似的號碼被當成“情侶號”綁定銷售等等。這些營銷手段，大多會使原本不起眼的號碼，轉眼間價格上升數倍。
需求
有人買才會有人賣,這是個再普通不過的道理了。手機靚號的收購和銷售都是以買主的意愿為導向的。很多人覺得只有非常有錢的大頭家才願意花錢買靚號，其實不然。除了一些高價號碼是這種情況外，很多一般的手機靚號都是普通人買走的。當中有很多是做產品推展的,覺得這些靚號好記。比如說,做酒水生意的買主都要後面全是9的號碼。有些人則是為了紀念意義，比如一位買主鐘情“8131”這個號，為家中所有人的手機都辦理了這個號碼。
“客戶不少，省內省外的都有。還有按照需求找,比如按照生日或者年份找號碼。”人們對於數字的敏感自古就有,也賦予了數字一定的含義，正是在人們這種追求好運的願望驅使之下,才使得手機靚號市場如此火爆。而且就像汽車自選號牌一樣，越來越多的人希望自己的手機號碼也能“個性化”，擁有一些特定的涵義。這就出現“年份號”“情侶號”熱銷。
運作
與街頭、網上販賣靚號的“紅火”相比，運營商則是採用預存話費送“吉祥”號碼手段“營銷”其靚號。客服人員表示在直屬營業廳發售的手機號碼價格均不會另行加收費用。但是在營業大廳裡可供選擇的“靚”號的確不多。究竟這些靚號是如何“流落”到民間的？業內人士指出，運營商一般只將號碼資源包銷給一級分銷商，至於這些一級分銷商怎么運作、銷售這些號碼，運營商很難監控，也插不上手。
就收取選號費是否合法的問題，山西成誠律師事務所的律師馮冬梅表示，2003年初，訊息產業部就曾頒佈《電信網號碼資源管理辦法》規定，2003年3月1日以後電信運營商未經電信主管部門批准，不得擅自拍賣用戶號碼資源，並不得向用戶收取選號費或佔用費。但這一規定，只是對運營商的限制，對分銷商以及個人炒號族並沒有相關法規。
炒號族大致分為二類，一類是索要吉祥號，大致分佈在炒手機號和車牌號的領域，另一類是索要難得號，一般在樓盤開盤分發房號和在醫院難就診得教授號，但炒號族都為了盈利，最高能炒至幾十萬。甚至還有手機號碼拍賣會，例如一個尾數為5個3的號碼剛一推出，最後能翻至10倍。
炒號族-炒手機號
炒手機號手機炒號族以收購和出售手機靚號為業，所謂手機靚號，就是一些特殊組合的手機號碼。 從炒號的過程中賺取巨額利潤,市民稱呼他們“號販子”，他們則自稱“頭班炒號人”。
甚至還有手機號碼拍賣會，例如一個尾數為5個3的號碼剛一推出，最後能翻至10倍。手機炒號這一行的支出和收入有著天壤之別。有頭班炒號人曾經買過一個尾號三個9的號碼，花七百元收來的,賣了一萬多。還有一個尾號四個5的號碼,四百元收購的,同樣賣了一萬多。而且,這些靚號會不斷升值,如果當時沒有賣出,現下能賣五萬元以上。 有很多四個8、四個7、四個5的所謂“精品號”,每個都能賣幾萬塊錢甚至十一二萬。
高額利潤的促使下，號碼資源越來越緊俏、市場競爭也越來越大。“頭班炒號人”的數字呈現出井噴的勢頭。
來源
除了從分銷商手中購買，大致還有兩種方法,一是搜號,二是做收購廣告。
所謂搜號,就是用一個不顯示號碼的電話,打到手機靚號的原主人賣號碼為止。比如,打電話說先給他五千,五千不賣,過兩天再打給他說六千,六千還不賣,把這個號碼記在本子上,過三兩天再打,給他漲到七千。在這個過程中，還可以用些技巧，用別人顯示號碼的電話給他打兩遍,換個人的聲音。當然，出價一定要比之前所說的價格低很多。這樣以來，號碼的主人覺得第一個人出的價格高就賣了。
如此瘋狂的攻勢，一般會用在號碼已有固定買主的情況下。也就是有人對此號已經有購買意向，委托炒號者代為尋找。十個號各打上十遍,起碼有一兩個號是賣的。這種做法，是炒號中投資風險最小的。
至於收購廣告，則面向很多不特定的對象進行，收購的號碼包括“1234”此類的連號、“7777”之類的炸彈號等等。這種號碼一旦收購成功後再賣出，價格可能翻上數倍，只是風險比較大。
至於從分銷商手中買來的號，因為此類號碼眾多，炒號族則會想出其他的模式“促銷”。比如“0811”之類的號碼會被按照生日號推出，兩個類似的號碼被當成“情侶號”綁定銷售等等。這些營銷手段，大多會使原本不起眼的號碼，轉眼間價格上升數倍。
需求
有人買才會有人賣,這是個再普通不過的道理了。手機靚號的收購和銷售都是以買主的意愿為導向的。很多人覺得只有非常有錢的大頭家才願意花錢買靚號，其實不然。除了一些高價號碼是這種情況外，很多一般的手機靚號都是普通人買走的。當中有很多是做產品推展的,覺得這些靚號好記。比如說,做酒水生意的買主都要後面全是9的號碼。有些人則是為了紀念意義，比如一位買主鐘情“8131”這個號，為家中所有人的手機都辦理了這個號碼。
“客戶不少，省內省外的都有。還有按照需求找,比如按照生日或者年份找號碼。”人們對於數字的敏感自古就有,也賦予了數字一定的含義，正是在人們這種追求好運的願望驅使之下,才使得手機靚號市場如此火爆。而且就像汽車自選號牌一樣，越來越多的人希望自己的手機號碼也能“個性化”，擁有一些特定的涵義。這就出現“年份號”“情侶號”熱銷。
運作
與街頭、網上販賣靚號的“紅火”相比，運營商則是採用預存話費送“吉祥”號碼手段“營銷”其靚號。客服人員表示在直屬營業廳發售的手機號碼價格均不會另行加收費用。但是在營業大廳裡可供選擇的“靚”號的確不多。究竟這些靚號是如何“流落”到民間的？業內人士指出，運營商一般只將號碼資源包銷給一級分銷商，至於這些一級分銷商怎么運作、銷售這些號碼，運營商很難監控，也插不上手。
就收取選號費是否合法的問題，山西成誠律師事務所的律師馮冬梅表示，2003年初，訊息產業部就曾頒佈《電信網號碼資源管理辦法》規定，2003年3月1日以後電信運營商未經電信主管部門批准，不得擅自拍賣用戶號碼資源，並不得向用戶收取選號費或佔用費。但這一規定，只是對運營商的限制，對分銷商以及個人炒號族並沒有相關法規。
2010年7月15日 星期四
廁所音樂盒-不再尷尬
摘要
日本女性認為上廁所時發出的聲音十分讓人難為情，位於大阪的日本玩具公司Runa為解決她們的煩惱推出了一款“廁所音樂盒”，它播放的美妙音樂能掩蓋女士們如廁時發出的尷尬聲音。
廁所音樂盒-簡介
廁所音樂盒日本女性認為上廁所時發出的聲音十分讓人難為情，位於大阪的日本玩具公司Runa為解決她們的煩惱推出了一款“廁所音樂盒”，它播放的美妙音樂能掩蓋女士們如廁時發出的尷尬聲音。這款尤如玫瑰花型粉底盒的音樂盒不僅美觀大方、又可隨身攜帶，則吸引了不少愛面子的女性消費者。
廁所音樂盒-歷史發展
據悉，這款去年熱銷11萬件的產品在日本並非首創，類似產品早已遍及日本各地的洗手間，其歷史甚至可追溯到兩千年前。
早在19世紀時，日本便出現了掩蓋人們在上廁所時發出尷尬聲音的“工具”，最早發現的是一種盛滿清水的大型青銅壺，水從壺身底部的龍口處流出，利用水流聲達到消除如廁聲音的目的。據悉，這種設備在古時侯只有達官貴人才能享用。20世紀時，日本女性上廁所時喜歡連沖兩次水消除尷尬，但這相當浪費水源。1988年，馬桶製造商Toto首創廁所音樂盒，美其名曰“公主之聲”，如今日本各地的進階廁所裡隨處可見這種人性化的裝置。
日本女性認為上廁所時發出的聲音十分讓人難為情，位於大阪的日本玩具公司Runa為解決她們的煩惱推出了一款“廁所音樂盒”，它播放的美妙音樂能掩蓋女士們如廁時發出的尷尬聲音。
廁所音樂盒-簡介
廁所音樂盒日本女性認為上廁所時發出的聲音十分讓人難為情，位於大阪的日本玩具公司Runa為解決她們的煩惱推出了一款“廁所音樂盒”，它播放的美妙音樂能掩蓋女士們如廁時發出的尷尬聲音。這款尤如玫瑰花型粉底盒的音樂盒不僅美觀大方、又可隨身攜帶，則吸引了不少愛面子的女性消費者。
廁所音樂盒-歷史發展
據悉，這款去年熱銷11萬件的產品在日本並非首創，類似產品早已遍及日本各地的洗手間，其歷史甚至可追溯到兩千年前。
早在19世紀時，日本便出現了掩蓋人們在上廁所時發出尷尬聲音的“工具”，最早發現的是一種盛滿清水的大型青銅壺，水從壺身底部的龍口處流出，利用水流聲達到消除如廁聲音的目的。據悉，這種設備在古時侯只有達官貴人才能享用。20世紀時，日本女性上廁所時喜歡連沖兩次水消除尷尬，但這相當浪費水源。1988年，馬桶製造商Toto首創廁所音樂盒，美其名曰“公主之聲”，如今日本各地的進階廁所裡隨處可見這種人性化的裝置。
2010年7月14日 星期三
彎曲自行車更防盜
摘要
彎曲單車是有21歲名叫凱文‧史考特發明，他設計的這輛單車可以彎曲捆綁在路燈杆上，在不需要附加任何鎖和鏈條的情況下就可以安全防盜。
彎曲單車-特點
“彎曲單車”，可以摺疊捆綁在街道路燈杆上，能夠很好地防盜。由英國一位年輕設計師發明。這位年輕設計師現年21歲，名叫凱文‧史考特，他設計的這輛“太空時代單車”可以彎曲捆綁在路燈杆上，在不需要附加任何鎖和鏈條的情況下就可以安全防盜。在發明彎曲單車過程中，史考特的目標是確保單車所有部件都能在上鎖範圍之內。因為車身可彎曲，所以該單車可以放在極小的空間裡，這樣，在倫敦繁忙的街道找個地方鎖車就是一件輕而易舉的事了，找個最近的路燈杆就可以。
彎曲單車-發明由來
據悉，史考特的彎曲單車目前在倫敦北部伊芳斯林頓的商業設計中心展出。史考特希望這輛特殊單車能夠吸引那些騎車愛好者的眼球從而幫助他進一步推展該產品。
據官方統計，倫敦每天被盜單車超過52輛。單單2009年10月，倫敦就有23748輛單車上報被偷，比上一個財年增加了27.8%。
彎曲單車是有21歲名叫凱文‧史考特發明，他設計的這輛單車可以彎曲捆綁在路燈杆上，在不需要附加任何鎖和鏈條的情況下就可以安全防盜。
彎曲單車-特點
“彎曲單車”，可以摺疊捆綁在街道路燈杆上，能夠很好地防盜。由英國一位年輕設計師發明。這位年輕設計師現年21歲，名叫凱文‧史考特，他設計的這輛“太空時代單車”可以彎曲捆綁在路燈杆上，在不需要附加任何鎖和鏈條的情況下就可以安全防盜。在發明彎曲單車過程中，史考特的目標是確保單車所有部件都能在上鎖範圍之內。因為車身可彎曲，所以該單車可以放在極小的空間裡，這樣，在倫敦繁忙的街道找個地方鎖車就是一件輕而易舉的事了，找個最近的路燈杆就可以。
彎曲單車-發明由來
據悉，史考特的彎曲單車目前在倫敦北部伊芳斯林頓的商業設計中心展出。史考特希望這輛特殊單車能夠吸引那些騎車愛好者的眼球從而幫助他進一步推展該產品。
據官方統計，倫敦每天被盜單車超過52輛。單單2009年10月，倫敦就有23748輛單車上報被偷，比上一個財年增加了27.8%。
2010年7月13日 星期二
熱銷的章魚服
摘要
因章魚保羅在南非世界杯上“成功預測”了德國所有的比賽並成功預測了在最後的總決賽中西班牙的勝利，8猜8中命中率100%，使章魚成為球迷心目中的“章魚帝”、目前在全世界最為走紅的動物明星。隨之衍生的以章魚為元素的眾多商品更是熱銷全球。其中印有章魚圖案的章魚服賣得最為紅火。
章魚服-背景
章魚服兩歲的章魚保羅來自德國奧博豪森的一間海洋館，被網友尊稱為章魚哥，章魚帝。它生於英國，在德國長大，因在南非世界杯上“成功預測”了德國所有的比賽並成功預測了在最後的總決賽中西班牙的勝利，8猜8中命中率100%，堪稱世界杯最佳“預言帝”。
西班牙首相薩培特羅要求給章魚保羅安排保鏢，一個小鎮甚至願意出價三萬歐元把章魚保羅買到西班牙。而一批極有頭腦的商人，則把章魚保羅的形象用於商業品牌，在一些購物網站上，眾多冠以“章魚保羅”的商品也開始熱賣；更有人膜拜章魚哥的超級預言能力企盼粘上“章魚帝”的好運。
可見，章魚已經成為球迷心目中的“章魚帝”，也成為了目前在全世界最為走紅的動物明星。隨之衍生的以章魚為元素的眾多商品更是熱銷全球。
章魚服-購買潮 章魚服在一些購物網站上輸入章魚哥關鍵詞進行搜索，會立刻出現許多相關商品，保羅T恤、內褲、抱枕、毛絨玩具、睡衣、書包、掛件、電腦硬碟等五花八門帶有章魚元素的商品熱賣，甚至大家常見的小吃章魚須也被冠以章魚保羅的名號；一家銷售筷子的網店甚至也將產品冠以“吃章魚保羅專用筷子”進行銷售。最為瘋狂的是網上居然出現了股票章魚哥保羅買賣點精準提示專業服務體驗項目。其中印有章魚哥形象的衣服賣得最為紅火。
“完全沒想到打出章魚哥的牌號居然這么大賣”，一位網店店主說道。“銷量非常好，有些出乎意料”。
章魚服-顧客群
前來點擊購買章魚服的大多為球迷，而且90後的年輕一代和大學生占大多數，由於章魚保羅情侶T恤的出現，前來購買的情侶也逐漸增加。
章魚服-價位
章魚服的價位不高，普通印有章魚保羅形象的T恤在十元-五十元之間。
章魚服-熱銷原因
求好運 求庇佑
正當章魚哥的產品在網上一路走火時，章魚哥的新用途也被充分發掘，一些網友買來章魚哥T恤，玩偶稱為“神物”，拜求戀情或者事業好運。章魚哥在眾多高考生心中也產生了巨大的影響力，很多高中生買來章魚哥產品祈求好運，希望自己能考個好分數，進個好大學。
在球迷網上，一些球迷表示自己專程買來章魚哥的抱枕、沙發墊、雪櫃貼之類的裝滿整個房間，希望自己的球隊能夠取得勝利。而網店中章魚服特別是情侶T恤也銷售火爆，情侶之間也互送章魚哥物件希望戀情長遠。
一個高中生在網上發貼說︰“章魚哥預言精準，我為了高考的成績也希望章魚哥也給我帶來好運，保佑我進個好學校”。
求銷量 求利潤
網名為“小米”的店主說，現下章魚保羅非常走紅，用它來冠名商品，可以增加網店的點擊率。
章魚服-顧客反響
購買章魚服的顧客收到貨後回饋評價非常好，基本上都很滿意。
因章魚保羅在南非世界杯上“成功預測”了德國所有的比賽並成功預測了在最後的總決賽中西班牙的勝利，8猜8中命中率100%，使章魚成為球迷心目中的“章魚帝”、目前在全世界最為走紅的動物明星。隨之衍生的以章魚為元素的眾多商品更是熱銷全球。其中印有章魚圖案的章魚服賣得最為紅火。
章魚服-背景
章魚服兩歲的章魚保羅來自德國奧博豪森的一間海洋館，被網友尊稱為章魚哥，章魚帝。它生於英國，在德國長大，因在南非世界杯上“成功預測”了德國所有的比賽並成功預測了在最後的總決賽中西班牙的勝利，8猜8中命中率100%，堪稱世界杯最佳“預言帝”。
西班牙首相薩培特羅要求給章魚保羅安排保鏢，一個小鎮甚至願意出價三萬歐元把章魚保羅買到西班牙。而一批極有頭腦的商人，則把章魚保羅的形象用於商業品牌，在一些購物網站上，眾多冠以“章魚保羅”的商品也開始熱賣；更有人膜拜章魚哥的超級預言能力企盼粘上“章魚帝”的好運。
可見，章魚已經成為球迷心目中的“章魚帝”，也成為了目前在全世界最為走紅的動物明星。隨之衍生的以章魚為元素的眾多商品更是熱銷全球。
章魚服-購買潮 章魚服在一些購物網站上輸入章魚哥關鍵詞進行搜索，會立刻出現許多相關商品，保羅T恤、內褲、抱枕、毛絨玩具、睡衣、書包、掛件、電腦硬碟等五花八門帶有章魚元素的商品熱賣，甚至大家常見的小吃章魚須也被冠以章魚保羅的名號；一家銷售筷子的網店甚至也將產品冠以“吃章魚保羅專用筷子”進行銷售。最為瘋狂的是網上居然出現了股票章魚哥保羅買賣點精準提示專業服務體驗項目。其中印有章魚哥形象的衣服賣得最為紅火。
“完全沒想到打出章魚哥的牌號居然這么大賣”，一位網店店主說道。“銷量非常好，有些出乎意料”。
章魚服-顧客群
前來點擊購買章魚服的大多為球迷，而且90後的年輕一代和大學生占大多數，由於章魚保羅情侶T恤的出現，前來購買的情侶也逐漸增加。
章魚服-價位
章魚服的價位不高，普通印有章魚保羅形象的T恤在十元-五十元之間。
章魚服-熱銷原因
求好運 求庇佑
正當章魚哥的產品在網上一路走火時，章魚哥的新用途也被充分發掘，一些網友買來章魚哥T恤，玩偶稱為“神物”，拜求戀情或者事業好運。章魚哥在眾多高考生心中也產生了巨大的影響力，很多高中生買來章魚哥產品祈求好運，希望自己能考個好分數，進個好大學。
在球迷網上，一些球迷表示自己專程買來章魚哥的抱枕、沙發墊、雪櫃貼之類的裝滿整個房間，希望自己的球隊能夠取得勝利。而網店中章魚服特別是情侶T恤也銷售火爆，情侶之間也互送章魚哥物件希望戀情長遠。
一個高中生在網上發貼說︰“章魚哥預言精準，我為了高考的成績也希望章魚哥也給我帶來好運，保佑我進個好學校”。
求銷量 求利潤
網名為“小米”的店主說，現下章魚保羅非常走紅，用它來冠名商品，可以增加網店的點擊率。
章魚服-顧客反響
購買章魚服的顧客收到貨後回饋評價非常好，基本上都很滿意。
2010年7月12日 星期一
你2204355了嗎？
摘要
在搜索引擎谷歌中輸入“2204355”這個數字，然後點擊“手氣不錯”，就會出現一段後綴為.swf的視頻，內容古怪，不知所雲。這段視頻受到網民追捧，“2204355”成為谷歌連日來最熱門搜索詞之一。
2204355-古怪視頻 2204355視頻整段視頻時長23秒。視頻中，一名黑人男子雙手各拿一個雞腿，隨著音樂舞動，偶爾啃上一口雞肉，嚼上幾下，臉上不時露出笑容。背景畫面是一道道五顏六色的豎條紋，從左向右移動。伴奏音樂則頗有點兒任天堂電子遊戲配樂的味道。
網路偵探發現，這名跳舞男子曾在肯德基2009年一個炸雞電視廣告中出現。這段視頻即截自那段廣告，再配上背景畫面和音樂。
這段“啃雞腿男”視頻要表達什麼意思，自是仁者見仁，智者見智。至於何人創造了這段視頻，目的何在，眼下尚無任何線索。
2204355-病毒猜測
據美國電腦程式專家吉姆‧皮爾的話表示︰“這段視頻本身不算病毒，但就傳播模式而言，肯定是病毒。” 不過，皮爾無法判斷這個病毒的內涵，“我不認為這背後有什麼訊息，但我肯定有人可以找出來”。
“如果是外星人試圖透過它控制我們，我喜歡他們的幽默感，”他開玩笑說，“但看起來更像是肯德基試圖控制我們。” 他說，類似視頻時不時突然冒出來，令人費解，而且往往純屬偶然。“這些病毒讓人感到有趣、興奮，它們顯得（製作）業餘、毫無意義、無害而偶然，”他說，“重要的是，它們是匿名作品，無從調查。” 先前，這類病毒透過電子郵件、移動存儲設備等傳播，傳播速度緩慢，隨著微型博客、社交網站、個人博客等日益流行，這類病毒可以實現瞬間廣泛傳播。
2204355-網路躥紅
儘管這段視頻透著不少古怪，但還是受到網民追捧。
谷歌公司統計數據顯示，“2204355”這個數字上周在谷歌搜索關鍵詞排行榜上迅速 躥紅，搜索率增長1100％，成為第三大熱門搜索關鍵詞。
而排在前兩位的都是上周突發事件主人公。第一位是“安娜‧契布曼”，這名俄羅斯美女商人是美俄“間諜”案嫌疑人之一，於2010年6月27日遭美國聯邦調查局特工逮捕；第二位是“彼得羅‧塔裡科內”，這名義大利影星在一起跳傘事故中受重傷，2010年6月29日去世。
谷歌數據顯示，這段病毒視頻眼下主要流行於菲律賓、紐西蘭、愛爾蘭、新加坡、澳洲、加拿大、美國和英國。
在搜索引擎谷歌中輸入“2204355”這個數字，然後點擊“手氣不錯”，就會出現一段後綴為.swf的視頻，內容古怪，不知所雲。這段視頻受到網民追捧，“2204355”成為谷歌連日來最熱門搜索詞之一。
2204355-古怪視頻 2204355視頻整段視頻時長23秒。視頻中，一名黑人男子雙手各拿一個雞腿，隨著音樂舞動，偶爾啃上一口雞肉，嚼上幾下，臉上不時露出笑容。背景畫面是一道道五顏六色的豎條紋，從左向右移動。伴奏音樂則頗有點兒任天堂電子遊戲配樂的味道。
網路偵探發現，這名跳舞男子曾在肯德基2009年一個炸雞電視廣告中出現。這段視頻即截自那段廣告，再配上背景畫面和音樂。
這段“啃雞腿男”視頻要表達什麼意思，自是仁者見仁，智者見智。至於何人創造了這段視頻，目的何在，眼下尚無任何線索。
2204355-病毒猜測
據美國電腦程式專家吉姆‧皮爾的話表示︰“這段視頻本身不算病毒，但就傳播模式而言，肯定是病毒。” 不過，皮爾無法判斷這個病毒的內涵，“我不認為這背後有什麼訊息，但我肯定有人可以找出來”。
“如果是外星人試圖透過它控制我們，我喜歡他們的幽默感，”他開玩笑說，“但看起來更像是肯德基試圖控制我們。” 他說，類似視頻時不時突然冒出來，令人費解，而且往往純屬偶然。“這些病毒讓人感到有趣、興奮，它們顯得（製作）業餘、毫無意義、無害而偶然，”他說，“重要的是，它們是匿名作品，無從調查。” 先前，這類病毒透過電子郵件、移動存儲設備等傳播，傳播速度緩慢，隨著微型博客、社交網站、個人博客等日益流行，這類病毒可以實現瞬間廣泛傳播。
2204355-網路躥紅
儘管這段視頻透著不少古怪，但還是受到網民追捧。
谷歌公司統計數據顯示，“2204355”這個數字上周在谷歌搜索關鍵詞排行榜上迅速 躥紅，搜索率增長1100％，成為第三大熱門搜索關鍵詞。
而排在前兩位的都是上周突發事件主人公。第一位是“安娜‧契布曼”，這名俄羅斯美女商人是美俄“間諜”案嫌疑人之一，於2010年6月27日遭美國聯邦調查局特工逮捕；第二位是“彼得羅‧塔裡科內”，這名義大利影星在一起跳傘事故中受重傷，2010年6月29日去世。
谷歌數據顯示，這段病毒視頻眼下主要流行於菲律賓、紐西蘭、愛爾蘭、新加坡、澳洲、加拿大、美國和英國。
2010年7月11日 星期日
世界杯完了，后遗症开始了
摘要糾錯編輯摘要世界杯是四年一屆的盛會，許多球迷天晚上熬夜看球賽，白天疲憊地上班。世界杯後遺症表現︰症狀一︰感覺無事可做；症狀二︰倒不過時差;症狀三︰心情焦慮。世界杯後遺症防范措施注意保護頸椎、視力、睡眠、皮膚、如果有球迷出現不適症狀，要及時調整心態。如果調整後還未改善，甚至嚴重影響白天的精神狀態，並出現頭痛、眩暈、噁心等症狀，應到醫院就診。
世界杯後遺症-症狀表現
症狀一︰感覺無事可做
世界杯後遺症表現︰一到晚上就覺得無聊，看著電視不曉得看什麼，對晚上10點和凌晨2點半這兩個時間段尤其敏感，經常沒事就看表，多見於退休、休假期人群。
症狀二︰倒不過時差
表現︰晚上睡不著覺，白天沒有精神，身體感覺非常疲憊，多見於上班族和學生。
症狀三︰心情焦慮
表現︰心裡“懸吊吊”的，心情的疲憊更甚於身體的疲憊，多見於工作與世界杯有關的人群，比如前方記者。
某記者任重是特派到南非的前方記者，在世界杯比賽休戰期間，他和其他同行最大的感受就是心情焦慮︰“有比賽時候天天等比賽、跑採訪，身體很累；現下沒有比賽了，反而覺得心裡空蕩蕩的，心裡毛焦火辣的。”
世界杯後遺症-治療方法
世界杯後遺症集體爆發的時候，如何調整好自己的狀態？球迷們不妨借鏡一下這幾個方法。
專業球迷這樣做
重慶足球愛好者協會副會長何道慶在談到世界杯後遺症時，笑稱這是因為缺少必要的調整︰“從我幾十年的看球經驗來說，世界杯之前一定要注意保持精力，小組賽結束後我一有機會就會補瞌睡，午休、晚飯後休息都是很有必要的。”
對於即將到來的准決賽和決賽，他表示球迷們應該注意安排睡眠時間︰“決賽、准決賽都在凌晨打，我準備晚上7點過吃了飯就睡覺，然後定好鬧鐘，兩點準時起來。”對於休賽期，他認為如果睡不著不妨做做工作︰“如果真的睡不著，不妨做做以前落下的工作或者計畫要做的事情，這樣到了白天上班的時候會輕鬆一點。”
香港藝人這樣做
大陸球迷在熬夜看球，香港球迷也不例外，曾出演《天地男兒》 、 《壹號皇庭》等TVB劇的香港藝人陳芷菁在個人博客透露自己也喜歡看球，因此要利用一切機會進行調整，還開出了自己的保養的方子︰
1.不要吃燥熱的食物，免得不夠睡時熱上加火；
2.多喝冬瓜薏仁瘦肉湯、蘋果雪梨銀耳湯、五花茶，有條件最好定期去看中醫祛除濕熱，否則很容易病；
3.不可多吃冷、酸、辛辣的食物，多喝水。要熬夜又要美和健康，就要忌口；
4.女生們多做做面膜。
醫生這樣做
廣東汕頭市第四民眾醫院副院長高鎮松在接受採訪時透露，很多球迷感覺心裡空落落的，干什麼都沒辦法投入，這都是世界杯後遺症的正常表現，無須擔心。
高醫生認為，正常情況下即便不進行有意識的調整，經過兩三天時間大多也能調整過來。如果有球迷出現不適症狀，要及時調整心態，把注意力從世界杯轉移到其他活動上，譬如適當搞一些娛樂活動。而有失眠症狀的球迷可以聽一些輕柔的音樂，放鬆心情。如果調整後還未改善，甚至嚴重影響白天的精神狀態，並出現頭痛、眩暈、噁心等症狀，應到醫院就診。
世界杯後遺症-症狀表現
症狀一︰感覺無事可做
世界杯後遺症表現︰一到晚上就覺得無聊，看著電視不曉得看什麼，對晚上10點和凌晨2點半這兩個時間段尤其敏感，經常沒事就看表，多見於退休、休假期人群。
症狀二︰倒不過時差
表現︰晚上睡不著覺，白天沒有精神，身體感覺非常疲憊，多見於上班族和學生。
症狀三︰心情焦慮
表現︰心裡“懸吊吊”的，心情的疲憊更甚於身體的疲憊，多見於工作與世界杯有關的人群，比如前方記者。
某記者任重是特派到南非的前方記者，在世界杯比賽休戰期間，他和其他同行最大的感受就是心情焦慮︰“有比賽時候天天等比賽、跑採訪，身體很累；現下沒有比賽了，反而覺得心裡空蕩蕩的，心裡毛焦火辣的。”
世界杯後遺症-治療方法
世界杯後遺症集體爆發的時候，如何調整好自己的狀態？球迷們不妨借鏡一下這幾個方法。
專業球迷這樣做
重慶足球愛好者協會副會長何道慶在談到世界杯後遺症時，笑稱這是因為缺少必要的調整︰“從我幾十年的看球經驗來說，世界杯之前一定要注意保持精力，小組賽結束後我一有機會就會補瞌睡，午休、晚飯後休息都是很有必要的。”
對於即將到來的准決賽和決賽，他表示球迷們應該注意安排睡眠時間︰“決賽、准決賽都在凌晨打，我準備晚上7點過吃了飯就睡覺，然後定好鬧鐘，兩點準時起來。”對於休賽期，他認為如果睡不著不妨做做工作︰“如果真的睡不著，不妨做做以前落下的工作或者計畫要做的事情，這樣到了白天上班的時候會輕鬆一點。”
香港藝人這樣做
大陸球迷在熬夜看球，香港球迷也不例外，曾出演《天地男兒》 、 《壹號皇庭》等TVB劇的香港藝人陳芷菁在個人博客透露自己也喜歡看球，因此要利用一切機會進行調整，還開出了自己的保養的方子︰
1.不要吃燥熱的食物，免得不夠睡時熱上加火；
2.多喝冬瓜薏仁瘦肉湯、蘋果雪梨銀耳湯、五花茶，有條件最好定期去看中醫祛除濕熱，否則很容易病；
3.不可多吃冷、酸、辛辣的食物，多喝水。要熬夜又要美和健康，就要忌口；
4.女生們多做做面膜。
醫生這樣做
廣東汕頭市第四民眾醫院副院長高鎮松在接受採訪時透露，很多球迷感覺心裡空落落的，干什麼都沒辦法投入，這都是世界杯後遺症的正常表現，無須擔心。
高醫生認為，正常情況下即便不進行有意識的調整，經過兩三天時間大多也能調整過來。如果有球迷出現不適症狀，要及時調整心態，把注意力從世界杯轉移到其他活動上，譬如適當搞一些娛樂活動。而有失眠症狀的球迷可以聽一些輕柔的音樂，放鬆心情。如果調整後還未改善，甚至嚴重影響白天的精神狀態，並出現頭痛、眩暈、噁心等症狀，應到醫院就診。
2010年7月9日 星期五
預測帝-未來哥
摘要
未來哥是指百度貼吧一位ID名為“X來自未來”的世界杯比賽預測者。這位哥預測荷蘭和西班牙會師決賽，並且荷蘭2比1勝出。
未來哥-預測貼
未來哥的帖子未來哥發的這個預測帖出現下6月13日的12點04分，地點是在百度的“2012吧”，發帖人的ID很魔幻，叫“X來自未來”。帖子內容大致如下︰“我來自不遠的未來，我知道很多人只會把我的話當個玩笑，我願意先給大家一點事實的證據。我給出的證據很簡單，目前世界最關注的世界杯，決賽雙方將是荷蘭和西班牙，荷蘭2︰1戰勝了西班牙，斯內德和另一個你們猜不出的替補球員進了球。”
這個故弄玄虛的帖子發出後，當時並沒有多少人當回事，還有很多人拿發帖人開玩笑，網友“雨下心碎”調侃說，“我關注的是你怎么從不遠的未來來到這兒的。”但當世界杯的8強產生後，這個帖的關注度明顯升溫；而到7月7日凌晨荷蘭進入決賽後，這個帖更是爆紅，大量跟帖者對該帖的預測表示羨慕﹗截止7月7日，該帖的點擊量超過23萬人次，跟帖數已經達到了27063個，是2012吧的第一紅帖。而7月8日凌晨西班牙在准決賽中1-0戰勝德國，成功地與荷蘭會師決賽，無疑將此貼推向了一個小高潮，僅僅幾小時之內便激增數萬條跟帖，有不少網友改稱其為預測帝。
據資料顯示，這位ID名為“X來自未來”的神祕網友似乎是一個惜字如金的人，總共只有三次發言記錄，這更是為他/她增添了一份神祕感。
未來哥-網友的反駁
也有不信邪的網友對“未來哥”的語言予以質疑，甚至以自己的推斷來揭露“未來哥”的“騙術”，“首先，他要先確認都有哪只球隊參加了這次世界杯。然後，他用排列組合的模式，發同樣的帖子，到不同的地方。例如，他發一個帖子，預測，荷蘭和西班牙，然後接下來預測，荷蘭與德國，然後接下來預測，西班牙與德國，總之，就是不厭其煩的發，為了出名嘛。最後，等決賽的兩支隊伍定下來的時候，他就把他曾經發過的對應的帖子，到處宣揚，說是神帖，結果，就有很多人上當咯，跟帖吧，呵呵，總之，總有一個帖是要火的。”
儘管大家心知肚明所謂“來自未來” 只是個無厘頭的噱頭。也有不少網友抱著看好戲的態度，表示要等世界杯比賽結果，才能知道“未來哥”到底是不是名副其實的預測帝。
未來哥是指百度貼吧一位ID名為“X來自未來”的世界杯比賽預測者。這位哥預測荷蘭和西班牙會師決賽，並且荷蘭2比1勝出。
未來哥-預測貼
未來哥的帖子未來哥發的這個預測帖出現下6月13日的12點04分，地點是在百度的“2012吧”，發帖人的ID很魔幻，叫“X來自未來”。帖子內容大致如下︰“我來自不遠的未來，我知道很多人只會把我的話當個玩笑，我願意先給大家一點事實的證據。我給出的證據很簡單，目前世界最關注的世界杯，決賽雙方將是荷蘭和西班牙，荷蘭2︰1戰勝了西班牙，斯內德和另一個你們猜不出的替補球員進了球。”
這個故弄玄虛的帖子發出後，當時並沒有多少人當回事，還有很多人拿發帖人開玩笑，網友“雨下心碎”調侃說，“我關注的是你怎么從不遠的未來來到這兒的。”但當世界杯的8強產生後，這個帖的關注度明顯升溫；而到7月7日凌晨荷蘭進入決賽後，這個帖更是爆紅，大量跟帖者對該帖的預測表示羨慕﹗截止7月7日，該帖的點擊量超過23萬人次，跟帖數已經達到了27063個，是2012吧的第一紅帖。而7月8日凌晨西班牙在准決賽中1-0戰勝德國，成功地與荷蘭會師決賽，無疑將此貼推向了一個小高潮，僅僅幾小時之內便激增數萬條跟帖，有不少網友改稱其為預測帝。
據資料顯示，這位ID名為“X來自未來”的神祕網友似乎是一個惜字如金的人，總共只有三次發言記錄，這更是為他/她增添了一份神祕感。
未來哥-網友的反駁
也有不信邪的網友對“未來哥”的語言予以質疑，甚至以自己的推斷來揭露“未來哥”的“騙術”，“首先，他要先確認都有哪只球隊參加了這次世界杯。然後，他用排列組合的模式，發同樣的帖子，到不同的地方。例如，他發一個帖子，預測，荷蘭和西班牙，然後接下來預測，荷蘭與德國，然後接下來預測，西班牙與德國，總之，就是不厭其煩的發，為了出名嘛。最後，等決賽的兩支隊伍定下來的時候，他就把他曾經發過的對應的帖子，到處宣揚，說是神帖，結果，就有很多人上當咯，跟帖吧，呵呵，總之，總有一個帖是要火的。”
儘管大家心知肚明所謂“來自未來” 只是個無厘頭的噱頭。也有不少網友抱著看好戲的態度，表示要等世界杯比賽結果，才能知道“未來哥”到底是不是名副其實的預測帝。
2010年7月8日 星期四
食物疗法，远离疾病
1.低脂酸奶
目标：每周3到5份
酸奶富含钙，每杯酸奶中含有448毫克的钙吗，无论哪个年龄段的女士都需要这种矿物质。而且研究发现，酸奶还可以缓解肠道易激综合症症状和消化炎症， 有助于减少胃溃疡和阴道感染的机率。
2.脂肪鱼，如鲑鱼、沙丁鱼和青花鱼
目标：每周2到3份
脂肪鱼中的有益物质是欧米茄3脂肪酸，尤其是DHA（二十二碳六烯酸）和EPA(十二碳五烯酸)。虽然很多其他食物，如核桃、亚麻油也含有欧米茄3脂 肪酸，但是只有DHA和EPA可以直接被机体吸收。脂肪鱼可以防止心脏病、中风、高血压、抑郁、关节疼痛和很多与炎症有关的疾病。
3.豆类
目标：每周3到4份
低脂的豆类食物富含蛋白质和纤维，其中的可溶与不可溶纤维有助于降低胆固醇水平，防止心脏病；而其蛋白质抑制剂有助于防止乳癌。而 且豆类食物还可以平衡女性激素，如果你打算怀孕，豆类食物还可以提供足够的叶酸。
4.西红柿（或西瓜、红葡萄柚、红脐橙）
目标：每周3到5份
这些食物中都含有的是番茄红素，有助于防止乳癌和心脏病。而且最新研究发现，番茄素可以通过防止紫外线而达到防止衰老的目的。
5.富含维生素D的低脂牛奶或橙汁
目标：每天至少400国际单 位的VD
VD有助于骨骼吸收钙，防止骨质疏松症、糖尿病、多发性硬化和乳房、结肠、和卵巢中的肿瘤的产生。虽然鲑鱼、青花鱼、金枪鱼和沙丁 鱼也都含有VD，但是专家认为强化食品，如牛奶，是最好的来源。
6.浆果类（蓝莓、草莓、树莓、蔓越橘）
目标：每周3到4份
浆果中的花色素有助于细胞修复，是强大的防癌物质，可以防止乳癌和胃肠癌。而且这些浆果还富含维生素C和叶酸，对于分娩的女士是很 有用的。而且其中的抗氧化物质可以保护心脏，防止皮肤老化。浆果类的叶黄素还有助于保护视力。
2010年7月7日 星期三
蚊子愛上你的糖物質
蚊子想吃的不是血，而是含糖物質，蚊子（準確說是雌蚊子）之所以會叮人，不過想提升自己的繁殖力而已。因為人的血液裡含有使得蚊卵成熟的物質。如果你的血液裡含有較豐富的膽固醇或維生素B，雌蚊子就比較喜歡你了。它的鬚子上的 “化學感受器”就是找到你的工具。
還有，如果你的宿舍有那種分泌和呼吸旺盛的人，你就幸運了。因為蚊子很容易透過二氧化碳和人體分泌的乳酸找到他們。
晚上睡覺，如果你不想蚊子叮你，你不妨勸你同舍好友多用香水、香皂或花香型的日用品，這樣也讓他們把蚊子招引過去。
經詢問表明
蚊子憑氣味選擇對象
當人類呼出二氧化碳和其他氣味時，這些氣味會在空氣中擴散，而這些氣味好比是開飯的鈴聲，告訴蚊子一頓美餐就在眼前……
穿深色斜紋牛仔褲易挨咬
原來，蚊子怕光但又不喜歡光線太暗，最喜歡在弱光環境下吸血。白天，當人們穿著深色衣服時，反射的光線較暗，恰恰投其所好。另外，蚊子喜歡叮咬體溫較高的人……
蚊子愛膚色黑或發紅的人
人在從事運動或體力勞動後呼吸會加快，呼出的二氧化碳相對較多，二氧化碳氣體會在頭上約1米左右的地方形成一股潮濕溫暖的氣流，蚊子對此比較敏感，會聞味而至……
O 型長壽A型愛被蚊子叮--血型分類與疾病有關係
據俄羅斯《共青團理報》報道，俄羅斯醫學家們找到了許多血型分類和疾病之間相互關聯的證據，以下是他們的研究成果︰
專家認為，O型血的人普遍長壽；A型血的人幾乎沒有對天花的免疫力，蚊子也更愛叮咬他們；B型血的人很少得癌症；而AB型血的人則有很高的肌體免疫力。
O型血的人易患疾病包括胃潰瘍和十二指腸疾病、肝硬化、膽囊炎、闌尾炎、支氣管哮喘，膿腫等。雖然平常較易生病，但平均壽命明顯較長。
A型血的人容易患葡萄球菌化膿感染、沙門氏菌病、結核病、白喉、痢疾、流行性感冒、動脈粥狀硬化、風濕病、心肌梗塞、癲癇、慢性酒精中毒等疾病。
B型血的人易患的疾病包括痢疾，流行性感冒、神經根炎、骨病、泌尿生殖系統、關節炎等。AB型血的人容易患膿毒性感染、急性呼吸道疾病、病毒性肝炎等疾病。據統計，AB型血的人患精神分裂症比其他血型分類高出3倍多，但AB型血在患結核病、妊娠貧血的比率上，則比其他血型分類的人低很多。
還有，如果你的宿舍有那種分泌和呼吸旺盛的人，你就幸運了。因為蚊子很容易透過二氧化碳和人體分泌的乳酸找到他們。
晚上睡覺，如果你不想蚊子叮你，你不妨勸你同舍好友多用香水、香皂或花香型的日用品，這樣也讓他們把蚊子招引過去。
經詢問表明
蚊子憑氣味選擇對象
當人類呼出二氧化碳和其他氣味時，這些氣味會在空氣中擴散，而這些氣味好比是開飯的鈴聲，告訴蚊子一頓美餐就在眼前……
穿深色斜紋牛仔褲易挨咬
原來，蚊子怕光但又不喜歡光線太暗，最喜歡在弱光環境下吸血。白天，當人們穿著深色衣服時，反射的光線較暗，恰恰投其所好。另外，蚊子喜歡叮咬體溫較高的人……
蚊子愛膚色黑或發紅的人
人在從事運動或體力勞動後呼吸會加快，呼出的二氧化碳相對較多，二氧化碳氣體會在頭上約1米左右的地方形成一股潮濕溫暖的氣流，蚊子對此比較敏感，會聞味而至……
O 型長壽A型愛被蚊子叮--血型分類與疾病有關係
據俄羅斯《共青團理報》報道，俄羅斯醫學家們找到了許多血型分類和疾病之間相互關聯的證據，以下是他們的研究成果︰
專家認為，O型血的人普遍長壽；A型血的人幾乎沒有對天花的免疫力，蚊子也更愛叮咬他們；B型血的人很少得癌症；而AB型血的人則有很高的肌體免疫力。
O型血的人易患疾病包括胃潰瘍和十二指腸疾病、肝硬化、膽囊炎、闌尾炎、支氣管哮喘，膿腫等。雖然平常較易生病，但平均壽命明顯較長。
A型血的人容易患葡萄球菌化膿感染、沙門氏菌病、結核病、白喉、痢疾、流行性感冒、動脈粥狀硬化、風濕病、心肌梗塞、癲癇、慢性酒精中毒等疾病。
B型血的人易患的疾病包括痢疾，流行性感冒、神經根炎、骨病、泌尿生殖系統、關節炎等。AB型血的人容易患膿毒性感染、急性呼吸道疾病、病毒性肝炎等疾病。據統計，AB型血的人患精神分裂症比其他血型分類高出3倍多，但AB型血在患結核病、妊娠貧血的比率上，則比其他血型分類的人低很多。
2010年7月6日 星期二
毕业了后会有妻
摘要
喊樓有離愁有惡搞 ，這句被善意篡改的一句話，在即將離校的中大男生中廣為流傳，“後會有妻”與“後會有期”同音，“期”改為“妻”，意思是說再見後會有妻，以後見面的時候大家都會有妻子。
後會有妻-流行 喊樓有離愁有惡搞 “後會有妻”最流行喊樓年年有，2010年花樣特別多。也有畢業生把離別愁緒晾在涼席上。聽，他們的表白︰“高家有女，持重含蓄”；聽，他們的叮嚀︰“聽娘的話，早點生娃”；看，他們的期冀︰涼席上寫“後會有妻”。
“後會有妻”──這句被善意篡改的一句話，在即將離校的中大男生中廣為流傳，甚至被人寫在涼席上掛在樓道裡。與這句話一起掛在樓道的，還有“聽娘的話早點生娃”、“哥們你喝夠了嗎”、“人間還是離恨多”等充滿了離別憂傷的另類詞句。
隨著網路的發達，大學生創意思惟層出不窮，表達情緒又吸引眼球。[1]
後會有妻-褥單語錄 “姐輕輕地走了，不帶走一個爺們”，戲謔中帶著淡淡的憂傷。在陽台上掛褥單被子、寫離別心情成了畢業生的一種時尚。“北航2010屆畢業褥單展”走紅網路論壇。
北京航空太空飛行大學外語系的小李剛送走一個同寢室兄弟，他掛出的標語是︰“能在北航，咱家也值了”。
小李說，畢業了，大伙忙著吃飯拍照，陽台上掛標語也是一種表達心情的模式。褥單標語每年都有，尤其在畢業時，同學把對學校的留戀和不滿、對兄弟之間的情誼宣泄出來。
採訪中，不少學生認為，隨著網路的發達，大學生創意發散思惟層出不窮，多以吸引眼球為樂；此外，畢業後有來自各方面的壓力，創作被單則成了一種宣泄途徑。
一些參與創作的大四學生說，這些標語並非一個人或幾個人的傑作，而是宿舍裡哥兒幾個、姐兒幾個共同的靈感。
褥單語錄︰
姐已不在北航，北航卻流傳著姐的傳說
每一個仰望星空的北航學子，上輩子都是折翼的天使
感謝師恩，衣冠文物離校
學妹們，哥走了別想哥
大業未成啊
不管怎樣都會受傷，傷了又怎樣，至少哥很堅強哥很坦蕩
上頭髮話，下雨收褥單啦，北航最牛釘子戶，妹子不來，哥不走
再見，我勒個去，這不是別業，這不是畢業，後會有妻
喊樓有離愁有惡搞 ，這句被善意篡改的一句話，在即將離校的中大男生中廣為流傳，“後會有妻”與“後會有期”同音，“期”改為“妻”，意思是說再見後會有妻，以後見面的時候大家都會有妻子。
後會有妻-流行 喊樓有離愁有惡搞 “後會有妻”最流行喊樓年年有，2010年花樣特別多。也有畢業生把離別愁緒晾在涼席上。聽，他們的表白︰“高家有女，持重含蓄”；聽，他們的叮嚀︰“聽娘的話，早點生娃”；看，他們的期冀︰涼席上寫“後會有妻”。
“後會有妻”──這句被善意篡改的一句話，在即將離校的中大男生中廣為流傳，甚至被人寫在涼席上掛在樓道裡。與這句話一起掛在樓道的，還有“聽娘的話早點生娃”、“哥們你喝夠了嗎”、“人間還是離恨多”等充滿了離別憂傷的另類詞句。
隨著網路的發達，大學生創意思惟層出不窮，表達情緒又吸引眼球。[1]
後會有妻-褥單語錄 “姐輕輕地走了，不帶走一個爺們”，戲謔中帶著淡淡的憂傷。在陽台上掛褥單被子、寫離別心情成了畢業生的一種時尚。“北航2010屆畢業褥單展”走紅網路論壇。
北京航空太空飛行大學外語系的小李剛送走一個同寢室兄弟，他掛出的標語是︰“能在北航，咱家也值了”。
小李說，畢業了，大伙忙著吃飯拍照，陽台上掛標語也是一種表達心情的模式。褥單標語每年都有，尤其在畢業時，同學把對學校的留戀和不滿、對兄弟之間的情誼宣泄出來。
採訪中，不少學生認為，隨著網路的發達，大學生創意發散思惟層出不窮，多以吸引眼球為樂；此外，畢業後有來自各方面的壓力，創作被單則成了一種宣泄途徑。
一些參與創作的大四學生說，這些標語並非一個人或幾個人的傑作，而是宿舍裡哥兒幾個、姐兒幾個共同的靈感。
褥單語錄︰
姐已不在北航，北航卻流傳著姐的傳說
每一個仰望星空的北航學子，上輩子都是折翼的天使
感謝師恩，衣冠文物離校
學妹們，哥走了別想哥
大業未成啊
不管怎樣都會受傷，傷了又怎樣，至少哥很堅強哥很坦蕩
上頭髮話，下雨收褥單啦，北航最牛釘子戶，妹子不來，哥不走
再見，我勒個去，這不是別業，這不是畢業，後會有妻
2010年7月5日 星期一
合理饮食，远离痛风
何謂痛風？痛來自何處？
大學畢業二十年同學聚會，當年英俊瀟灑的小伙子，大多成了頭家、經理、局長等，再看飯桌上的菜，多半都是海鮮。劉勇和老同學聚會，不喝酒面子和情感都過不去，可是吃的菜又都是海鮮，自己患有痛風，這啤酒真是不敢喝。可老同學還是不依不饒，啤酒不行換白酒，痛風喝白酒沒事。劉勇只好倒了杯白酒。這時，在醫院工作的女同學攔住他說痛風可不單單與啤酒有關……有同學問，何謂痛風？從何而來？又如何預防呢？
記者採訪了河南中醫學院第一附屬醫院風濕科主任醫師馮福海，他說︰“痛風是由於嘌呤代謝障礙或尿酸排泄減少，其代謝產物尿酸在血液中積聚，因血漿尿酸濃度超過飽和限度而引起組織損傷的一種疾病。”
痛風第一次發作多數在夜間，症狀開始時常為單個關節呈紅、腫、熱、痛與運動障礙，患者還可出現高熱、心悸、疲乏、厭食等症狀。急性發作一般持續3天至 10天，開始時每隔幾個月或1到2年發作一次，隨著年齡的增長，每年發作幾次。在痛風反覆發作後，會導致關節變形而難以活動。
那麼這種奇痛從何而來呢？馮福海說還要從嘌呤說起。
在正常情況下，從飲食攝入的嘌呤和人體自身代謝生成的嘌呤會以尿酸的形式透過腎臟從尿中排出，“入”與“出”處於動態平衡中。而尿酸在體液中的溶解度較低，一旦尿酸這種“入”與“出”的平衡被破壞，尿酸鹽結晶體即可沈積於關節、軟組織、軟骨及腎等處，從而導致關節炎、尿路結石及腎臟疾病，這時就會表現為痛風了。
吃出來的富貴病
據統計，20至40歲年齡組的痛風病患發病前，90％有經常大量飲酒和嗜好吃肉、動物五內、海鮮等富含嘌呤類成分食物的習慣。另外，近八成的人體重超標。
當然，痛風的發病與多種原素有關，除了與“吃”關係最為密切，研究表明，中老年人、有痛風家族史者、長期用某些藥物、體檢發現血尿酸升高但沒有痛風發作的人，也是痛風的高危人群，應積極採取以下措施加強防治。
不要高嘌呤飲食
嘌呤代謝紊亂是痛風發生的根源。啤酒、海鮮、燒烤、火鍋這些飲食中都含有較高的嘌呤，特別在夏季，過量喝啤酒吃燒烤，容易引起痛風發作。建議多吃些鹼性食物，如綠葉菜蔬等。已患有痛風者平時喝水時可放入適量小蘇打。
不要多喝肉湯
肉是人們生活中少不了的食物。肉中含有很多嘌呤，痛風患者不要多吃。“不吃肉，喝肉湯可不可以呢？”一些患者有這樣的疑問。馮福海說︰“嘌呤易溶於水，熬肉湯時，肉中的嘌呤也被煮到了湯裡，喝湯的危害比吃肉還大。”
急性發作期不要吃排酸藥
治療痛風的藥有排酸藥和抑酸藥兩大類。急性發作期的患者切不可亂用排酸藥，排酸藥使尿酸突然降低，會引起關節內的尿酸結晶表面釋放不溶性的針狀結晶，加劇疼痛，加重對關節的損害。
正確的治療方法是服用抑酸藥，如秋水仙鹼。雖然秋水仙鹼的副作用一直讓患者不放心，但科學使用，可減少藥物的不良回應。馮福海建議，痛風急性發作時，患者可首次服用兩片秋水仙鹼，然後每兩小時服用1片，直到疼痛得到控制，但總量不要超過6片，如果症狀仍然無法緩解，要盡快就醫。
急性發作期不要運動
在急性發作期，患者體內的尿酸過高，這個時候最好不要運動，以減少對關節及軟組織的損傷，另外運動會加快人體水分的蒸發，促使尿酸在體內堆積。水是尿酸的溶解劑，又可促進尿酸排泄，防止尿酸結晶。
伴有高血壓患者不要隨意用利尿劑
利尿劑是高血壓患者常用的降壓藥，這類藥物會降低腎臟排泄尿酸的能力，對於痛風患者而言，利尿劑能不用就不用。如果高血壓情況嚴重，必須要用利尿劑時，一定要咨詢醫生，輔以調節尿酸的藥物治療，不能顧此失彼。
溫馨提示
多喝水，防痛風
多喝水能起到增加尿量、促進尿酸排泄的作用，對防治痛風意義重大。痛風患者每日應堅持喝水2000～3000毫升，每天的尿量保持在1500毫升左右。喝水的最佳時間是兩餐之間、晚飯後45分鐘至睡前、起床至早飯前30分鐘。
痛風急性發作期，不吃豆製品
在豆類中，黃豆的嘌呤含量較高，其餘依次是一些豆製品，如五香豆干、豆皮、油豆腐、小油包、豆干、素雞。痛風患者處於非急性發作期，可適當食用豆製品。在急性發作期，應暫時禁食豆製品。
大學畢業二十年同學聚會，當年英俊瀟灑的小伙子，大多成了頭家、經理、局長等，再看飯桌上的菜，多半都是海鮮。劉勇和老同學聚會，不喝酒面子和情感都過不去，可是吃的菜又都是海鮮，自己患有痛風，這啤酒真是不敢喝。可老同學還是不依不饒，啤酒不行換白酒，痛風喝白酒沒事。劉勇只好倒了杯白酒。這時，在醫院工作的女同學攔住他說痛風可不單單與啤酒有關……有同學問，何謂痛風？從何而來？又如何預防呢？
記者採訪了河南中醫學院第一附屬醫院風濕科主任醫師馮福海，他說︰“痛風是由於嘌呤代謝障礙或尿酸排泄減少，其代謝產物尿酸在血液中積聚，因血漿尿酸濃度超過飽和限度而引起組織損傷的一種疾病。”
痛風第一次發作多數在夜間，症狀開始時常為單個關節呈紅、腫、熱、痛與運動障礙，患者還可出現高熱、心悸、疲乏、厭食等症狀。急性發作一般持續3天至 10天，開始時每隔幾個月或1到2年發作一次，隨著年齡的增長，每年發作幾次。在痛風反覆發作後，會導致關節變形而難以活動。
那麼這種奇痛從何而來呢？馮福海說還要從嘌呤說起。
在正常情況下，從飲食攝入的嘌呤和人體自身代謝生成的嘌呤會以尿酸的形式透過腎臟從尿中排出，“入”與“出”處於動態平衡中。而尿酸在體液中的溶解度較低，一旦尿酸這種“入”與“出”的平衡被破壞，尿酸鹽結晶體即可沈積於關節、軟組織、軟骨及腎等處，從而導致關節炎、尿路結石及腎臟疾病，這時就會表現為痛風了。
吃出來的富貴病
據統計，20至40歲年齡組的痛風病患發病前，90％有經常大量飲酒和嗜好吃肉、動物五內、海鮮等富含嘌呤類成分食物的習慣。另外，近八成的人體重超標。
當然，痛風的發病與多種原素有關，除了與“吃”關係最為密切，研究表明，中老年人、有痛風家族史者、長期用某些藥物、體檢發現血尿酸升高但沒有痛風發作的人，也是痛風的高危人群，應積極採取以下措施加強防治。
不要高嘌呤飲食
嘌呤代謝紊亂是痛風發生的根源。啤酒、海鮮、燒烤、火鍋這些飲食中都含有較高的嘌呤，特別在夏季，過量喝啤酒吃燒烤，容易引起痛風發作。建議多吃些鹼性食物，如綠葉菜蔬等。已患有痛風者平時喝水時可放入適量小蘇打。
不要多喝肉湯
肉是人們生活中少不了的食物。肉中含有很多嘌呤，痛風患者不要多吃。“不吃肉，喝肉湯可不可以呢？”一些患者有這樣的疑問。馮福海說︰“嘌呤易溶於水，熬肉湯時，肉中的嘌呤也被煮到了湯裡，喝湯的危害比吃肉還大。”
急性發作期不要吃排酸藥
治療痛風的藥有排酸藥和抑酸藥兩大類。急性發作期的患者切不可亂用排酸藥，排酸藥使尿酸突然降低，會引起關節內的尿酸結晶表面釋放不溶性的針狀結晶，加劇疼痛，加重對關節的損害。
正確的治療方法是服用抑酸藥，如秋水仙鹼。雖然秋水仙鹼的副作用一直讓患者不放心，但科學使用，可減少藥物的不良回應。馮福海建議，痛風急性發作時，患者可首次服用兩片秋水仙鹼，然後每兩小時服用1片，直到疼痛得到控制，但總量不要超過6片，如果症狀仍然無法緩解，要盡快就醫。
急性發作期不要運動
在急性發作期，患者體內的尿酸過高，這個時候最好不要運動，以減少對關節及軟組織的損傷，另外運動會加快人體水分的蒸發，促使尿酸在體內堆積。水是尿酸的溶解劑，又可促進尿酸排泄，防止尿酸結晶。
伴有高血壓患者不要隨意用利尿劑
利尿劑是高血壓患者常用的降壓藥，這類藥物會降低腎臟排泄尿酸的能力，對於痛風患者而言，利尿劑能不用就不用。如果高血壓情況嚴重，必須要用利尿劑時，一定要咨詢醫生，輔以調節尿酸的藥物治療，不能顧此失彼。
溫馨提示
多喝水，防痛風
多喝水能起到增加尿量、促進尿酸排泄的作用，對防治痛風意義重大。痛風患者每日應堅持喝水2000～3000毫升，每天的尿量保持在1500毫升左右。喝水的最佳時間是兩餐之間、晚飯後45分鐘至睡前、起床至早飯前30分鐘。
痛風急性發作期，不吃豆製品
在豆類中，黃豆的嘌呤含量較高，其餘依次是一些豆製品，如五香豆干、豆皮、油豆腐、小油包、豆干、素雞。痛風患者處於非急性發作期，可適當食用豆製品。在急性發作期，應暫時禁食豆製品。
2010年7月4日 星期日
孕期营养误区
阿英上周產下一不到5斤重的BB，從老家來幫忙的婆婆埋怨她懷孕時怎么不多吃點，讓寶寶在肚子裡長大點。阿英滿腹委屈，懷孕時她拼命往肚子裡塞東西，別人說什麼有營養就吃什麼，她足足胖了50多斤，是典型的“肥媽不肥仔”。
廣州市婦女兒童醫療中心產科營養門診副主任醫師陳沁介紹，別看關於孕期保健的訊息隨處可見，但吃什麼、吃多少合適，很多準媽媽都是憑感覺或道聽途說來做，由於“不會吃”，除了阿英這種“肥媽不肥仔”的情況，妊娠期糖尿病的發病率在大城市也居高不下。更讓人難以想像的是，在經濟發達的廣州，竟有不少“營養不良”的媽媽，妊娠期貧血發病率相當高。而缺鈣導致“抽筋”，鹽分過量導致水腫高血壓的更是常見。
如何掌握孕期營養均衡的方法？陳沁建議準媽媽不妨求助專業人士，營養醫生可針對孕婦個體情況製定簡單易行的飲食指導方案，既能保證足夠的營養又能不攝入過多能量。以下是準媽媽常見的營養誤區───
誤區1 有些孕婦認為肚子裡多一個人就該多吃一份，每餐能吃兩大碗米飯，或加餐吃一大碗粉面，結果體重增長過快過多，引致妊娠期糖尿病。
專家建議︰主食無論米飯還是面食，主要成分都是碳水化合物，是糖分的主要來源，可以為身體提供能量，但也可變成脂肪儲存起來。由於孕期活動減少，孕婦一般不需要增加太多主食也可獲得體重增長，吃得太多體重增長過多過快會引起血糖異常（妊娠期由於生理變化容易得糖尿病）。妊娠糖尿病不但影響胎兒發育，也危害母親健康（母兒將來患糖尿病的可能性大大增加）。
為預防妊娠糖尿病，建議每餐一碗飯，加餐不要吃太多熱量高的粉面、蛋糕，要有適當的散步等運動，關注體重的適當增長。
誤區2 均衡膳食就是什麼都吃。
專家建議︰均衡膳食的要求不僅是每類食物都吃，而且要求糖分、蛋白質、脂肪三大宏量營養素比例適當，簡單地認為孕期加一個蛋、一杯奶還是不足以滿足蛋白質合理的量與比例，可以請醫生根據個體情況指導。
誤區3 很多準媽媽簡直成了“水果狂人”，有的坐在電視機前一口氣能吃兩三斤葡萄，出門包裡也要裝上兩個蘋果、幾根香蕉，甚至把水果當飯吃，認為多吃水果寶寶皮膚會好，還可以多補充維生素和改善便秘。
專家建議︰許多孕婦認為水果多吃沒有任何壞處。殊不知水果不光有維生素，糖分也很多，多吃也會攝入太多糖分，導致體重增長過多，一不小心又成了“糖媽媽”。無論是中國居民膳食指南還是中國孕婦膳食指南，都建議孕婦每天吃200-400克水果即可，也就是一到兩個水果。相對水果而言，建議多吃菜蔬，尤其是綠葉菜，其維生素、膳食纖維是水果難以替代的，而菜蔬熱量低（一斤葉菜等於一個蘋果的熱量）。
誤區4 廣東人都有喝湯的習慣，懷孕了喝的湯更為講究。只不過許多準媽媽認為湯比肉更好，只喝湯不吃肉。結果在這個經濟發達的地區，竟出現了不少“營養不良”的媽媽，導致胎兒營養不良或孕婦自身貧血。
專家建議︰湯喝著鮮美，主要是因為湯裡含有的少量游離出來氨基酸、 類，其實大部分的蛋白質不溶於水，真正的營養（優質蛋白質）還是在肉裡，在被人倒掉的“湯渣”裡。所以準媽媽不管喝不喝湯都一定要吃肉類。蛋白質除了可以提供一部分身體活動所需要的熱能，更重要的是胎兒在生長髮育過程中，也需許多蛋白質。可以說蛋白質是胎兒最需要媽媽增加的營養素。但蛋白質過多也會導致胎兒過大。
誤區5 認為多吃堅果寶寶聰明，有的準媽媽專門托人從東北運來一麻袋核桃，一天吃上一斤，結果體重增長過快。
專家建議︰堅果中富含不飽和脂肪酸、優質蛋白及豐富的維生素，確實是胎兒補腦益智的佳品，但堅果的熱量很高，兩個核桃或十幾粒花生的熱量等於一片麵包或一碗粥、一個蘋果。所以每天的總攝入量不宜超過1兩。
誤區6 很多孕婦都是家裡的“寶”，家人會買許多補品給她吃，如燕窩、複合維生素、DHA等，流行什麼就吃什麼，幾乎每個準媽媽都在吃虫草、燕窩，認為補充夠了這些營養品，寶寶發育不會有問題。
專家建議︰補品不能夠代替正常均衡的飲食，且補品很多具有藥性，孕婦需慎用或在醫生指導下食用。
誤區7 很多媽媽聽人說這個食物是寒的、那個是熱的，吃兔肉寶寶會得兔唇，吃螃蟹寶寶會多手多腳，就堅決不吃。對食物挑三揀四，但同時中藥補品又亂吃一氣。
專家建議︰實際上食物都有寒涼溫熱各性，只要食物多樣化、按常見的搭配方法（如炒涼性的菜蔬放點姜蒜）、食不過量就不會有什麼問題，但是聽齊了三姑六婆的這不準那不行，那只有飲食單調，營養素不全面的可能。
廣州市婦女兒童醫療中心產科營養門診副主任醫師陳沁介紹，別看關於孕期保健的訊息隨處可見，但吃什麼、吃多少合適，很多準媽媽都是憑感覺或道聽途說來做，由於“不會吃”，除了阿英這種“肥媽不肥仔”的情況，妊娠期糖尿病的發病率在大城市也居高不下。更讓人難以想像的是，在經濟發達的廣州，竟有不少“營養不良”的媽媽，妊娠期貧血發病率相當高。而缺鈣導致“抽筋”，鹽分過量導致水腫高血壓的更是常見。
如何掌握孕期營養均衡的方法？陳沁建議準媽媽不妨求助專業人士，營養醫生可針對孕婦個體情況製定簡單易行的飲食指導方案，既能保證足夠的營養又能不攝入過多能量。以下是準媽媽常見的營養誤區───
誤區1 有些孕婦認為肚子裡多一個人就該多吃一份，每餐能吃兩大碗米飯，或加餐吃一大碗粉面，結果體重增長過快過多，引致妊娠期糖尿病。
專家建議︰主食無論米飯還是面食，主要成分都是碳水化合物，是糖分的主要來源，可以為身體提供能量，但也可變成脂肪儲存起來。由於孕期活動減少，孕婦一般不需要增加太多主食也可獲得體重增長，吃得太多體重增長過多過快會引起血糖異常（妊娠期由於生理變化容易得糖尿病）。妊娠糖尿病不但影響胎兒發育，也危害母親健康（母兒將來患糖尿病的可能性大大增加）。
為預防妊娠糖尿病，建議每餐一碗飯，加餐不要吃太多熱量高的粉面、蛋糕，要有適當的散步等運動，關注體重的適當增長。
誤區2 均衡膳食就是什麼都吃。
專家建議︰均衡膳食的要求不僅是每類食物都吃，而且要求糖分、蛋白質、脂肪三大宏量營養素比例適當，簡單地認為孕期加一個蛋、一杯奶還是不足以滿足蛋白質合理的量與比例，可以請醫生根據個體情況指導。
誤區3 很多準媽媽簡直成了“水果狂人”，有的坐在電視機前一口氣能吃兩三斤葡萄，出門包裡也要裝上兩個蘋果、幾根香蕉，甚至把水果當飯吃，認為多吃水果寶寶皮膚會好，還可以多補充維生素和改善便秘。
專家建議︰許多孕婦認為水果多吃沒有任何壞處。殊不知水果不光有維生素，糖分也很多，多吃也會攝入太多糖分，導致體重增長過多，一不小心又成了“糖媽媽”。無論是中國居民膳食指南還是中國孕婦膳食指南，都建議孕婦每天吃200-400克水果即可，也就是一到兩個水果。相對水果而言，建議多吃菜蔬，尤其是綠葉菜，其維生素、膳食纖維是水果難以替代的，而菜蔬熱量低（一斤葉菜等於一個蘋果的熱量）。
誤區4 廣東人都有喝湯的習慣，懷孕了喝的湯更為講究。只不過許多準媽媽認為湯比肉更好，只喝湯不吃肉。結果在這個經濟發達的地區，竟出現了不少“營養不良”的媽媽，導致胎兒營養不良或孕婦自身貧血。
專家建議︰湯喝著鮮美，主要是因為湯裡含有的少量游離出來氨基酸、 類，其實大部分的蛋白質不溶於水，真正的營養（優質蛋白質）還是在肉裡，在被人倒掉的“湯渣”裡。所以準媽媽不管喝不喝湯都一定要吃肉類。蛋白質除了可以提供一部分身體活動所需要的熱能，更重要的是胎兒在生長髮育過程中，也需許多蛋白質。可以說蛋白質是胎兒最需要媽媽增加的營養素。但蛋白質過多也會導致胎兒過大。
誤區5 認為多吃堅果寶寶聰明，有的準媽媽專門托人從東北運來一麻袋核桃，一天吃上一斤，結果體重增長過快。
專家建議︰堅果中富含不飽和脂肪酸、優質蛋白及豐富的維生素，確實是胎兒補腦益智的佳品，但堅果的熱量很高，兩個核桃或十幾粒花生的熱量等於一片麵包或一碗粥、一個蘋果。所以每天的總攝入量不宜超過1兩。
誤區6 很多孕婦都是家裡的“寶”，家人會買許多補品給她吃，如燕窩、複合維生素、DHA等，流行什麼就吃什麼，幾乎每個準媽媽都在吃虫草、燕窩，認為補充夠了這些營養品，寶寶發育不會有問題。
專家建議︰補品不能夠代替正常均衡的飲食，且補品很多具有藥性，孕婦需慎用或在醫生指導下食用。
誤區7 很多媽媽聽人說這個食物是寒的、那個是熱的，吃兔肉寶寶會得兔唇，吃螃蟹寶寶會多手多腳，就堅決不吃。對食物挑三揀四，但同時中藥補品又亂吃一氣。
專家建議︰實際上食物都有寒涼溫熱各性，只要食物多樣化、按常見的搭配方法（如炒涼性的菜蔬放點姜蒜）、食不過量就不會有什麼問題，但是聽齊了三姑六婆的這不準那不行，那只有飲食單調，營養素不全面的可能。
2010年7月2日 星期五
預測巴西vs荷蘭陣容
北京時間7月2日晚，2010南非世界杯1/4決賽，荷蘭在伊莉莎白港曼德拉海灣球場對陣巴西隊。
橙軍欲復仇巴西
視頻︰巴荷經典對決 貝貝托搖籃舞羅尼夢幻球
荷蘭在本屆世界杯前4場比賽中保持全勝，且只丟了2個球，巴西此前4場比賽3勝1平，也只是丟了 2個球。兩隊之前有過9次交鋒，巴西3勝4平2負稍稍佔據優勢，在世界杯歷史上，雙方有過許多經典交鋒，98世界杯准決賽，巴西透過點球大戰4-2淘汰荷蘭，94世界杯1/4決賽，巴西兩度領先，荷蘭人兩度扳平比分，第81分鐘布蘭科主罰任意球將比分鎖定在3-2。
巴西PK荷蘭，誰比誰更務實？
鄧加的巴西苦心鑽營防反多年，在2009年的聯合會杯上已經小有成就，范馬爾維克上任後也剝掉了荷蘭的性感外衣，埋頭打起了實用足球。本屆世界杯，荷蘭和巴西在此前的比賽中都沒有遇到太多抵抗，他們也被捧為奪冠的最大熱門之一。巴西《聖保羅頁報》就說︰“巴西隊隊放棄了華麗的進攻，他們用7個人防守，依靠羅比尼奧、卡卡和法比亞諾解決進攻問題。”荷蘭主帥范馬爾維克也表示︰“如果外界認為我們的勝利是醜陋的，那醜陋就醜陋吧。”綜合來看，本場比賽會是一場比拼誰更務實、誰更功利的對決，哪支球隊能夠做好這一點，就離勝利不遠了。
荷蘭受困內訌？巴西將帥劍指冠軍
上仗戰斯洛伐克，范佩西在第80分鐘被換下，羅賓俠對這個換人非常不滿，下場時他對教練說︰“你本該換下斯內德”。范馬爾維克賽後召開緊急會議解決此事，他對NOS電視台說︰ “我不會允許任何擾亂球隊下場比賽的行為發生。我和羅賓談過，他本不該說那些有關韋斯利的話。”事實上，范佩西和斯內德的關係一直都不算融洽，2008年歐洲杯四分之一決賽荷蘭輸給俄羅斯，這場比賽中也發生過兩人在場上爭罰任意球的事件，最終還是當時的主帥巴斯滕出面息事寧人。
相比荷蘭的混亂，巴西則上下一心劍指冠軍，鄧加說︰“我手裡有許多資料，我非常了解荷蘭足球，因此我也知道他們防守上會有一些問題，我們已經做好了一切準備，走到這步，除了奪冠，我們沒有別的想法。”隊長盧西奧也說︰“荷蘭不會比智利強多少，他們就斯內德一個球星。”
王牌對王牌︰羅本PK卡卡
上仗與斯洛伐克，本屆世界杯首次首發的羅本表現非常出色，他利用自己的招牌動作為荷蘭打進一球，最終2-1淘汰斯洛伐克，對巴西的決戰，羅本還將是主帥范馬爾維克倚重的對象，小飛俠就說︰“我渴望與巴西隊對決，他們始終是最好的球隊，卡卡是一名世界級球員，我迫不及待的想要和他交手。”
1/8決賽對智利，卡卡解禁複出，表現出了非常好的競技狀態，皇馬球星為法比亞諾送出了絕妙的直塞，幫助後者破門。作為巴西隊進攻中的絕對核心，鄧加希望他在同荷蘭的比賽中繼續發揮關鍵作用，卡卡自己也說︰“荷蘭是一個很強大的對手，如果你認為他們只會防守反擊，那你就錯了，他們絕對有能力瞬間掀起進攻風暴。對付他們，我們需要從頭到尾集中精神，不能犯任何錯誤。”
盤口分析︰平局呼之欲出
亞洲主流公司為這場比賽開出巴西讓荷蘭平半中低水的盤口，到賽前震盪調整到了半球中高水，對巴西的獲勝相當看好。歐賠雖然調高了荷蘭的獲勝賠率，但平賠變化不大，以荷蘭和巴西的實用戰術風格，雙方在常規時間內戰平的可能性不小。
預測雙方首發陣容︰
荷蘭︰1-斯特克倫柏格/2-范德維爾、3-海廷加、4-馬泰森、5-范布隆克霍斯特/6-范博梅爾、8-德容、10-斯內德、7-庫伊芳特、11-羅本/9-范佩西
巴西︰1-塞薩爾/2-麥孔、3-盧西奧、4-胡安、6-巴斯托斯/8-姬兒伯托-席爾瓦、5-梅洛、10-卡卡、13-亞爾維斯/11-羅比尼奧、9-法比亞諾
橙軍欲復仇巴西
視頻︰巴荷經典對決 貝貝托搖籃舞羅尼夢幻球
荷蘭在本屆世界杯前4場比賽中保持全勝，且只丟了2個球，巴西此前4場比賽3勝1平，也只是丟了 2個球。兩隊之前有過9次交鋒，巴西3勝4平2負稍稍佔據優勢，在世界杯歷史上，雙方有過許多經典交鋒，98世界杯准決賽，巴西透過點球大戰4-2淘汰荷蘭，94世界杯1/4決賽，巴西兩度領先，荷蘭人兩度扳平比分，第81分鐘布蘭科主罰任意球將比分鎖定在3-2。
巴西PK荷蘭，誰比誰更務實？
鄧加的巴西苦心鑽營防反多年，在2009年的聯合會杯上已經小有成就，范馬爾維克上任後也剝掉了荷蘭的性感外衣，埋頭打起了實用足球。本屆世界杯，荷蘭和巴西在此前的比賽中都沒有遇到太多抵抗，他們也被捧為奪冠的最大熱門之一。巴西《聖保羅頁報》就說︰“巴西隊隊放棄了華麗的進攻，他們用7個人防守，依靠羅比尼奧、卡卡和法比亞諾解決進攻問題。”荷蘭主帥范馬爾維克也表示︰“如果外界認為我們的勝利是醜陋的，那醜陋就醜陋吧。”綜合來看，本場比賽會是一場比拼誰更務實、誰更功利的對決，哪支球隊能夠做好這一點，就離勝利不遠了。
荷蘭受困內訌？巴西將帥劍指冠軍
上仗戰斯洛伐克，范佩西在第80分鐘被換下，羅賓俠對這個換人非常不滿，下場時他對教練說︰“你本該換下斯內德”。范馬爾維克賽後召開緊急會議解決此事，他對NOS電視台說︰ “我不會允許任何擾亂球隊下場比賽的行為發生。我和羅賓談過，他本不該說那些有關韋斯利的話。”事實上，范佩西和斯內德的關係一直都不算融洽，2008年歐洲杯四分之一決賽荷蘭輸給俄羅斯，這場比賽中也發生過兩人在場上爭罰任意球的事件，最終還是當時的主帥巴斯滕出面息事寧人。
相比荷蘭的混亂，巴西則上下一心劍指冠軍，鄧加說︰“我手裡有許多資料，我非常了解荷蘭足球，因此我也知道他們防守上會有一些問題，我們已經做好了一切準備，走到這步，除了奪冠，我們沒有別的想法。”隊長盧西奧也說︰“荷蘭不會比智利強多少，他們就斯內德一個球星。”
王牌對王牌︰羅本PK卡卡
上仗與斯洛伐克，本屆世界杯首次首發的羅本表現非常出色，他利用自己的招牌動作為荷蘭打進一球，最終2-1淘汰斯洛伐克，對巴西的決戰，羅本還將是主帥范馬爾維克倚重的對象，小飛俠就說︰“我渴望與巴西隊對決，他們始終是最好的球隊，卡卡是一名世界級球員，我迫不及待的想要和他交手。”
1/8決賽對智利，卡卡解禁複出，表現出了非常好的競技狀態，皇馬球星為法比亞諾送出了絕妙的直塞，幫助後者破門。作為巴西隊進攻中的絕對核心，鄧加希望他在同荷蘭的比賽中繼續發揮關鍵作用，卡卡自己也說︰“荷蘭是一個很強大的對手，如果你認為他們只會防守反擊，那你就錯了，他們絕對有能力瞬間掀起進攻風暴。對付他們，我們需要從頭到尾集中精神，不能犯任何錯誤。”
盤口分析︰平局呼之欲出
亞洲主流公司為這場比賽開出巴西讓荷蘭平半中低水的盤口，到賽前震盪調整到了半球中高水，對巴西的獲勝相當看好。歐賠雖然調高了荷蘭的獲勝賠率，但平賠變化不大，以荷蘭和巴西的實用戰術風格，雙方在常規時間內戰平的可能性不小。
預測雙方首發陣容︰
荷蘭︰1-斯特克倫柏格/2-范德維爾、3-海廷加、4-馬泰森、5-范布隆克霍斯特/6-范博梅爾、8-德容、10-斯內德、7-庫伊芳特、11-羅本/9-范佩西
巴西︰1-塞薩爾/2-麥孔、3-盧西奧、4-胡安、6-巴斯托斯/8-姬兒伯托-席爾瓦、5-梅洛、10-卡卡、13-亞爾維斯/11-羅比尼奧、9-法比亞諾
巴西輸球陰謀
北京时间7月2日晚，2010南非世界杯1/4决赛，荷兰2-1逆转10人巴西晋级4强。第10分钟，梅洛送出手术刀直塞，罗比尼奥反越位破门。下半时， 斯内德传中迫使梅洛乌龙，随后，斯内德又在门前头球绝杀。第73分钟，梅洛踢倒罗本还被红牌罚下.
两队之前有过9次交锋，巴西3胜4平2负稍稍占据优势，在世界杯历史上，双方有过许多经典交锋，98世界杯半决赛，巴西通过点球大战4-2淘汰荷兰，94 世界杯1/4决赛，巴西两度领先，荷兰人两度扳平比分，第81分钟布兰科主罚任意球将比分锁定在3-2。
此役，范马尔维克沿用了上仗的赢球阵容，马泰森因伤临时被奥耶尔顶替，罗本范佩西领衔，范德法特复出在替补席上待命。巴西方面，阿尔维斯继续顶替受伤的埃 拉诺，罗比尼奥与法比亚诺联袂锋线，卡卡领衔。
双方队长范布隆克霍斯特和卢西奥在赛前分别致辞，反对种族歧视和承诺公平竞赛。开场仅1分钟，库伊特传中，范佩西和胡安禁区内抢点倒地，主裁判西村雄一没 有理会。双方在场上的争夺非常激烈，频频因身体接触倒地。比赛进行到第8分钟，场上出现争议一幕，阿尔维斯左路突入禁区传到后点，罗比尼奥后点包抄破门， 但边裁举旗示意阿尔维斯越位在先。
巴西在第10分钟取得领先，梅洛中场送出手术刀直塞，罗比尼奥反越位成功，禁区内面对出击的斯特克伦博格冷静推射破门，1-0世界杯-10人巴西惨遭淘汰 荷兰2-1逆转进四强！一分钟后，库伊特左翼大力抽射，塞萨尔稳稳将球扑出底线。第14分钟，海廷加后场放倒法比亚诺犯规被黄牌警告，阿尔维斯任意球直接 攻门打偏。两分钟后，巴斯托斯后场放倒罗本犯规，范佩西和斯内德争罚任意球，罗宾侠左脚怒射打飞。
第22分钟，罗本禁区内得球，但在三名防守队员的贴身盯防下没有转身的机会，皮球被断掉。第24分钟，卡卡右路带球闯入禁区，德容及时铲截出底线。随后， 阿尔维斯右路连续摆脱传中，胡安在范佩西盯防下包抄推射打高。第29分钟，奥耶尔放倒卡卡犯规，阿尔维斯任意球传入禁区，法比亚诺头球顶高。随后，罗本禁 区边缘打门被挡，巴西打出快速反击，罗比尼奥连过两人倒地将球分出，法比亚诺脚后跟妙传，卡卡禁区边缘弧线球攻门，斯特克伦博格作出世界级扑救！
第36分钟，斯内德远距离任意球怒射，塞萨尔稳稳将球得到。一分钟后，巴斯托斯踢倒罗本犯规被黄牌警告。第45分钟，罗本前场拿球，但面对4名防守队员， 无法杀出重围，随后，阿尔维斯分球，麦孔右翼跟进爆射打中边网。
易边再战，第47分钟，范德维尔因假摔被黄牌警告。一分钟后，卡卡直传，法比亚诺禁区右侧倒地铲射被海廷加封出底线，阿尔维斯角球开到禁区，胡安头球顶 偏。第50分钟，斯内德外围大力抽射打偏。荷兰在第53分钟扳平比分，罗本回敲，斯内德右侧斜传禁区，奥耶尔前点头球干扰，塞萨尔出击和梅洛撞在一起，皮 球打在梅洛头上变线弹进大门，1-1世界杯-10人巴西惨遭淘汰 荷兰2-1逆转进四强！
第61分钟，阿尔维斯在禁区前右脚大力抽射打偏，随后，吉尔伯托替下巴斯托斯。第64分钟，德容在边路故意拉拽罗比尼奥犯规被黄牌警告。一分钟后，卡卡在 禁区前右脚凌空抽射打高。荷兰在第68分钟逆转比分，胡安解围出底线，罗本开出右侧角球，库伊特前点头球摆渡，无人盯防的斯内德门前接力甩头破门，2-1 世界杯-10人巴西惨遭淘汰 荷兰2-1逆转进四强！这是斯内德本届世界杯个人第三个进球。
比分落后的巴西再遭重创，第73分钟，罗本前场背身拿球，梅洛从背后踢倒小飞侠，再使出二连踢踹向罗本，主裁判西村雄一果断出示红牌将其罚下！巴西只剩 10人作战！第76分钟，奥耶尔故意挑衅卡卡被黄牌警告。随后，尼尔马替下法比亚诺。第83分钟，范佩西禁区内做球，斯内德转身打门被封堵，随后卡卡反击 中左侧小角度打门被挡出底线。第85分钟，亨特拉尔替下范佩西。之后双方无进球，荷兰最终2-1战胜巴西晋级四强。
两队之前有过9次交锋，巴西3胜4平2负稍稍占据优势，在世界杯历史上，双方有过许多经典交锋，98世界杯半决赛，巴西通过点球大战4-2淘汰荷兰，94 世界杯1/4决赛，巴西两度领先，荷兰人两度扳平比分，第81分钟布兰科主罚任意球将比分锁定在3-2。
此役，范马尔维克沿用了上仗的赢球阵容，马泰森因伤临时被奥耶尔顶替，罗本范佩西领衔，范德法特复出在替补席上待命。巴西方面，阿尔维斯继续顶替受伤的埃 拉诺，罗比尼奥与法比亚诺联袂锋线，卡卡领衔。
双方队长范布隆克霍斯特和卢西奥在赛前分别致辞，反对种族歧视和承诺公平竞赛。开场仅1分钟，库伊特传中，范佩西和胡安禁区内抢点倒地，主裁判西村雄一没 有理会。双方在场上的争夺非常激烈，频频因身体接触倒地。比赛进行到第8分钟，场上出现争议一幕，阿尔维斯左路突入禁区传到后点，罗比尼奥后点包抄破门， 但边裁举旗示意阿尔维斯越位在先。
巴西在第10分钟取得领先，梅洛中场送出手术刀直塞，罗比尼奥反越位成功，禁区内面对出击的斯特克伦博格冷静推射破门，1-0世界杯-10人巴西惨遭淘汰 荷兰2-1逆转进四强！一分钟后，库伊特左翼大力抽射，塞萨尔稳稳将球扑出底线。第14分钟，海廷加后场放倒法比亚诺犯规被黄牌警告，阿尔维斯任意球直接 攻门打偏。两分钟后，巴斯托斯后场放倒罗本犯规，范佩西和斯内德争罚任意球，罗宾侠左脚怒射打飞。
第22分钟，罗本禁区内得球，但在三名防守队员的贴身盯防下没有转身的机会，皮球被断掉。第24分钟，卡卡右路带球闯入禁区，德容及时铲截出底线。随后， 阿尔维斯右路连续摆脱传中，胡安在范佩西盯防下包抄推射打高。第29分钟，奥耶尔放倒卡卡犯规，阿尔维斯任意球传入禁区，法比亚诺头球顶高。随后，罗本禁 区边缘打门被挡，巴西打出快速反击，罗比尼奥连过两人倒地将球分出，法比亚诺脚后跟妙传，卡卡禁区边缘弧线球攻门，斯特克伦博格作出世界级扑救！
第36分钟，斯内德远距离任意球怒射，塞萨尔稳稳将球得到。一分钟后，巴斯托斯踢倒罗本犯规被黄牌警告。第45分钟，罗本前场拿球，但面对4名防守队员， 无法杀出重围，随后，阿尔维斯分球，麦孔右翼跟进爆射打中边网。
易边再战，第47分钟，范德维尔因假摔被黄牌警告。一分钟后，卡卡直传，法比亚诺禁区右侧倒地铲射被海廷加封出底线，阿尔维斯角球开到禁区，胡安头球顶 偏。第50分钟，斯内德外围大力抽射打偏。荷兰在第53分钟扳平比分，罗本回敲，斯内德右侧斜传禁区，奥耶尔前点头球干扰，塞萨尔出击和梅洛撞在一起，皮 球打在梅洛头上变线弹进大门，1-1世界杯-10人巴西惨遭淘汰 荷兰2-1逆转进四强！
第61分钟，阿尔维斯在禁区前右脚大力抽射打偏，随后，吉尔伯托替下巴斯托斯。第64分钟，德容在边路故意拉拽罗比尼奥犯规被黄牌警告。一分钟后，卡卡在 禁区前右脚凌空抽射打高。荷兰在第68分钟逆转比分，胡安解围出底线，罗本开出右侧角球，库伊特前点头球摆渡，无人盯防的斯内德门前接力甩头破门，2-1 世界杯-10人巴西惨遭淘汰 荷兰2-1逆转进四强！这是斯内德本届世界杯个人第三个进球。
比分落后的巴西再遭重创，第73分钟，罗本前场背身拿球，梅洛从背后踢倒小飞侠，再使出二连踢踹向罗本，主裁判西村雄一果断出示红牌将其罚下！巴西只剩 10人作战！第76分钟，奥耶尔故意挑衅卡卡被黄牌警告。随后，尼尔马替下法比亚诺。第83分钟，范佩西禁区内做球，斯内德转身打门被封堵，随后卡卡反击 中左侧小角度打门被挡出底线。第85分钟，亨特拉尔替下范佩西。之后双方无进球，荷兰最终2-1战胜巴西晋级四强。
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