護膚多補維C降低黑色素的分泌

護膚，保持面部白皙瑩潤，多多補充維生素C，降低黑色素的形成，消除黃褐斑。

黃褐斑的發現的原因很複雜，個體差異造成病情的不同。但不管哪種原因引起的黃褐斑，只要有效地醫治有關疾病，調節內分泌平衡，消除黑色素合成的病理原素，科學地護理皮膚，保持毛孔通暢，有利於黑色素順利排泄；降低黑色素的分泌就可能消除黃褐斑。

　　 面部中央型︰最常見，皮損分佈於前額、頰、上唇、鼻和下頦部；
　　 面頰型︰皮損主要位於雙側頰部和鼻部；
　　 下頜型︰皮損主要位於下頜，偶累及頸部V形區。

　　1.多食桔柑、西紅柿、嫩辣椒、小蘿蔔等含豐富維生素C的食物。因維C可抑制皮膚內的多巴 氧化，使深色氧化型色素變淡，進而抑制黑色素的形成。
　　2.常食鮮萵苣、蛋黃、芝麻、帶谷皮類等富含維生素E的食物。隨年齡的增長，體內過氧化脂質逐漸增多，此物質極易誘發黑色素沈著。而維E具有抗氧化作用，能有效抑制過氧化脂質的產生。
　　另外，患者平時應盡量避免日光的強烈直射，少吃醬油、咖啡等帶深色素的食品，同時不用激素類軟膏和刺激性化妝品，以盡力降低黃褐斑的發生率，保持面部的白皙豐潤。
黃褐斑的臨床表現︰
　　臨床表現女性多見，尤其好發於育齡期婦女，男性也可發生。皮損常對稱分佈於面部，以顴部、頰部及鼻、前額、頦部為主，一般不累及眼瞼和口腔粘膜。表現為淡褐到深褐色的色素斑，邊緣清楚或呈彌漫性，局部無炎症及鱗屑，也無自覺症狀。其色素隨內分泌變化、日曬等原素可稍有變化，部分患者分娩後或停服避孕藥後可緩慢消退，但大多數患者病程難於肯定，可持續數月或數年。臨床上將黃褐斑分為三型︰