当心冰棒脸

过度食用冷饮易得病。养生保健专家张东生指出，冷饮制品会刺激胃肠道，导致各种消化酶减少，胃肠道的蠕动发生紊乱，出现胃痛、食欲不振、大便失调，最终造 成脸色黄而晦暗，营养不良，医学上形象地称之为“冰棒脸”。

　炎炎夏日，如何吃冷饮才能既消暑降温，又有益健康呢？养生专家表示，饭前饭后不要吃冷饮，吃冷饮速度不要太快，剧烈运动后不要大量吃冷饮。婴 幼儿、孕妇、老年人、肥胖者、胃肠道疾病患者、心血管病患者等不适宜吃冷饮。